4岁的年纪2岁的脸，法国女人8个不老的秘密！

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　　与心爱的人一起散步，可以谈论白天发生的事情；一起打网球，还能增进彼此的感情。积极的生活态度真的能延长你们俩的寿命。想想《飞屋环游记》，如果可以两个人一起追寻梦想，真的很美。4岁的年纪2岁的脸，法国女人8个不老的秘密！　　

　　1：改变DNA 　　

　　医学博士DeanOrnish和ElizabethBlackburn说：健康的生活习惯能修复DNA。他们对一组只吃素食：每周花六天时间散步3分钟：采用减压方法而且每周参加心理支援团的人进行了研究。　　

　　结果如何呢？这些人除了低密度脂蛋白胆固醇和压力均有降低外，他们的核糖体蛋白酶增加了29%。这种酶能修复并延长染色体终端，即染色体末端的小蛋白混合物，对免疫系统和延长寿命起着重要的作用。如果核糖体蛋白酶少，人就很容易患心脏疾病和癌症，而且没有能力预测生病。　　

　　2：锻炼　　

　　与心爱的人一起散步，可以谈论白天发生的事情；一起打网球，还能增进彼此的感情。积极的生活态度真的能延长你们俩的寿命。想想《飞屋环游记》，如果可以两个人一起追寻梦想，真的很美。

　　体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调：准确：迅速的反应；使女性体适应内外环境的变化：保持肌体生命活动的正常进行。

　　3：散步　　

　　如果五分钟之内走不了四分之一英里1英里=1.6公里，那么你在三年之内死亡的机率是相当高的。散步能排除心理上的杂念，让女性更精神充沛！　　

　　散步可以使大脑皮层的兴奋：抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳：放松：镇静：清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。

　　4：戴古莱手珠　　

　　忙碌繁琐的工作：紧张高压的生活：情感细腻的女性更易感到心情压抑，情绪低落，更严重的会失眠易怒。而走红欧洲被誉为四大有机宝石之一的古莱手珠，具有镇心安神，消除烦恼业障：调养身心的功效，长期佩戴可改善失眠。

　　在炎热的夏天，翡翠手镯的凉感较其它玉镯强，手镯可以使人镇定心神，从心理学的角度来说，遇到问题不会容易慌张。

　　5：凡事做最好的期望　　

　　通过对妇女健康提倡协会1万名妇女进行的研究发现：时刻保持乐观的人比悲观主义者的寿命长。相信世界是美好的，那么你的世界就是美好的！　　

　　人类的幸福和欢乐在于奋斗,而最有价值的是为期望而奋斗，它会让你对人生充满希望，觉得自己的存在是有价值的，有期望的人生更美好。

　　6：关心爱人　　

　　密歇根大学的研究人员经过7年的研究发现：尽管人人都有压力，但是会照顾伴侣的人早逝的几率能降低36%。关心爱人就是关心自己，在爱他人的同时更能增加幸福感。

　　当你真正爱一个人时候，你就会发现语言多么的脆弱和无力，文字与感觉永远有隔阂，会更加有想去体验生活的冲动，让你的幸福感越来越多。

　　7：参加群体活动，避免孤立。　　

　　一富有团队精神二能与其他人和平共处。三锻炼他的组织交际能力。四不孤独，因此快乐，也因此拥有了一个好性格。五因为有竞争，所以锻炼了他的反应能力，抗挫折能力，也因此会积极向上。　　

　　8：少吃肉　　

　　一项对545美国人进行了十年的研究发现：每天吃4盎司肉的人早逝的几率是每天只吃1盎司肉的人的3%。尽管之前也有研究表明常食肉类会导致心脏疾病和直肠癌，但这项研究是第一个证明肉类影响寿命的研究。　　

　　减轻体重，让女性的身材更完美，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低9.4%对33.3%。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。

　　不易得心血管疾病。吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固醇的含量，而血液中胆固醇含量过高会增加人们患上心脏病的风险。

　　编后语：忙碌繁琐的工作：紧张高压的生活：情感细腻的女性更易感到心情压抑，情绪低落，更严重的会失眠易怒。而走红欧洲被誉为四大有机宝石之一的古莱手珠，具有镇心安神，消除烦恼业障：调养身心的功效，长期佩戴可改善失眠。撒娇女的幸福经济圈，就是决定好命与否的核心关键
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