一.最简单的教养，就是适当地回避别人的难堪。

二.絶望的時侯抬頭看着希望的光芒其實一直存在。

三.跑步也是如此，就像生活一样，当你感觉痛苦的时候，正是你成长的时候。

四.也许一个人，要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变成熟。

五.笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种修养。过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。

六.听命于自己的情绪，是一种放纵;无视于情绪，是一种麻木;能控制自己的情绪，是一种稳重。

七.人的一生，本就是一个认人、识人的过程。有的人起始于相逢，终止于相处;有的人曾经入了眼，如今离了心。

八.我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。

九.我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

一零.一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

一一.当你感觉孤独无助时，想一想还有几十万亿的细胞只为了你一个人而活。这是我今天看到最温暖的话，突然被自己感动了。

一二.从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

一三.我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

一四.有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，过去了就是过去了。任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

一五.曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看一个人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。