若不是因为爱着你,怎会让万语千言成抱怨?

若不是因为爱着你,怎会让万语千言成抱怨?

若不是因为爱着你,怎会让万语千言成抱怨?

情感的句子,感情的句子,感情爱情的经典句子,爱情的好句子25-5-4|栏目:情感句子大全|>   有人认为,抱怨就是不懂得珍惜,抱怨是很消极的行为,抱怨更会让一段关系走向分裂。所以曾经有人欣喜地对我讲:“经过不懈的努力,今年改掉了爱对老婆抱怨的习惯”。
  在某种程度上来说,人们对“抱怨”的评价不完全是错的。如果没有学会有效的抱怨方式,没有从抱怨声中听到爱的语言,也没有正确地处理关系中的抱怨,那么抱怨就真的会变成横隔在亲密关系里的屏障,把两个人的心隔开。
  但我们也要能看到抱怨积极的一面,既然它那么频繁地出现在日常生活中,就一定有它存在的价值。
 
 
  抱怨是沟通方式
  原生家庭,生活经历,生物性别,气质性格……人和人之间的诸多差异是显而易见的。这使得即便是非常相爱的两个人,在日常生活的点滴相处中,也会遇到种种的矛盾和冲突。所以每一对伴侣都要经历艰难的感情磨合期,最后才能找到适合两个人的相处模式。
  在寻找矛盾的解决之道时,沟通是必不可少的环节。此时问题就来了,如果没有体验到情感上的不满足感,没有感觉到外在现实和内心期望的冲突,也就不存在矛盾一说了。可是一旦有了矛盾,抱怨自然就会随之而来。
  假设人们在体验到不满足感时,选择忽略:转移:替代:隐忍等对关系有害的方式去处理,而不是去和伴侣沟通,那么这段关系就很难达到亲密,更加难以深入和稳固。
  所以,人们很应该欢迎伴侣的抱怨,因为那意味着他在努力地表达自己的真实想法:感觉和期待,如果这些抱怨能够被认真对待,同时被有效地处理,那么抱怨就会变成伴侣关系的加油站,而非绊脚石。 
 
 
  没有爱,就没有抱怨
  伴侣之间为什么会有抱怨?简单来说,是因为期待没有被满足。
  比如我期待丈夫可以多多陪伴我,可他总是忙于工作。当我的期待总是落空时,抱怨自然就会随之而来。
  那么,期待又是来自哪里呢?我曾经细细分析过我那些抱怨的出处,我的答案是:期待来自于爱。
  作为心理咨询师:作家:主妇:母亲等多种社会角色为一身的我,时间安排得非常紧凑,再加上有几位心灵相通的好朋友,有丰富的业余爱好,还有海量的新闻和娱乐资讯……所以我不是一定需要丈夫的陪伴。可是我非常清楚,如果伴侣之间很少相互陪伴,大家都习惯自我依赖,自我满足,婚姻就没有了存在的价值和意义,爱情这个东西也就荡然无存了。
  也许人们很少会像我这么认真地分析抱怨和爱的关系,但相信那些正在抱怨的人,也是因为爱自己的伴侣,才会愿意花费气力去抱怨。有句话是这么说的:“爱的反面不是恨,而是没有感觉”。人们不会去抱怨一个与自己没有什么关系的人,因为,人们只有对亲密的人才会有期待。
 
 
  抱怨
  这样抱怨才有效
  如果抱怨得好,非但不会影响伴侣关系,反而还能就抱怨来增进相互的了解,进而让感情更亲密。
  首先,抱怨要找对时机。避开心情和身体状态不佳的时间即便那时有抱怨,也要忍住,要选择两个人的心情都比较放松愉悦的时间。这样抱怨被说出口时,就不会有那么大的情绪能量,伴侣之间就能够尽量平静地交流。
  其次,一次只抱怨不超过两点。抱怨时最忌讳上来就一顿大批判,这样很容易让伴侣感到自己一无是处,误以为你对他的一切都不满意,从而激发矛盾。所以抱怨的同时,要表明你对他整体还是满意的,是爱他的,只是某些方面需要他改进。这样的表达会让伴侣比较容易接受。
  再次,要内容明确地抱怨。把抱怨说出口之前,自己要先静静地想一想:我真正的期待是什么?而不要只是一股脑地抱怨,尤其是少说“不要”,多说“要”。比如,“你以后不要那么晚回来”,效果就不如“我希望你在八点半之前到家”来得好。
  最后,真诚地感谢伴侣。如果你抱怨时伴侣认真聆听了,要及时对他表达感谢,谢谢他愿意听你说。同时也要让伴侣知道,你的抱怨是为了让你们的关系更加好,抱怨他是因为爱他。
 
 
  化解抱怨有方法
  日常生活中,有些人尤其是男人往往是不加分辨地排斥伴侣的抱怨,因为他们只能从伴侣的抱怨里听到批评和贬低女人需要明白,男人天生恐惧这两样东西,却没有听到爱:需要:期待:连接等正面的声音。所以常常用不耐烦的态度应对伴侣的抱怨,或反击,或逃避,或争吵,因而失去了增进伴侣关系的好机会。
  要化解伴侣的抱怨,降低甚至是让伴侣的抱怨逐渐消失,其实是有方法的。
  首先是被抱怨时不要急于辩解:反驳。如果你也同意“有爱才抱怨”的观点,下次再面对伴侣的抱怨,也许能让你稍安勿躁,而是认真地听听伴侣在说什么。一般来说,你认真对待的态度,就已经能让伴侣的怨气散去一大半了。
  其次,聆听抱怨背后的期待和需求。基于前文的论述,我们知道伴侣之所以有抱怨,是因为他有期待未被满足。花些时间弄明白伴侣的期待和需求,然后认真地与他进行讨论解决方案,再对症下药,基本就可以消融伴侣的抱怨。
  最后,让伴侣看到你的努力。通常能让伴侣不断抱怨的,都是已经持续一段时间的问题,所以如果真的去改进,可不是口头承诺那么简单。但即便很难做到,也要能让伴侣看到你愿意改进的态度。因为――相信女性读者尤其会同意这句话――“态度比切实效果的行为更加重要”。
  生活是琐碎而冗长的,两个不同的人共同生活,有太多的东西需要调和。各种影视剧都在告诉我们:生活的矛盾和问题是接踵而至的。所以“抱怨”这个东西可能不会短时间内彻底消失,但值得庆贺的是,只要我们愿意学习正确的抱怨方法,抱怨这个东西完全可以解决一个少一个。或许将来还会有抱怨,但起码那时抱怨的是新内容。并且由于没有老问题的叠加,没有伴侣感情的挫伤,那么新的抱怨来临时,要解决起来就会容易得多,生活幸福感情融洽自然也就容易得多了。 一个女孩儿写的婚后感言,看完我失眠了!

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