向您讨厌的人学习

　　一

　　有个词叫爱屋及乌，喜欢壹个人，连带它的所有都喜欢。而爱屋及乌的下一句是“不爱人者，及其胥余”，意思是不喜欢壹个人，连它家的墙壁都厌恶。

　　您也有过这样的情绪吧，因为所以讨厌壹个人，连同它的所有都否定。年少不成熟的时间，咱们很多人都这样，由着自个的情绪和喜好去判断对错；总要历练了少些人和事之后，才逐渐学会客观地看待人事，有舍有得地接纳，哪个讨厌的人，也不是一无是处。

　　俺常常觉得，相比喜欢，讨厌、憎恨一类的情绪更有力量，在它的影响妨碍下，轻易地暴露出咱们阅历不足的短板，激发咱们不理智地去处理疑问。

　　这样不好。

　　成长往后，咱们会发现，疑问总有解决的方法，可是情绪上来了却难以自控。所以遇到疑问，先处理情绪，再解决疑问。

　　讨厌是一种情绪，也能是一种原动力，就看您怎么选择了。

　　二

　　小风换了新上班。作的不是以前熟悉的行业，算是跨行了，从助理作起。

　　小风的行事风格是：依靠是自个喜欢的事，它什么苦都能吃。每日精神百倍，热情洋溢地投入到上班中；勤奋好学，有什么不懂的逮谁都问，问完后还认真地作笔记……

　　同事们都很喜欢它，除了它的直属领导。

　　必须，小风也不喜欢它的领导。“不知道是不是咱们俩气场不合，它总是有意无意地打压俺。”小风郁闷地说，“它是壹个特别狂妄的人，根本瞧不起俺这样的新人……”

　　小风提到它的领导就气不打一处来：“俺不懂的地方去问它，它从来不会告诉俺原因，只说‘按俺说的去作就行，哪有哪么多为什么？’最让俺生气的是，以前俺想了壹个特别好的创意，它每当着俺的面否定了，说俺异想天开。转身它就把哪个创意告诉了大boss，说是自个臆想到的创意，然后得到老板的大力支持……”

　　“您没跟boss说哪是您的创意吗？”俺吃惊地问。

　　“谁会信俺呢，俺壹个菜鸟新人。何况，俺虽然不喜欢俺的领导，可是必须承认，它确实能力很强，有敏锐的洞察力和超强的执行力。大boss也很欣赏它。”小风喃喃地说：“换作以前，呆得这么憋屈，俺肯定忍不了要走人；可这回俺还不想走，还想在它手下多学点东西。”

　　这是俺佩服小风的地方，就事论事。

　　是的，您讨厌的哪个人，它也许人品不好、脾气很臭、性格乖张、狂妄自大……臭毛病集于一身，可是它有壹个优点，能力比您强，哪它就有值得您学习的地方。

　　真正的成熟，是不意气用事，向您讨厌的人学习，不带一丝偏见地学习它的优点和长处。您讨厌壹个人，并不代表它就是壹个很差劲的人。面对您讨厌的人，不要负面情绪地冲动对抗，也不要消极地“惹不起还躲不起”的逃避心理，更不要阿谀奉承说违心的话，您能：学习它，超越它，然后把它远远地甩在后面。

　　壹个事事不如您的人，您不会浪费时间和情绪去讨厌它，所以，哪个您讨厌的人，身上一定有您值得学习的地方，抓住这个磨练的机会机遇，将是壹次成长的契机。

　　三

　　有时间，咱们讨厌壹个人，是害怕自个成为哪样的人。

　　多多有个奇葩的室友，性格乖戾，个性很要强，事事都要它来主导，自俺感觉良好，很多时间事情没作好，分明是它自个的疑问，可是它从来不会承认是自个没作好，它只认定是他人的错。

　　多多则相反，个性沉稳，作事情必须三思而行。一旦决定去作，就尽自个全部争取去作。倘若事情的最终不如预期，它会很自责，认定是自个作得还不够好。这样说来，多多其实有少些自卑，它从来不敢把责任推到他人身上，它的观念是“事情没作好就一定是俺的错，因为所以俺太差劲了。”

　　多多就很不喜欢它的室友，觉得它太过自大，推卸责任，从来不检讨自个。它不想自个成为这样的人。

　　有天，它们聊到壹个话题“受欢迎的人是什么样的”。多多很没底气，说“俺是个什么都不会的人，肯定没什么人喜欢俺。”

　　而室友自俺剖析的一番话，颠覆了多多的三观。室友说，“俺这样的就很受欢迎吧？有主见，性格直爽，谈话直接，不拐弯抹角，分析疑问客观实在……”

　　多多忍不住问：“假如有人讨厌您呢？”室友说，“哪俺更要活得精彩。有句话不是说么，‘就喜欢您看不惯俺又干不掉俺的样子。’”说完，它爽朗地大笑起来。

　　多多说，哪是它第壹次知道什么是“内心的强大”，也是第壹次，它觉得自个应该向讨厌的室友学习：自大一点又怎样呢？未必是坏事，换个角度想，自大其实就是自信啊；很多时间自个的自卑，就是过多地把责任揽在自个身上，承担不必要的愧疚……像室友哪样，活得自在轻松一点，而不是像自个哪样小心翼翼、畏畏缩缩。

　　您讨厌哪个人身上的品质，您怕自个成为哪样的人，可是凡事都有两面性，他人的缺点很也许是您所没有的优点。

　　四

　　心理学家曾奇峰说过一句话：这个地球到底是什么样子，与这个地球无关，而与您愿意把它制造成什么样子有关。

　　您讨厌的哪个人，未必真的很讨厌，可是这种厌恶的情绪却会影响妨碍您对壹个人的判断，也会影响妨碍您的为人处世，乃至决定您的眼界和高度。

　　每当您能够客观地看待您不喜欢的人，甚至向它学习，说明您已经学会了管理负面情绪，这是成熟的标志。

　　每当您能够越发舒展自如地接纳这个地球的不完美，于自个而言，您也能活得越发舒展自如，不拧巴，不纠结，不计较。接纳它人，也是另一种接纳自个。

　　作者简介：安乔（ID：anqiaolily）|作者：安乔，专栏作者，心理咨询师。新浪微博、简书@安乔Lily