情侣患上情感强迫症的自疗方法，改变思维模式吧
情感的句子，感情的句子，感情爱情的经典句子,爱情的好句子26-1-24|栏目：情感句子大全|>有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提，我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好？还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。情侣患上情感强迫症的自疗方法，改变思维模式吧。
1：每天查一次岗，关心对方行踪
可能升级症状：每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么？”“今天几点回来？”……就像在监视对方一样，但如果不掌握对方的所有行踪，你心里就会觉得不舒服。
不管身在何处，一天24小时：一年365天，只要你想，都会立即主动联系对方哪怕对方可能在开会或是在睡觉。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机，每天在固定时间电话：短信。有些人即使分了手，也会持续打那种沉默电话，或者发空白短信等等。
2：恋人没有立刻回电时，心里隐隐冒火
可能升级症状：死命call到他接为止。即便没什么大事，无论最后call没call到，无论对方是否有正当理由，都会大发雷霆，质问不休。
3：恋人接到任何电话，都会看似随意地问一句：谁打来的？有疑问时还会进一步追问
可能升级症状：慢慢发展成会登录对方邮箱，偷看他的手机通话记录：收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信，有可能越俎代庖自己回过去，并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近无论同性还是异性，就会感到不满：失落。
虽然没有任何证据，仍总怀疑对方有第三者，并且坚信自己所谓的“第六感”，甚至有过跟踪对方的行为。
4：要求一一见过对方的朋友：同事
可能升级症状：根据自己对那些人的印象，逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
拯救“强迫症”
在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中，我们发现，“患者”大致有这三大共性：害怕寂寞；嫉妒心：猜疑心重；不自信。专家认为，所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”：“我希望你也这么来回报我”。
被缠上“爱情强迫症状”如何自疗？
1.录下对方的爱情表达，需要时拿出来听
对方说“我爱你”时，用手机录下来；对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结，听听：看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。
2.改变思维模式
有爱情强迫症倾向的人，往往有这样一个心理前提：我这么做都是为了他好。赶紧把这个肯定句改成疑问句吧：我这么做都是为了他好？还是让自己多花点时间了解他真正的需要吧。
3.不要忘记闺蜜
之所以中了“爱情强迫症”的招，有时就是太过以对方为中心，围着对方转，而没了自己的圈子。难得见次闺蜜，不是心不在焉，就是只顾自己滔滔不绝在说话，十句里至少五句离不开“我男朋友怎样怎样”……请不要再以“重色轻友”为荣了，让自己不要再为“男友希望跟我一起吃饭”这样的理由，推掉一个事先答应好的闺蜜会面。
4.控制自己的呼吸
呼吸受情绪的影响很大，快乐的时候：放松的时候，呼吸会很自然变得深沉而悠长。这样可以为自己的身体获取大量的氧气，有助调适身心。而当你觉得不安：寂寞：烦躁：焦虑的时候，呼吸就会变浅，而且急速。
所以，如果经常深重悠长地呼吸，身心都会得到放松。建议采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。在练习的过程中，会慢慢习惯成自然。更有效的办法，是按照吸气―屏住呼吸―吐气分别为1：2：1的长度进行呼吸。如果你能为自己身体获取大量的氧气，情绪的控制会变得容易多了。
编后语：所谓爱情强迫症的患者，其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好，“汇报癖”也好，潜台词无外乎“我在为你付出”：“我希望你也这么来回报我”。
感情的句子,情感的句子,引导语：有魅力的女生总是招男人怜爱的。情难自控，最美好的爱情莫过于得到最心仪最着迷的女生，现在跟小编一起去看看12星座男着迷哪类的女生，快看看你是否也在其中吧！白羊座：柔美柔弱类白羊座的男人就象一个长不大的小孩子，表面上他们天不怕地不怕，
,情侣患上强迫症的自疗方法,改变思维模式吧转载请注明：就爱造句网-好句子大全-句子网-在线词语造句词典 » 情侣患上情感强迫症的自疗方法，改变思维模式吧
本站造句/句子文章《情侣患上情感强迫症的自疗方法，改变思维模式吧》仅代表作者本人观点,不代表本站立场,此句子由网友整理发布如有侵权请联系本站删除或修改。
