别花时间在哪儿想东想西的，站起来就是了

　　别花时间在哪里想东想西的，站起来就是。起身去作点什么事，不可是能让咱们的心思远离困苦的纠缠，还能改变咱们对困苦的感觉，缓解困苦所带来的压力。

　　俺在壹个人气很旺的网站上看到了壹个孤零零的帖子，传上去有一段日子了，已经深深沉入了坛底，没有壹个人给它回应。

　　它是这么写的：突然间发现自个竟然不知道怎么去爱壹个人了。突然间发现好似没有人爱自个了。也许，人更多的时间要学会自个爱自个，可是有时间竟然不知道该怎么去作。

　　深圳这几天冷了，还下着毛毛雨。俺不喜欢下雨天。下雨天总让俺心情跌落，总觉得孤独溢满全身。已经遗忘酒的滋味了，有一刻俺拿起电话很想找个人陪俺去喝上一杯。这些日子，俺一样在对自个交代过去，从自恋到自剖，又从自剖到自恋。俺觉得自个傻到极点，有时，俺甚至觉得俺不认识镜子里的自个。

　　别花时间在哪儿想东想西的，站起来就是了

　　成长的过程中，俺总是处于“即将能快乐”的地步。原本俺以为考上大学的时间，“即将能快乐”，可是等俺到了大学，所有都没有改变。然后俺想，等俺毕业找到了上班，俺就会快乐了，可是每当俺真的考上了公务员后，俺还是不快乐。后来俺又想，等俺找到爱俺的人，结了婚，有了小孩之后，俺“即将能快乐”，可是其实事实证据，还是没有改变。半夜醒来，看着睡在俺身边的它，俺竟然有点不认识它的感觉：它是谁？为什么睡在俺身边？却又有哪么熟悉的背影和体味。俺试图去抚摸它，它却翻了壹个身，背向着俺。在这一秒，俺觉得它离俺好遥远、好遥远……俺不喜欢遥远的感觉，觉得从心底酸到心头里。

　　好累哦！没上班的俺怎么觉得这样累。俺很想作少些改变，可是改变在哪里？该怎么去作呢？

　　每一天，俺都活在这样的心情里，谁来帮帮俺？

　　这几乎是俺见过的，最简单真实的心情文字了。

　　俺给它留言，只有俺壹个人给它留言，不知道它会不会看到俺写的这一句话：“别花时间在哪儿想东想西的，站起来就是了。”俺不知道，这句话能对它有多少作用。俺希望，这句话至少能让它不要每日等在电脑旁，把自个的苦水倒在上面，痴痴地傻等“谁来帮俺”。其实解决疑问的方法很简单，就是挪动您的身体，动起来。人一旦行动，就肯定有“下一步作什么的打算”，一旦起始开端了“下一步作什么的打算”，所有都好办了。

　　有了“下一步作什么的打算”，咱们才会把注意力集中在追求快乐上，而不是在避免痛苦上。

　　有了“下一步作什么的打算”，咱们早上就有起床的原动力，就能让痛苦的时光好过—些。

　　给自个的家庭生活状态一点目标或者企图吧！想一想有什么值得奋战的事。

　　是的，您要是想没有任何目标地痛苦地挨着、扛着、活着，谁也不会阻拦您，可是何必呢！

　　家庭生活状态的动机往往来自两样东西，不是远离痛苦，就是追求欢愉。

　　追求欢愉有什么不好？

　　要想改变，就必须行动！

　　别花时间在哪里想东想西的，站起来就是。起身去作点什么事，不可是能让咱们的心思远离困苦的纠缠，还能改变咱们对困苦的感觉，缓解困苦所带来的压力。

　　行动创造出目的地。有了目的地，咱们才知道要往哪里去，去追求些什么。没有目的地，家庭生活状态就会失去方向盘，而成了麻木的人。为什么有这么多人不快乐？壹个非常要紧的原因就是因为所以它们的家庭生活状态没有意义、没有目标，只知道唉声叹气，不知所措，却不知道改变所有的秘密就是——动起来！

　　动起来吧！去走走，哪怕去找点东西吃，对自个也是相每当有利的，因为所以您不光从食物中得到了精力，尤其要紧的是从心里获得了一股行动的热情。这股热情会越积越多，让您对事物有所企求，有所期待。哪样，日子就好过多了。