1:艺术是一种崇高的宣泄情感的方式。

2:然而，宣泄有更好渠道。

3:这说明，民若有愤怨，堵是堵不住的，而必须“宣之使言”，也就是要让民开口说话，能够使愤怨宣泄出来，能够让愿望表达出来。

4:宣泄是自我认识与自我成长的催化剂。

5:日记法:把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道。

6:该事件过后，当地平民向联合国护卫军扔石头示威宣泄沮丧情绪。

7:其中，运用社会支持、拒不承认、宣泄、行为脱离、自责的方式会对每天结束时的满足感有负面的影响。

8:因而，女黑奴仍就任凭白人主人随意的性宣泄，并且，任何的反抗都无济于事。

9:【健康养生四六分】六分饱，四分饿；六分粗粮，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分荤食；六分忍耐，四分宣泄；六分养心，四分养生；六分感恩，四分惭愧；六分为他，四分为己。

10:清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。

11:他哈哈大笑以宣泄情绪，声音如野兽般尖厉，眼泪都笑出来了。

12:打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，九九重阳，祝你开心久久，甜蜜久久，幸福久久。重阳快乐！

13:但是，忍声吞气之后需要宣泄，宣泄的目标，只能是处在价值链更低端的人:母亲。

14:这个生长在强势下的自狂者，极度宣泄着自己的异想天开，扭曲的五官在酒精长期的侵淫下泛着不正常的蜡白。

15:最后民意的宣泄管道，必然充满重大的不安定与流血事件。

16:友谊的主要效用之一就在使人心中的愤懑抑郁之气得以宣泄弛放，这些不平凡之气是各种的情感都可以引起的。弗兰西斯·培根

17:当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。

18:他把自己的愤怒和迷惘写了下来，这渐渐成了一种理解问题的宣泄方式。

19:蔡警司歪着身子抽着香烟看着眼前这个可妙的美人儿，借着烟雾袅绕，他的眼神穿透美玦的衣服宣泄着内心肮脏的悦愉。

20:【生活压力大，早上吼两声】早上起来后，适当地吼叫能提升心肺功能，还能宣泄、排遣抑郁情绪，起到心理减压作用。在吼叫时要掌握科学的方法，声音不宜过大，频率不宜过高，每次大吼以为一段，总时长不宜超过钟。明天早上起来吼两声？

21:据说，发短信有四种状态：有感而发的宣泄；小题大做的煽情；无所事事的骚扰；真心实意的祝福。我是最后一种，你若不回复，我就把前三种都整一遍。

22:？？？？本来面子已经不保的两人，听到有人敢这么当着他们的面嘲笑他们的，这还是第一次，当时心中难以纾解的闷气，顿时找到了宣泄口。

23:最后的场景叶剑依稀记得自己正蔫头耷脑揪着衣角，低眉顺眼立在饭桌边虚心忍受师娘破口宣泄，然后画面突然一转，下一刻自己已身处一团茫茫氤氲之中。

24:打骂不能解决孩子的教育问题，只能宣泄父母的急躁情绪。

25:压力缓解可发泄，方式方法要正确；聊聊天，打打球，游泳旅游把文章写；错误宣泄有影响，山吃海喝心里憋；压力未减伤身体，正确缓解大家学。

26:艺术是高尚情操的宣泄。

27:肖雨婵心中猬缩蠖屈，却又无处宣泄，便语带讥讽地说道，“姐真不知道你和林雪的几年恋爱，是怎么谈的，整个一个生瓜蛋子。com

28:那些小阁楼里羞涩的布片和线头，不过是晦涩青春的一种宣泄和逃避。饶雪漫

29:还有更好的顾问，建议你删除即将发出的宣泄怒火的电子邮件吗？

30:一年一度的冬季长跑在这个寒冷的季节也开始了。当我们长跑的队列站到了操场上，我感到，我的手无法正常伸出来，寒冷让十指早已弯曲僵硬。我的脸冻得生疼，从嘴里呵出的热气在阳光下宣泄着，一屡屡地缭绕在我的眉宇间。

31:那是怎样的悲哀！……痛了，寻找不到宣泄口，无法将哀伤情绪喷薄喷出。沧海遗墨

32:他向他祖父和其他家人宣泄他的恶毒。

33:专制政府的死穴就在于其治下民众的情绪没有一个宣泄口。对民主政府而言，你不喜欢执政党没关系，下次投票选在野党就行了。而专制政府的执政党承担了民众所有的不满，发展到最后连某人家门口的路没修好他也要骂上政府两句，如何能够避免社会的动荡？

34:对我个人而言，风光摄影不仅是对自然界美的感受和诠释，也是面对大自然时的一种痛快淋漓的情感宣泄。

35:她偏了偏脑袋，以使他的脑袋也偏向所需的角度，她的头发触到了他的脖子。在早期梦见她时，这一触碰再次展现出来，那么轻巧，那么紧促，总是逾越了梦者忍耐的限度，像一柄举起的剑，发出了开火和猛烈宣泄的指令。

36:那些孩子在操场上玩，宣泄过剩的精力。

37:写作是宣泄强烈感情的好方法。

38:还不能用哭来宣泄他们的恐惧。

39:让情绪完完整整的宣泄，我想今夜就这样把，就算孤独也无所谓，也许有一天你开始后悔，会不会，会不会？陈绮贞

40:宣泄的途径和方式多与自身修养有关。

41:如果只是一种微弱的可能性，哪怕就如暗夜遥远的星空上一颗微弱的星芒一般，如果少年也有一点点喜爱自己，如果这种无法宣泄的痛苦也能有一点点回应，那该多好？哪怕为了这点可能性去粉身碎骨又如何？吴沉水

42:李洪英提示，子女和亲朋可以通过以下方式减轻老人的丧偶之痛:帮助宣泄悲伤。

43:经常运动有助于摆脱多余的压力，也是放松或宣泄情感的好办法。

44:在如今市场不差钱情况下，资金需要个宣泄口，后市有望走强。

45:罗隐诗歌主要是通过愤激之情的直接宣泄，对黑暗现实进行揭露和批判。

46:很多时候，泪水是可以宣泄的，宣泄一切过去不想再记得的事情。高瑞沣

47:“、这种宣泄方式还真有趣啊！这是什么活动啊？”记者随后在采访中了解到，这在网络非常流行，被叫做“快闪暴走族”。

48:姐姐，我有几次见老爷以酒宣泄沉郁，还说什么州民康，非司马之功，郡政坏，非司马之罪，无言责、元事忧的话，和老爷以前的性格，语调判若两人呢。

49:音乐是她宣泄一切情感的最后渠道。

50:佛瑞德曼说，全国人们的焦虑需要立刻得到宣泄。

51:对这样的中风实证，可用十宣放血法进行抢救，就是在十个指尖放血，原理是通过末梢放血，把头部的压力宣泄出去。

52:强者在孤独中得到充实，弱者在喧闹中得到宣泄。朱苏进

53:伴随着激烈的搏斗，尽管脑海中始终传来阵阵晕眩感，而且浑身上下更是渐渐传来刺痛，但经过这次的疯狂，却是把胸膛内一股郁气宣泄了出去。

54:她的主题远远超越了身边的琐事及个人情感的宣泄。

55:假如没有你的阻隔，怎能汇集我生命的斑驳；假如没有你的宣泄，怎能搁浅我心灵的慰藉。没有你，我不会变得执着，没有你，就没有我一生的快乐。老婆，我爱你！

56:天空的雷电失去了目标，疯狂宣泄了一阵之后，偃息了，天空恢复了黑寂，仿佛什么也没发生过，只是这个世界上从此失去了田宇这么一个微不足道的小角色。

57:这种宣泄，迟到了快两年。

58:大概我们。都只是在为自己的情绪找出一个宣泄的端口。

59:凤凰深藏似海的感情，并不是平静无波的，而是惊涛巨浪般的，在我们的身体中不断宣泄，在我们的精神间来回激荡。

60:我们的攻击性要有一个宣泄的地方，很多人转为针对自己，唯一不受保护的目标。

61:西特勒在国会宣泄愤怒时，我们在哪？

62:他们会选择咆哮宣泄，以头撞墙或者忍气吞声。

63:愿意放下所有的戒备，倾诉喜怒哀乐，也感受到对方情绪的细变化，相互了解，将彼此的倾诉作为最好宣泄情绪的渠道，轻松、惬意、安心，毫无后顾之忧，这才是真正的亲密与和谐。辉姑娘

64:这就是西方文明国家今天的处境：民众总体而言都是马克思主义和社会主义或者共产主义的热情崇拜者，而选举产生的政府官员们也很少会错过任何一个场合来宣泄他们反资本主义的激情，他们认为资本主义严重干扰了市场经济的效能。

65:相反，它们是工人宣泄愤怒的途径。

66:文中以我的生活为主线，小牛，橘子，陆小浅，以及其他一些人物的生活为辅线，讲述了我对这些逝去时间的怀念，以及对这些人的感情的一种宣泄。

67:刹那间，狂风怒号，惊涛万丈，大雨滂沱，整个天空好似发了疯，入了魔一样，无穷无尽的宣泄着。

68:‘乐音有不同的层次，低层次的乐音悖逆天道中庸的原则，对人性的宣泄毫无节制，会引导人走向颓靡或暴戾的极端，最终毁灭人性，是亡国之音。

69:世界杯显然提供了一条宣泄民族主义情感和将冲突付诸现实的安全途径。

70:【生活压力大，早上吼两声】早上起来后，适当地吼叫能提升心肺功能，还能宣泄、排遣抑郁情绪，起到心理减压的作用。在吼叫时要掌握科学的方法，声音不宜过大，频率不宜过高，每次大吼以为一段，总时长不宜超过钟。明天早上起来吼两声？

71:那与其说是演说，形容为大吼小叫的骂天咒地更为恰当，但那份粗野的宣泄，却将恐惧与脆弱，化为随之而合的骂娘与哄笑。

72:把事情说开会令人心情舒畅，有很好的宣泄作用。

73:偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。三毛

74:没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤。我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化成了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊……

75:具体而言，书信以其规定的格式传扬着中华传统礼仪，特定的文体使得充沛的感情得以宣泄，书信中的手写字更给收信人“见字如晤”的亲切感。

76:那位小弟被段寒压在身下，裤子都不用脱了，直接破裤而入，段寒找到了宣泄口，疯狂的摆动着，而那忠心的小弟就悲催了，简直是欲哭无泪啊。

77:他把他的感情宣泄在凄惋而庄严的诗句里。

78:马上又到清明节了，突然有一种想要尽情宣泄的感觉，积攒了许久的思念突然被一种强烈的念想驱动着，灵魂深处隐忍的痛处，还有那总会不由在梦境中出现的回忆，似乎终于可以在某一个日子里宣泄造句），独自默守着一座刻着亲人名字的石碑诉说了。

79:无论帝国主义如何贪得无厌，政府压迫如何粗暴残忍，心底梦想如何难以启齿，我们都不会屈服。革命也是一种文化产物，是志向与创造力的宣泄，要求我们、同时也让我们有理由去相信未来。马尔克斯

80:个人的痛苦和忧虑，应不应该美其名为“表演”，向观众宣泄？

81:宣泄不良情绪是任何形式咨询的首要任务，去认真地听别人讲话吧。

82:秋雨，淅淅沥沥，飘飘洒洒，带着几分灵动，饱含万种情感，心怀无尽的缠绵和缱绻，淋漓的泼洒出心灵的宣泄。

83:懊恼时，学会自我摆脱；艰难时，学会自我鼓舞；烦恼时，学会自我宣泄；得志时，学会自我安慰；人老时，学会自我还童。儿童节了，祝你快乐美妙！

84:推特与扑浪都是一种将愤怒宣泄转变为正面分享的自我锻鍊。

85:李浩天近两日A股宽幅震荡，消息面利空消息不少，其实更多的是市场参与人士心理上紧绷的弦突然宣泄所致。

86:双方都有机会宣泄自己的不满。

87:对他而言，这种沉默的宣泄是让他感到最糟糕的事。

88:音乐，是一种艺术。我认为它是所有艺术中最绚丽的，因为她可以触动我们的灵魂。当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。

89:僵尸，集天地怨气秽气而生，不老、不死、不灭，被天地人三界摒弃在众生六道之外，浪荡无依、流离失所，在人世间以怨为力、以血为食，用众生鲜血宣泄无尽的孤寂。

90:我们都是穷忙一族，为了生活天天忙碌，疲于奔命压力难疏，追求幸福甘心受苦，步履艰难创业旅途，追求和谐不觉委屈，心中有痛向谁倾诉，唯有网络宣泄情绪。

91:至于那些尸奸、兽奸者，大都智力愚昧、低下，又长期压抑性欲，因而以这种变态途径寻求宣泄。

92:我伏在一棵树上静静的等待着，二班的两个新兵率先进入射界，他们一边把子弹胡乱的宣泄进浓密的山林，一边在他们制造的枪炮齐鸣中匆忙的溃退。

93:张凯顶天立地，忽然站起，一手挂在腰间，一手托天，拳头轰向收回利爪的金色鸟王腹部，憋在体内的巨大力量疯狂宣泄出去。

94:在公园里玩耍是让孩子们宣泄精力的绝佳方法。

95:她宣泄了自己的愤怒和嫉妒。

96:想起无名不但让在自己不知情下欠了他一千枚金币，现如今又将天大的功劳揽在怀中，一股闷气无法宣泄，眼前再次一黑昏倒了过去。

97:那将是美好的一日，大海会破开，死人的指甲组成的大船从海底升起，死神海拉和亡灵们站在船上，面对生人的世界宣泄他们的怨恨。江南

98:所有这些当众宣泄都是很失体面的。

99:在这层意义上讲，没有宣泄的孕育发生就不可能有深刻的自我剖白。

100:对我不满意，请直接来给我说，别到别人那里去宣泄你无处安放的情绪。

101:有人想到动情处，便悄然掩声抽泣！有人想到情伤时，便想离此寻地儿宣泄一番！但却不敢。

102:孟飞目光深邃，浑身一震，节节骨骼发出响动，胸腔中的力量全部宣泄出来，承载在手上，一拳打在鸿博的手爪上。

103:这些发现，纠正了一个普遍观点，即经济发展使人们尽情宣泄不满。

104:终于他感到该让他的好心情宣泄一下了。

105:没有拖拉机，没有电灯电话，只有一盘永不疲竭的驴拉石磨横卧在村口，向人们宣泄着自己悠久的历史和卓著的贡献。

106:客观上，这种宣泄式调整会催生“冬播”机会，但大家需耐心等待，精选品种，备战冬播春收。

107:这真是一个耐人寻味的问题，因为女人用风筒吹头发，风筒也要用电，我也要对男人公平一点，我现在就一边在用风筒，一边在宣泄我的坏脾气。

108:小时候我曾对自己许下不让他人看见我流泪的承诺，那时觉得它对我而言并无太大的作用，可是现在我已不再那么想了，因为当一个人心中积压了太多情感而无法宣泄时，【源自造句网】眼泪至少可以令他不那么痛苦。小喂

109:那就让我那无处宣泄的思念，随着那无家的流水，终日漂泊四海为家。

110:唠叨，你自始至终都在听，让我任由宣泄；哭泣，你自始至终都在疏导，让我眉开眼笑；快乐，你自始至终都在笑，让我惬意无比。姐妹日，祝姐姐妹妹快乐无极限，幸福永绵延。

111:每天晚上他都会为各种梦想锦上添花，直到倦意袭来，让他在栩栩如生的环境中沉沉睡去。这些胡思乱想让他的想象力有了宣泄的出口，也给了令他心满意足的暗示:现状并不是真实的，世界是可以牢牢地建立在仙女的羽翼之上的。菲茨杰拉德

112:中国政法大学传媒学院院长宋建武说，中国领导人接受宣泄情绪的需求。

113:友谊的主要效用之一，就是使人心愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。弗兰西斯·培根

114:杜甫的《三吏》、《三别》等诗作，不只是作者悲天悯人情感的宣泄，还表现了作者对美好生活的向往和追求。

115:他辱骂着元宝，纵情把心底的恶毒宣泄出来，滔滔不绝发泄中，却发现昔日牙尖嘴利的刁顽小童先是望天，后闭眼，嘴唇蠕动，似是发癔症，竟然不顶不辩一个字。

116:卡撒诺最终还是没有带来胜利，但是他的庆祝是一种可以理解的宣泄。

117:地是孩子们宣泄情感的最好地方。

118:别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。晚安！

119:在一个无趣化倾向四处弥漫、铺天盖地的时代，王小波以他独特的幽默感引起人们的共鸣，使他们在日常生活中郁积起来的烦闷得到了一个痛快淋漓的宣泄。

120:就在这时，王毅体内的魔蛇，大声笑道，瞬时无边无际的霸道之意顿时宣泄而出，以王毅为中心向四面八方横扫而去，立刻罡风激荡，混莽之气横散一方。

121:张开嘴朗读也是一种宣泄，你觉得呢？

122:火炬被袭击事件激起了国内外中国人的愤怒以及民族国家情感的大宣泄。

123:你那电脑太老太旧配值也低，很多游戏载不动，用这个游戏本吧，心情不好的时候打下游戏宣泄下。

124:迈克尔需要宣泄一下他内心的紧张。

125:“按人的说法，艺术品的创造应当能够激发起人的多种情感，如宣泄、成就感、爱、满足感。”，“是的，弗洛斯特。”莫德尔说，“但艺术创造只发生在第一次。第一次之后便不再是艺术创造了，而是复制。”。罗杰·泽拉兹尼

126:对暗恋的人来说，彻底封口不言固然是一种自我保护，然而将一颗真心藏在戏谑夸张的示爱中供人玩笑，其实更是一种安全的宣泄。八月长安

127:白日梦、旅行或精神目标对你都是有帮助的宣泄途径。

128:当然此时若是林瞳肯于运起内力抵抗还是可以终止的，可是要是那样这些内力无法宣泄势必会让林夕若痛苦难当，甚至经脉寸断更有甚者可能爆体而亡。

129:能用眼泪宣泄的情绪都不叫情绪，而眼泪宣泄不了的，也不会有其他更好的方法。独木舟

130:谢烨当然知道顾城内心的痛苦万状，她希望顾城以写作来宣泄他心中抑郁的块垒，所以她劝顾城写一本忏悔录。

131:再度检查，却发现肚子里的这团热气东冲西突，无处宣泄。

132:无论是赏心悦目的事物，还是实实在在的东西，我们从中获取幸福的关键似乎取决于这样一个事实，那就是我们必须首先满足自己情感或心理上的一些更为重要的需求，诸如对理解、爱、宣泄和尊重的需求。

133:这个宣泄口打开之后，必然有一波较为持续的反弹。

134:医生建议他们别让压力累积造成慢性伤害，要学会宣泄。

135:所以愤怒的目光全然不顾的宣泄到了两人的身上。

136:宣泄室配备有涂鸦板，宣泄之后，服刑人员可以在涂鸦板上留下感悟、心得、图画等内容，记录心情，与其他参与者分享。

137:假如你有什么不痛快的事，把它宣泄出来吧。

138:他们几经踌躇和拖延后才尽情宣泄了激情。

139:中年人越想越气，想发泄心中多年积郁的闷气，却找不到宣泄口，一时之间，嘴唇哆嗦着，身子都有些微微颤栗。

140:看着里面的人都在挥汗如雨，徐坤也去更衣室换了衣服，虽然刚打过比赛，但是他需要更多的宣泄体力的地方，让自己累的趴下才行。

141:谈话节目里酌加点情感宣泄是必要的。

142:我的失语症状让我获得快感，不是一种自虐狂的自我宣泄，恰恰相反，它使我进一步清理了那种不切实际的幻觉，以及排除那种毫无来由的盲目性。

143:消费者的拒绝购买是愤怒的宣泄，股价的疯狂下跌是资本的惩罚，李长江和石家庄市委书记的下台是政府的姿态，各国对中国奶粉的下架是全世界对中国制造的一次羞辱。

144:文章此举出于对谣言的愤怒，但其利用微博宣泄情感、口出狂言甚至无视法律之举，却是自我主义、任性妄为的表现。

145:我的问候新鲜出炉，比气温更热烈，比银河更广阔，比温情更直接，比义气更热血，比牵挂更宣泄。只愿你幸福上级别，快乐不停歇。

146:金色的校园，我们喧闹而来，年轻的胸怀，溢满无限的期待，素裹的世界，我们尽情宣泄，火热的情怀，放射生活的多彩。

147:朋友在心里的世界中，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！

148:不过，以眼还眼，以牙还牙，我知道怎么在作文里尽情地贬低她了！我扭过头，提起笔，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出来……

149:诗歌只是一种心灵的打理，是一种思想的宣泄，是一种自我欣赏和梳理，是自恋患者的梦呓。

150:再不然，选个合理的方式宣泄一下，比如找朋友K歌。

151:烦恼时，学会自我解脱；困难时，学会自我鼓励；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。儿童节了，祝你快乐美好！

152:然而现在的张迎，依然年轻意气飞扬，讲课的语气中带着一种特有的抑扬顿挫，似乎在宣泄着她的热情，她很满意自己的职业，也很喜欢作为一名老师教书育人。

153:雨滴像百万大军从天而降，滂沱大雨铺天盖地！雨像疯狂的野兽，带着巨大的怒吼声，不顾一切宣泄着！

154:人终究会长大，岁月剥离掉琥珀般的皮囊，让能抵抗世俗的坚硬躯壳得以破茧而出，用锋利的姿势向世界宣泄力量，宣泄侵略性的年轻。

155:人们大多为他诗中的豪情胜概奇情异彩所折服，跟着他一同醉梦逍遥;人们沉浸于纵横挥洒酣畅自如的宣泄，却至今很少为他“出涕”。

156:让我们不要把它仅仅当作感情上的宣泄与炫耀，而要把它化为坚实的理念，用这种理念激发芸芸众生为建设一个不一样的世界这项浩大工程而通力协作。

157:曲白相联，白还具有唱中夹念的调节功能和白以娱情的情感宣泄功能。

158:当看到以前她要仰承鼻息的男人，现在在她面前惟命是从的样子，感觉自己在言必新哪里所受到的所有委屈，终于有了宣泄之处，www。com心里也好过多了。

159:友谊的一个主要成果就是满腹心事的安顿和宣泄。

160:这些蛮悍粗野的食人族以直白而原始的方式宣泄着惶恐，将被苦守多年方才等来的主人抛弃，无疑成为了他们最担心的事情。

161:清明节，宣泄下哀思，缅怀下寄托，宁静下心灵，流露下真情，雨，纷纷下，把愁绪冲刷，把深深的思念显露！祝你节日快乐，永远幸福！

162:他宣泄他的愤怒。

163:斯莱特宣泄式的崩溃，是在政府释出一个信息之前几个小时。

164:那些咆哮式的表演都发自内心，我那时候很苦闷，这也是我自己的一种宣泄方式。

165:一个是被躁动的元素能量憋得难受，需要尽快将它们宣泄出来;一个想要杀一警百，借此立威。

166:按摩此穴可宣泄气中之热、升清降浊、疏风散表、宣通气血，但需注意的是体质较差的病人，不宜给予较强刺激，孕妇忌按此穴。

167:把那些留到期末评价的时候吧，那里你将能尽情宣泄。

168:没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤，我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化为了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊。。。。。。但我无法久留，一如令人窒息的无尽关怀。

169:小说第一章似梦非梦的描状，有些荒诞有些真实，有些歇斯底里，有些匪夷所思的宣泄，既是小说初衷的铺垫，更是小说人物情绪的一种无意识突围。

170:试想一下，在这么一个严密控制的国家，一个严密控制的首都，几百万人随着燃放的爆竹一起宣泄着欢乐之情。

171:愤怒之气就像一把双刃剑，不仅会伤到别人，也会刺伤自己。所以，切不可为一时的情绪宣泄而不加控制，导致事后的追悔莫及。李叔同

172:伤痕文学的创作是作家对那段沉痛历史的控诉，是人们历经苦难的见证，是愤懑不平心曲的宣泄。

173:哭着流泪是怯懦的宣泄。

174:给自己一个小位子。尽情的宣泄。

175:友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄、弛放。……对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁、欢悦、恐惧、希望、疑忌、谏诤，以及任何压在你身上的事情。弗兰西斯·培根

176:个性压抑是导致大学生大部分心理问题的罪魁祸首，互联网又往往容易成为宣泄被压抑情绪的工具。

177:在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！

178:对发生在其他国家的、破坏这场盛事的示威，他们感到愤怒，在互联网布告栏上宣泄他们恶意的排外情绪。

179:它的宣泄道为周围的岛屿所阻滞。

180:画家复杂多变的情感，借助这种多姿多变的线条得到了充分的宣泄。

181:困难时，学会自我鼓励；烦恼时，学会自我解脱；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。儿童节了，祝你快乐美好！

182:向专业人士咨询会非常有帮助，因为这会促使你宣泄你的情绪，让你把心里的痛苦讲述出来。

183:恐怖活动不是宣泄愤怒，它是一种政治武器。扯下政府绝对可靠论的面纱，你就使政府丧失了民众对它的信任。丹·布朗

184:明天的讨论是给大家一个宣泄的机会。

185:友谊的主要效用之一，就是使人心的愤怨和抑屈之气得以宣泄释放。

186:他通过过于暴躁好斗的行为来宣泄自卑感。

187:它不但给观众提供了震撼的视听享受，同时也满足了人类自身的攻击性本能的宣泄。

188:朋友，在这心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏！

189:守城的优势，在这一刻体现的淋漓尽致，所有清兵，声威大震，玩命的宣泄着刚刚被萧天所激起的豪情，只一刹那，二百多个贼兵，就乖乖的回了姥姥家拜年去了。

190:这是一个非主流的日子，让哀思得以宣泄，让缅怀可以寄托，让心灵寻找宁静。清明时节雨，纷纷的不是愁绪，而是深深的思念，别忘托细雨把问候遥寄。

191:吸血鬼以血为食，以怨为力，以众生鲜血宣泄永恒孤寂，为祸天下，大乱苍生，臭名远扬，遗臭万世，却没有人知道吸血鬼始祖是谁。

192:如果你让受累的一方宣泄，那么道歉的效果就最好。

193:没有什么比痛哭一场更能宣泄内心的烦恼。

194:经常跑一跑，一路的风景会让你沉醉；没事乐一乐，心情好身体会更好；喝酒别贪杯，适度饮酒活筋血；烦恼要宣泄，排除忧愁天天乐。世界保健日，祝每个人都能有一个好身体。

195:说话时会敷衍，我假装看不见，我是否只是你的宣泄。薛之谦

196:独自走在冷冷的夜，表面平淡内心惨烈。孤单彷徨无处宣泄，期盼佳人令我火烈。哥们儿，在棍节里，祝你虽有小小的惨烈，却有大大的火烈。

197:日记法把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道，慢慢地自己的心情就会平静下来。

198:长幼妍媸，人世百态，在这一刻宣泄得淋漓尽致，仿佛成为了一张刻画人性的名家钜作。

199:她是一个超现实主义的艺术家，通过她的绘画宣泄着她的感觉和思想。

200:很多人都说，气头上说的话，别当真。可是所有人都知道，气头上说的话，才是真话。因为忍无可忍了，因为理智崩塌了，那些夜以继日盘踞在心里的感受才会宣泄得淋漓尽致。独木舟

201:家是心灵宣泄的驿站，温馨无比；是游子停靠的码头，温暖无比；是亲情交融的会所，亲切无比；是幸福交汇的源头，美妙无比。国际家庭日，祝愿你家庭幸福，和和美美，日子红火，天天开。

202:少年不知淋雨伤寒，还道豪爽，痛快淋漓尽致的宣泄，是极乐。少年满腔抱负，空泛天地，是莫名，是意气。我还年轻，却老了心境，所以我撑起了一把伞，以双手。周梦

203:哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。

204:即便大妈不同意这位性学教授所说的话，完全可以通过辩论的方式，用泼粪的方式宣泄不满，那是逞一时之快。

205:走下了船，叶凡等人便踏在了宋朝的土地上，这个华夏历史上最受非议的朝代，一时间，叶凡有点心潮澎湃，仿佛有一股情感想要宣泄。

206:人类通过幻想宣泄压抑的欲望。

207:灿烂是它的笑脸，热情是它的情怀，奔腾是它的脚步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，飓风是它的倾诉。知己知彼，百战不殆！立夏了，希望你快乐！

208:厉天仰头大笑，声音肆意张狂无所忌惮，像是在宣泄在控诉。

209:一声声猛烈撞击，力量的对撼像连番旱雷一样炸响，能量的宣泄发散出一股股冲击，四下扩散。

210:在这层意义上讲，没有宣泄的孕育发生就不可能有深远的自我剖白。

211:[种宣泄。

212:女人则不然，只要把问题说出来，就可以得到宣泄。

213:红色绝对是让我“发泄愤怒”的颜色，当心情差到极点时，我就会理所当然地拽过一张白纸，抓起一支红笔，疯狂宣泄自己的心情。看着自己的女起一个个红彤彤地跃然纸上，心中的恼怒就不知不觉地烟消云散了……

214:它总是让你惦念。并帮助你宣泄郁积的情感。