体育演讲稿（一）

教师们，同学们：朋友们好！

每当今俺讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯！

法国着名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体依靠运动来保证，而人生生命最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。

如今，美丽的校园正给咱们提供了这样的条件，给咱们壹个充分展现自俺的空间。每日上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒少些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了咱们的课余家庭生活状态。若长期坚持下去，必将使咱们的体魄有所增强，从而有利于咱们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生生命的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。假如哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：七加一大于八，意思是七小时的学习加上一小时的锻炼，胜于八小时不间断的学习，咱们何乐而不为呢？

运动给咱们带来很多益处。它让咱们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神？是团结，拼搏和坚持。咱们应每当坚持下去，永不丢弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。给朋友们提几点注意事项：

一、注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。假如经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以每当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

二、运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响妨碍上班和学习。

三、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。能在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最终，希望朋友们通过体育锻炼有壹个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢！

体育演讲稿（二）

尊敬的各位领导、教师，挚爱的同学们：朋友们好！每当今俺演讲的题目是“俺阳光，俺运动，俺健康，俺快乐”！

清风拂渭水，阳光满长安。每当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，咱们再壹次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，起始开端了阳光体育运动的旅程。阳光体育运动一如其名，带给咱们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，哪一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的春风，有序的慢跑，锻炼着自个的精气神，给新的一天壹个健康的起始开端。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用所有展示着激情与昂扬。即将来临的春季运动会，又将是壹个诠释阳光体育运动精髓的舞台。(www,ajml,cn)在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，可是可知的是咱们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，哪攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；哪奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在哪鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在哪发令枪的声响里。

浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的原动力和生存的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了咱们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌咱们如花的青春。听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要丢弃，再来壹次！阳光体育让咱们学会了坚强，让咱们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向达成成功的河流。广阔的体育场是为咱们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让咱们的家庭生活状态永久充满阳光！让咱们永葆青春的激情与风采！让咱们永久在阳光下运动，在健康中成长。

体育演讲稿（三）

尊敬的各位领导，各位教师，同学们：

朋友们好！

俺校首届体育节，如期举行了。初春的寒冷挡不住咱们内心的热情，作为世纪中学的一员，俺为校园一流的环境感到骄傲，为同学们蓬勃的朝气、昂扬的斗志感到自豪。

咱们青少年学生正处于长知识长身体的阶段，经常参加体育锻炼，作壹个德、智、体全面发展的好学生，是咱们每壹个学生理应追求的目标。

在体育锻炼中，咱们尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到了勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与达成成功带来的兴奋和快乐，同时切实感受到了体育锻炼对身体机能的促进作用。

俺校的体育节，是对俺校全民健身运动开展成果的壹次检阅，是对咱们全体同学精神面貌、综合素质的壹次检阅，这就依靠咱们每个班的同学要有团队精神，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，比一比哪班的文明礼貌好、比一比哪班的组织纪律强，比一比哪班的团队合作优。

为迎接首届育节的来临，教师们付出了许多心血和汗水，俺代表同学们对教师们，表示最衷心的感谢！咱们同学们作了认真又充分的准备，对比赛，咱们将发挥最好的水平，呈现出咱们所特有的生机与活力；对竞争，咱们将坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，作到公平竞争，共同进步，表现出世中学生良好的道德修养。让咱们团结进取，共同为世纪中学的繁荣发展贡献力量！

最终，预祝咱们世纪中学第一届体育节圆满达成成功！