1:尽量做到入水是肩部先入水，而不要过分强调伸臂。

2:电工斧、洋镐柄、球棒、二节棍都落空了，壮汉的板刀也不例外，此刻楚朗突地立起来，不像是他持刀砍人，倒像是他伸臂将刀送在楚朗手里。

3:握雨携云，与埋香葬玉、别鹤离鸾，一曲伸臂顷耳。

4:伸伸臂膀，神清气爽；扭扭腰背，神采飞扬；动动腿脚，浑身轻松；挺挺胸膛，身心舒爽。全民健身日，加入健身大军，身体好，胃口好，精神好，一切都好！

5:李子仪大叫不妙，飞身而起，在空中伸臂揽住她的腰肢后，凌空换步抽身闪避，但对方一掌虚飘飘拍来，毫无征兆，一股掌力疾吐正落在他的左肩。

6:水平伸臂构件一般设置在建筑设备层、避难层空间。

7:吴永大喜张开双臂不顾满身血污已然忘记荣辱得失，猛地伸臂膀抱向廖襄道:“吾吴永生得廖襄为挚友，纵死何恨？”。

8:他们伸臂相互拥抱，想到自己的成功而颤抖起来。

9:二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来……十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹……

10:猴子伸臂去摘桃子。

11:夏囡这才破颜一笑，立即伸臂挽住四先生的手臂，神情自然，丝毫也不觉得这样有什么不妥，蹦蹦跳跳的道:我就知道先生对囡儿最好了。

12:仰望天空，你们会看到他在云端漫步，在闪电中伸臂，在雨水中降临。

13:向后推水有一个从屈臂到伸臂的加速过程，手掌从内向上，从下向上的动作路线加速划至大腿旁。

14:两臂自然伸直相靠，两手相夹，虎口向上，使手腕和前臂形成一个平面;垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出。

15:甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

16:一个固定在延伸臂上的视频录像机记录下了这一历史性的一刻。

17:伸伸臂，踢踢腿，健康向你把手挥；跑跑步，跳跳舞，四肢通畅活力足；游游泳，爬爬山，身体健壮病不沾，有事没事常锻炼，身体棒棒到永远，全民健身日，愿你身体健康，万事如意！