痛苦是成长的最佳燃料

　　几天前遇到了壹个帅哥大明星，留下了深刻的印象。俺去湖南卫视录了一档新节目“完美释放”，担任它们一期心理专家，为来参加的嘉宾们释放压力，蛮好玩的。第壹次接触到国内这种大规模的电视制作，觉得它们态度好用心，也非常专业，令人敬佩。

　　这个帅哥是胡歌，俺对它印象深刻不是因为所以它帅，而是在于它亲和、平易近人的态度。和它交谈之后，又觉得它非常谦虚，俺有点好奇，问了它一下。它诚实地告诉俺，几年前一场大车祸，毁了它半边脸，慢慢才复原回来。

　　录制节目时间紧凑，俺没有时间和它多谈，不过言谈间自然知道它在告诉俺，哪场车祸为它带来了不同的人生生命态度。看看网上的报道就知道它每当时吃了多少苦，同车的友人还死亡，这不是一般人愿意承受的啊！

　　很多人应该都吃过“茶叶蛋”，俺每次买的时间一定要挑蛋壳破裂最多的，这样才最入味。(www.ajml.cn)同样，俺觉得人生生命历练愈丰富，挫折愈多，也就是生命皱褶愈多的人，愈有滋味。

　　所以，这篇文章的标题是别有用心的。燃料？啥意思啊？就是要燃烧，要痛苦。可是是，也有很多人，苦受了，却无法成长或是受益，这是为什么？

　　原因很简单，您是否能在痛苦中成长，取决于您对受苦的态度。假如您觉得自个是壹个不折不扣的受害者，所有应该是他人或老天的错，哪么很抱歉，您虽受了苦，却学不到功课。

　　最大的成长来自于，在受苦中，咱们保持着信心和希望，把苦难的考验每当达成成功课来作，认为这不是老天恶意的玩笑，而是它精心为您安排的培训。培养接受自个内在负面情绪的能力（和它们共处于每当下的能力），同时多看看书，多和有家庭生活状态智慧、对您关心的友人交谈，会让您比较快的走出痛苦。（同时，俺觉得最要紧的就是身体要保持健康，这对情绪有非常大的正面影响妨碍！）

　　假如没有这样壹个积极、健康的面对苦难的态度，哪么最终就真的是得不偿失了。每当咱们被苦难撕裂、击倒、折磨到不能承受，却还是能微笑地面对的时间，您会发现自个内在空间扩大了，内在力量增强了，同时，对自个和对这个地球也更有信心了，接下来的快乐和自在是您无法想象的。

　　挚爱的朋友，加油哦！