失恋并不可怕，可怕的是一直放不下，快速摆脱痛苦的9种疗伤法
情感的句子，感情的句子，感情爱情的经典句子,爱情的好句子27-2-28|栏目：情感句子大全|>失恋的悲痛：挫折感：愤怒一直堆积而啃食我们的身心，我们该怎么办？适当地发泄情绪：别让失恋的悲痛：挫折感：愤怒一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。
第一种：凝视前方：不回首：保持尊严：
不要去找他：不要与他联络：不要再眷恋以往。虽然我会犯错人都会犯错：虽然我有缺点人都有缺点，但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看：向前走！
第二种：适当地发泄情绪：
别让悲痛：挫折感：愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气：伤害无辜。
第三种：做出不在乎的样子：
虽然不可能真正不在乎，但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。可以这样想：“他都不在乎了，我为什麽要在乎-”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。”--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。
第四种：清除他的痕迹：
把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方，以免触景伤情，让你情绪低落。
第五种：拿出纸笔：分别列出他的好处与坏处：
如果他的坏处多於好处，那你何必在乎他-如果你心疼的是自己付出的感情，那麽算了吧！饶了你自己。如果他的好坏处相当，那麽别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处或坏处寥寥无几，那你自己就要在下面圈选一项了：1他是完美的。可能吗-2你是盲目的。不是你没真正了解他，就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象你自己塑造或是他假造出来的。这样的恋爱不真实：不扎实，本来就不能维持，早散早好！
第六种：参加活动：和别人在一起：谈有趣的话题：
派对：聚会：郊游：舞会：看表演：打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。
第七种：离开去旅行：
参加旅行团或与一群朋友到异国：异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小：远去：淡薄了。
第八种：与老友连络：
恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活，现在恢复“单身”了，还不趁此机会向老友们“自首忏悔”-有谁会像老朋友一样又了解你：又不怪你：又包容你：又疼惜你-跟他们在一起，你不用掩饰：自在自得，全然没有失恋之後的自我否定和怀疑，有助恢复本色。
第九种：投注于工作与研究：
恋爱时容易分心，现在终於可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。
编后语：失恋并不可怕，可怕的是你一直放不下，人们常说：“拿得起，放得下”，要真正做到，需要勇气，敢于承认失败。幸福永远属于不懈追求幸福的人！
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