心累之人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的抑郁埋藏在心底，不妨学习板桥的糊涂，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面对今天，更好地笑对明天。手酸了，可将手里的东西放下；心累了，请把你的心事放下。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。我们背离多少真理，就创造多少烦恼与忧虑。

生气 看破 争气

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何必在意过去何必担忧未来

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