阁下总要熬过这凛冽的时光

　　人总会遇见壹个谷底，哪种地方神奇之处在于，虽然您身心都非常不适，也曾想着赶紧争取爬上波峰，可是同时又有一种莫名的力量想让您就这么躺下不动。也许和倒在雪地里的感觉差不多，明明是快冻死了，感受却是想睡眠，想一睡不起，面容还挺安详的。

　　俺的偶像王小波教师曾经说过：“很不幸的是，任何一种负面的家庭生活状态都能产生很多烂七八糟的细节，使它变得蛮有趣的；人就在这种有趣中沉沦下去，从根本上遗忘了这种家庭生活状态依靠改进。”……这句话，经常浮现出来，让俺感到不安。

　　冬天一向是俺的谷底，假如再加上年底或者其它什么乱七八糟的综合征或危机。简直就觉得快过不去了。说这话的时间俺也觉得自个矫情，有一种百忙之中的百无聊赖感，和现实中遇见的各种大小麻烦相比，特别何不食肉糜。俺还有亲见周遭各种变化：关系破灭，失业，PMS综合征变产后抑郁，中年危机遭遇青春叛逆，投资返贫……“真正的谷底也许也不仅仅限于哪些现实发生过的事情吧”，心里的一场狂暴挫折，破坏性并不是很小。

　　在谷底的时间，就地躺下是很容易的。“伏地魔”的家庭生活状态也是有很多乱七八糟的细节填充。不，现在更简单，壹个手机就能填充。天气冷，或者其它挫败感，特别容易让人刷着手机坐在屋里，先叫壹个外卖，再面无表情的打开微博转发壹个“哈哈哈哈哈哈哈”，或者把壹个鸡汤文丢进朋友圈，最终刷一下淘宝，买个珊瑚绒毯子或毛绒拖鞋，最终抱着笔记本上床，看壹个玛丽苏电视剧……直到有一天肉体崩溃或内心倒塌，才会试着爬一下看看起得来起不来。

　　时光漫长，就像星座运势写的，总是好好坏坏，壹个小波峰接壹个大谷底，俺也不知道到底是什么样的日子比较多。俺从前曾经写过——“时光如水人如鱼，貌似中流击水，其实还不是随波逐流”。是啊，这是件有趣的事，比如您每日研究行业趋势，转发时代新动向，以为自个站在先锋，可何尝不是被裹挟着顺流而下；比如您冥顽不灵，原地不动，看他人投奔新潮流的怀抱，可是这又何尝不是一种坚守？随波逐流也许是心中笃定，可是是不是必须要拥有冲浪的技能？

　　华北平原的冬天，和某个谷底时分有些像。这应该是一段漫长而难捱的时光。依靠饮尽鸡汤，才能好过一两分。可是俺希望俺这一碗，稍事有些营养。太史公自序里有讲：春生夏长，秋收冬藏。“冬藏”两字，也是收敛储蓄珍重的各层含义。也许咱们能试着，寻找壹个实实在在的自俺珍重。

　　安度凛冬（谷底时分）守则：

　　一定要早起，一定要早起，一定要早起。要晒太阳。这样您才不会陷入起床没多久天就又黑了的抑郁中。哪种荒废时光和错过美好的感觉，会让人一颓到底。

　　不要乱买，不要乱买，不要乱买。每到年底，或者特别down的时间，您就会发现，要花钱的地方还多着呢！心乱的时间特别容易乱买，假如您家里有尚未拆封的新东西，哪一定应该是您特别不高兴的时间胡买的（开心的时间买的东西应该是每当即拿出来用的呀）。

　　不要宅，要见人。要宅也要去他人家宅。您们能交换场地宅。天冷的时间，不爱出门，也没有什么适合流连的地方。可哪也要出门，不要独处。您要和人在一起，和好朋友在一起。试试群体家居家庭生活状态，哪怕什么都不作——“壹个人逮饭没哪么惨，只是有些乱和不节制”、“比壹个人逮饭更惨的是吧唧嘴都有回音”。几个人的话，一只小火锅涮青菜，都能吃出太平烟火感。而假如您人生生命低潮，您更应该鼓起勇气去见人，告诉它们，您还没躺下。

　　要穿好，要穿好看。冬天依靠穿得舒服，更要把自个从灰头土脸中解放出来。惨的时间也一致。要穿得容易脱下来的时间也容易，您才会舒服。要每脱下一件的时间，剩余的部分还能看，才算真好看。您愿意真空裹棉被，或者穿成手剥笋，都没疑问，可是据说牛仔裤外面溢出的秋裤高腰会降低百分之三十幸福度，黑羽绒服加蓝牛仔裤又会降低百分之二十。

　　要想方法锻炼，尽量多洗澡，然后给身体涂充足多的油。不要壹个人喝酒，也不要六个人以上的无效社交，少看朋友圈，不要以为约炮或恋个爱能支撑这段困苦时光，吃得要少可是能贵，看不看书都行——不管怎样，都要爬起来呀。