美丽箴言

　　1：喷香水时，不宜将香水直接喷于颈部，香水挥发时会带走皮肤里的水份，造成肌肤干燥。

　　2：经常食用大米和黄瓜做成的黄瓜粥，能润泽皮肤：消除雀斑：增白皮肤。

　　3：维生素E有助于皮肤更生，睡前用维生素E胶囊涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润。

　　4：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型。

　　5：青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。——高乐基

　　6：雨和雨诉说忧伤，那一定会泪流成河；月与月评论快乐，就到处是星光灿烂。

　　7：专家指出，水果并非能量低的食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪。

　　8：将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状，涂抹脸部，约15分钟后洗去，可使皮肤白皙细致。

　　9：取适量珍珠粉与水调成膏状，均匀地涂在黑头处，按摩15分钟用水洗净，可去除黑头。

　　10：将同量的红茶和红糖煲煎，待凉后敷面，每日敷面一次，一个月后面部肌肤可滋润白皙。

　　11：如果不保持一定程度的陌生感，就不会有出类拔萃的美。——培根

　　12：番茄富含抗氧化番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可让晒伤系数下降40%。

　　13：将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁：适量橄榄油搅均，每周敷脸1次，可紧致肌肤：细致毛孔。

　　14：不能说凡是合理的都是美的，但凡是美的确实都是合理的。

　　15：智商是知道下一步做什么，技巧是知道怎么做，美德是动手去做。

　　16：美貌之女人犹如才智于男子，是至关重要的。——切斯特菲尔德

　　17：含泪播种的人一定能含笑收获，每一种发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

　　18：自制的最高境界就是把简单的事情做的最好。

　　19：香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚。

　　20：紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有瘦腿之效。

　　21：黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，经常食用，可以延缓皮肤衰老。

　　22：脱毛膏含有化学成分，脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品，否则易刺激肌肤。

　　23：吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动，因而可以减少面部皮肤皱纹，收到美容之效。

　　24：人的外表的优美和纯洁，应当是他内心的优美和纯洁的表现。——别林斯基

　　25：饮食方面，适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌，平时宜多吃些水果：蔬菜和鱼类。

　　26：糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

　　27：口服胶原蛋白，只能为肌肤增加保湿能力，不能从根本上改善肤质。

　　28：蛋清加5滴柠檬汁调匀，敷面20分钟后洗净，润白皮肤：减淡雀斑色素，尤适油性皮肤。

　　29：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头。

　　30：洁面后，将浸湿失控油化妆水的化妆棉敷在T区10分钟，可吸收油脂：收缩毛孔。

　　31：人应当一切都美。包括容貌：服装：心灵和思想。——契诃夫

　　32：美的形象是丰富多彩的，而美也是到处出现的。人类本性中就有普遍的爱美的要求。——黑格尔

　　33：美貌是一封无声的推荐信。——绪儒斯

　　34：姑娘的心里最珍视的东西是他们自己的美貌。

　　35：爱美之心，人皆有之。

　　36：对于时间，失败者跟着时针爬，成功者跟着秒针跑。

　　37：美人的嫁妆在她自己的脸上。

　　38：失去了真，同时也就失去了美。

　　39：真正的发现之旅，不是为了寻找全新的景色，而是为了拥有全新的眼光。

　　40：海苔含丰富的维生素A：B1：B2以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿。

　　41：针对暗沉肤色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜可减少黑色素等。

　　42：十全十美虽无法达到，但却值得追求。——罗·布坎南

　　43：赤小豆粥。将赤小豆：粳米洗净：入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用。

　　44：适宜B型血人的可增肥食物：玉米：扁豆：花生：芝麻：小麦。

　　45：用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素的沉积，淡化各种色斑。

　　46：内服时用温水冲调，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上。

　　47：急救法，用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

　　48：我们应该像攀摘一朵花那样，以温柔：优雅的态度生活。

　　49：栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，二者结合食用会使肌肤白皙透亮。

　　50：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血液循环，软化角质。

　　51：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好。

　　52：睡觉前喝一小杯红酒，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代谢率。

　　53：睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻。

　　54：鳗鱼：鲽鱼：冬瓜：花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，经常食用可以很好的保护肌肤。

　　55：真正的关爱，在于恰到好处地体会他人心中的痛，而不去触及它。

　　56：栗皮紧肤。取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜调匀敷脸，能使毛孔缩小，细致肌肤。

　　57：面膜可以天天使用吗？保湿面膜基本上可以天天敷，具有深层清洁的面膜一周一般敷两次。

　　58：上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多。

　　59：用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸15分钟，长期使用可淡化痘印：光滑肌肤。

　　60：多吃豌豆可以祛班驻颜，《本草纲目》中记载豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　61：芒果含丰富的胡萝卜素和酶，能激发肌肤细胞活力，缓解皱纹出现。(www.ajml.cn)

　　62：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在下半身更能获得理想的效果。

　　63：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可修复受损的头发鳞片。

　　64：含有丰富钾的纳豆是时下最流行的瘦脸美食，纳豆是日本人健康：长寿的食品之一。

　　65：白鸽红枣饭。焖米饭至水将要干时，将腌制的鸽肉：红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟。

　　66：爱和恨是玻璃板上的两滴水，有时候混在一起，分不出彼此；有时候经过时间的蒸发，全不见了。

　　67：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补。

　　68：风景不转时我们心境就得转，否则，人便很容易困在死胡同里。

　　69：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。

　　70：赋予我一个美好的灵魂，我的外表也将一同美丽。

　　71：只有一条路不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

　　72：父母对子女是用生命在尽义务，子女对父母是用感情在尽义务。两者虽都在尽义务，其中却有本质差别。