最威胁女人健康的9大角落,被你忽略的角落却是细菌与病毒最爱的

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情感的句子,感情的句子,感情爱情的经典句子,爱情的好句子26-4-6|栏目:情感句子大全|>   健康问题一直是我们很关注的,或许你以为有一些地方已经很干净卫生了,其实它并不像你表面看到的那样。在你的生活周遭,就有许多被你忽略的角落,却是细菌与病毒最爱的温床。最威胁女人健康的9大角落,你不得不知。
   
  1:手
  
  美国最近一项研究发现,94%的受访者说他们上完厕所后会洗手,但根据在公共厕所的实际观察,只有68%的民众遵守“请洗手”的指示。不干净的手最容易传染食物有关的疾病。
  
  2:办公室电话
  
  一个电话听筒就可能含有2种不同的细菌,不过大部份是无害的。但如果有一个患了感冒的人在你之前使用了电话,而你在使用时,嘴唇触碰到电话,或打完电话后用手擦嘴或揉眼睛,很可能就会被传染。
   
  3:牙刷
  
  千万不要借用别人的牙刷,即使是很亲近的家人或朋友。英国牙医学会指出,口腔里的细菌与病毒会留存在牙刷上,例如A疹和鹅口疮病毒可在牙刷里存活两天,即使是干燥的牙刷。
  
  4:笔
  
  根据口腔溃疡药剂制造商Rinstead的研究,除了书写之外,笔的四大用途是:咬嚼用:搔背或脚痒用:搅咖啡或茶用:通水槽用。所以当你想把笔放到嘴里时,请三思。而且千万别借用医生的笔,根据奥地利萨尔斯堡大学的研究,从病人到医生的手,再到医生的笔,因此医生的笔被很多不同种类的细菌与病毒污染,包括泌尿系统感染及小脓A疹impetigo皮肤病。
   
  5:公共淋浴室
  
  游泳池:健身房里的淋浴室,因为又湿又暖,是传染香港脚的最佳场所,所以最好自备拖鞋。而养成良好足部卫生习惯:每天洗脚并彻底擦干,是防范香港脚的最好方法。
  
  6:马桶
  
  坐马桶不用担心染上性病或爱滋病,但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播,而根据研究,超过6%的马桶坐垫受到排泄物的污染。
  
  所以如果你接触过马桶坐垫后,不洗手就吃东西,可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。
  
  有时我们在坐马桶之前会用卫生纸擦拭坐垫,但这个举动可能会让马桶坐垫上的细菌扩散。
  
  厕所里其他细菌喜欢群集的热门地点还有:冲水把:水龙头:门把,所以上完厕所后一定要用肥皂洗手,尤其在公厕里,最好用纸巾把手擦干。
   
  7:砧板
  
  任何含在食物里的病菌,都有可能利用准备食物的时机,偷渡到砧板上。
  
  例如藏在生肉:蛋类:未经清洗的蔬菜:奶制品中的沙门杆菌。
  
  一个常见的感染途径是生熟食交互污染,所以处理生肉:熟食:蔬果时,最好使用不同的刀具及砧板,要不然在处理不同食物间,要用热水及洗洁剂彻底将刀和砧板洗净,当然自己的手也要洗干净。
  
  8:飞机
  
  不少人感冒是在飞机上被传染的最近英国有两个肺结核病例。经过追踪后,发现是在飞往纽约的机上被感染的。
  
  长程飞机有一个节省成本的方法,就是机舱内空气循环使用,这表示你15小时里所吸的空气,是3位乘客共同呼出的空气。
  
  虽然民航单位表示,机舱内新鲜空气的比例不应低于5%,但很少见人确实在查验。密闭的空间:重覆使用的空气,让细菌与病毒四处飘荡,再加上空气又如此干燥,干燥的鼻腔成为更适合病菌的温床。
  
  如果要搭飞机,你所能做的,就是在搭机的前几天及飞行的途中,补充些维他命,增强自己的免疫力。
   
  9:床垫
  
  床垫里的微生物会影响健康的,不是细菌或病毒,而是尘螨,它们会引起过敏性鼻炎及气喘。根据英国国家床具协会的报告,尘螨寄生在人的皮肤上,每个人每年会脱落好几磅的皮肤屑,大部份都落在床上,同时我们睡觉时所流失的水份,一年也有45加仑,造成一个湿暖的环境,有利尘螨的繁衍。专家建议,防螨最好的方法:
  
  1:每天要让房间通风。
  
  2:保持被褥清爽,有阳光时晒晒棉被,每个星期用吸尘器清理床垫及枕头。
  
  3:过敏性鼻炎及气喘患者可以购买具有防螨功能的床单。
  
  编后语:看后有没有大吃一惊呢?这些我们最常接触的地方却蕴含着这么多的细菌。其实真正最有效的抗菌方法还是养成良好的卫生习惯,从日常生活中做起。从今天起,做一个干净的女人,打扫卫生不光只是打扫表面哦。 青春是与七个自己相遇,青春路,大胆走

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