如果悲伤，请不要为难自己去微笑，有时微笑很残忍！
情感的句子，感情的句子，感情爱情的经典句子,爱情的好句子25-3-2|栏目：情感句子大全|>于是，微微一笑，“没事”。一个假装的微笑，免去了解释我们为何会伤心的来龙去脉，用一个微笑来武装自己，避免了大规模的对话和不想对话的尴尬。无论是伪笑：苦笑还是确实抱歉的笑，别人也会对我们更加宽容。
而且，尴尬的笑容能够让我们脱离紧张的关注焦点。可能也会间接的让我们把一直放在伤心事件上的心思，转移到其他的方面。
就好比说上段文字中的情况，其实在伤心的时候，我们很多人是笑不出来，但是为了避免尴尬，我们还是礼貌性的微笑了下。转身之后，笑容肯定早就已经坍塌了。
那被迫性质的就更加难受了，只是因为不让安慰自己的人难过：失望，我们就微笑，的确很残忍。而且心理学家忠告，要小心“情绪劳动”，如果真正的心情与脸上的表情长期不相一致，可能使你心力憔悴，并导致职业倦怠。
如果环境允许，请不要憋住你的悲伤，请不要勉强自己去微笑。
不止是因为会心力憔悴，更甚至的会导致心理方面疾病，比如说自闭：抑郁等。所以，哪怕悲伤可以憋住，但是一旦环境适合的时候，就请把悲伤发泄出来。我们要把情绪上的垃圾都丢掉，才能让自己的身心更加的健康。
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