在懂得爱自己之前，你必须先学会不去做这1件事！

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　　有人喜欢自己很好，但要让所有人都喜欢你是不可能的事。接受每个人都有各自对人事物的喜好的事实后，你才能学会感谢那些喜爱你的人，而对于不这样的人们也不会再因此感到烦心。在懂得爱自己之前，你必须先学会不去做这1件事！　　

　　1.不要想试图让所有人都喜欢你　　

　　有人喜欢自己很好，但要让所有人都喜欢你是不可能的事。接受每个人都有各自对人事物的喜好的事实后，你才能学会感谢那些喜爱你的人，而对于不这样的人们也不会再因此感到烦心。　　

　　2.不要想讨好每个人　　

　　想要让所有人开心太难了，做个亲切的人很重要，但想要做到让每个人都很愉悦，到头来只会让你自己精疲力尽罢了。在你有能力时为他人伸出援手，但也要懂得哪些时候该放手让他人自己处理个人的事物。　　

　　3.不要总是希望从他人身上得到认可　　

　　在这个世界上你唯一需要得到认可的人只有你自己。你可能以为满足他人期待会让你感到快乐，但这么做长期下来你只会因为无法为自己活而越来越讨厌他们或你自己。找到你的热情所在并真实的活着是让你认同自己的最佳作法。　　

　　4.不要管别人怎么看你的　　

　　别人对你的看法不应该使你情绪低落或是试图改变原本真实的你。要知道每个人都有不同的价值观与信念，因此不会有谁比你更能站在你的观点看事情，更不可能有任何人比你更了解自己，只要你清楚自己的目的与动机，别人怎么想的真的一点也不重要。　　

　　5.不要想达到完美　　

　　想要把一件事情做好是很棒的想法，但没有任何事物可以达到百分之百的完美，因为我们总是能找到继续进步的空间。真正重要的是不断让自己变得更好，只要你有将身心全然投入在追求的事物上就够了。不要对自己过分严苛，你该做的是感谢每次的成就并享受过程。　　

　　6.不要恐惧失败的感受　　

　　恐惧是一种选择，若你选择被击垮，那么它就会阻碍你往前，但若你将恐惧视为学习的过程，无论结果如何你都会从中获得许多。况且就算最后失败，你也会因此了解到哪些事行不通，在下次尝试时更有机会达成目标。　　

　　7.不要对自己过分纵容　　

　　爱自己很重要，但爱过头到过分纵容自己的程度却很不好。你必须在付出与享受之间找到平衡，毕竟当你有所努力时，才能学会欣赏美好的人事物。　　

　　8.不要想跟所有人解释一切　　

　　不管你多希望别人能了解你或你所处的情况，总是会有人死命坚持自己的看法，拒绝认可你所做的决定。每个都有不同的价值观与信念，只要你清楚自己在做的事情对你来说是好的，而这样的决定并没有危害到任何人的话，你就有百分之百的权力去追寻它！　　

　　9.不要想成为一个根本不是真实的你的人　　

　　真正的自由与快乐发生在当你能够全然对自己诚实的时候，千万别老是为别人而活：渴望从他人身上获得认可，甚至将真实的自己隐藏起来，这么做长期下来只会让你变得相当悲惨。学会对自己彻底真实吧，只要你有一颗善良的心，相信总有一天也会遇见懂得欣赏：珍惜真正的你的人。　　

　　1.不要让自己参与在太多其他人的人生　　

　　乐于助人：亲切都是很好的特质，但如果你将人生都投入在协助他人，最后只会让自己疲乏或感到压力。你的一生就这么长，你只有这些时间可以努力让自己快乐的活着，所以别再想把每个人都从问题里解救出来，况且很多时候放手让他们自己来才是真正对那些人有帮助的做法。　　

　　编后语：恐惧是一种选择，若你选择被击垮，那么它就会阻碍你往前，但若你将恐惧视为学习的过程，无论结果如何你都会从中获得许多。况且就算最后失败，你也会因此了解到哪些事行不通，在下次尝试时更有机会达成目标。有效果比有道理更重要，12点可以解决人生大部分问题！
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