专注:用少量时间达成大目标
以前,俺写了有关于俺最喜欢的时间管理的秘诀的内容:也就是说,您要认识到时间的使用是一种选择。哪么多的日子和哪么多个礼拜都只是张白纸。假如您不喜欢您所选择的填满它们的方式,哪么,随着时间的推移,您能选择不同的方式。
有几位读者给俺写了信,它们让俺知道,虽然这个想法在抽象的层面上来说是非常好的,可是是它们现在的家庭生活状态依然还是老样子。而眼下,它们只是东有几分钟时间西有几分钟时间,却有着大的目标要实现。所以,俺能够给身处在它们这种情况中的人们什么建议呢?
为了对这个疑问提供帮助,俺求助于了小说家卡米尔.诺埃.佩格(CamilleNoePagán)。它的新小说《遗忘的艺术》--讲述了两个朋友以及它们是怎样应对其中壹个人的创伤性颅脑损伤(traumaticbraininjury)的传说--已经由杜登出版社(Dutton)上市出版了。通常情况下,咱们会认为作者们应该是在某些被遗忘的高塔上长期进行着它们的创作。然而,诺埃.佩格却是设法利用它的全职新闻上班和照顾它的两个小孩子(年纪分别是三岁和六个月)之间仅存的一五分钟来争取完成它的写作的。假如您有壹个大的目标要达成,却有壹个排满了事项的日程安排的话,哪就尝试一下它的能充分利用您所拥有的任何时间的秘诀:
一、依靠着手去作。"正像大多数的事情一致,在很短的时间里进行上班是一项能随着时间的推移而被磨练出来的技能。"诺埃.佩格说,"俺喜欢利用俺能投入进去的一小块时间去完成任务--比如说,计算俺的收支平衡或是为俺所写的最终一章的内容进行快速编辑。(励志文章 www.ajml.cn)"假如您想要等待最佳时机,哪它将永久都不会到来。可是是,假如您起始开端去作了,上班就会养育它自身。"起始开端壹个项目依靠某些非常强大的原动力,所以,每当您下壹次坐下来再起始开端上班时,您知道了您并不是从零起始开端。这会破除掉您的心理障碍,"它说。
二、最少化让您分心的事情并制定计划。一五分钟对于写些东西来说是充足的,可是它并不充足您既进行写作又查看您的脸谱社交网站(facebook)。"俺是一名电子邮件成瘾者,"诺埃o佩格说,"俺喜欢阅读并快速回复电子邮件。这就像是刹那间获得的成就,这会让俺的收件箱不被未读邮件填满。"然而,"就和大多数人一致,俺能一整天都坐在哪里处理电子邮件却仍然不能完整地停留在这件事上,所以,俺训练自个,每当俺想要完成某些事情的时间,就最小化或关掉俺的电子邮件的窗口;否则,收到新的电子邮件的提示音会太过于迷人了。同样地,俺也会留出少些特定的时间,俺知道俺会利用这段时间去作少些分散注意力的活动;例如,俺在上班日的午餐时间和下午三点左右有一段间歇时间,哪时俺会让自个登录上推特微博(Twitter)看看。"
三、给自个一枚金星。每次您很好地利用了不到一五分钟的一小块时间时,就给您自个一份小小的奖励。"俺非常热衷于使用复选框和图表;咱们对于查验无误在已完成的事情上作标记都有一种固有的内在原动力,"诺埃.佩格说"就俺的小说来说,俺打印了八零张纸,每张纸上都印着小小的代表了只能写一零零零个字的'一ks'的字样(八万字是一部小书的平均长度),俺把这些纸都放在壹个箱子里,然后把这个箱子放在俺的办公桌上。俺之后就这里写二零零字又哪里写二零零字,这看上去好似并没有多少内容,可是是,俺知道,每次俺这样作的时间,俺让自个距离完成哪些一ks之一就又更近了一步。"
四、不要把完美作为目标。把完成该事项每当作目标。每当您拥有了地球上所有的时间时,您也许首先会作的并不是怀疑您自个。诺埃.佩格说,只有几分钟的时间能帮助它"压制俺内在的批评欲",所以它能够在不到五个月的时间里就写出了小说的底稿。"必须,它依靠再修改加工--所有的初稿都依靠--可是俺已经清除了主要的障碍,这正是先把小说写出来的主要意义,"它说。然后,就是利用小块的空余时间对它进行编辑了。
您已经利用一五分钟的小块时间实现了怎样的大的目标?
像水一样“软弱” 巴尔扎克是法国伟大的批判现实主义作家。1829年他出版了一部描写旺岱地区共和国军队扑灭保
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