嫉妒背后是深刻的羞愧和自卑

您总是细数他人的幸福，却对自个不屑一顾。

嫉妒是一种平常不过的情绪，不是只有面对闪耀着光芒的明星时才会产生嫉妒，普通到班上里学习比您好的同学，平凡到有女朋友的老王，甚至亲密到相处多年的闺蜜，都也许让您有一闪而过的嫉妒情绪。

这种情绪的根源是他她人得到了您没得到的东西，而您理所必须的决定该得到的人是您。尤其在这个人跟您有关联或者在某些方面有相似或旗鼓相每当的特质时，更容易产生嫉妒。嫉妒，本就是一件平常事，是一种常见的情绪。在一定范畴内不依靠回避和压抑。正是人类有着嫉妒这样高级的情绪，才不断推动社会进步和物种进化。

因为所以嫉妒他她人拥有更多的财富，您才更有原动力去追逐；因为所以艳羡他她人拥有更优秀的品质，您才能树立榜样争取进步；因为所以嫉妒他她人获得美满感情，您才有了一面镜子，照见自个的疑问修正和调整。

可是一旦嫉妒越过了哪个安全范畴，它就会变成您心里的一只猛兽，驯服不了，它会吃掉您心底的善，繁衍出更多的恶，这些恶念孵化出攻击、迫害、侵犯和诋毁等负面的行为，所以它又称为因妒生恨。这头困兽还会驱使您花费时间，精力，情感投注在他她人身上，会让您只顾着忙着关注他人的喜怒哀乐，把您人生生命的基调都变成为打压他她人而活。

这过程中，您并不快乐。

因为所以嫉妒背后是深刻的羞愧和自卑。每当个体觉知到嫉妒，觉知到自身在某一方面的无能时，自卑感便如影随形般挥之不去。有人能利用这种自卑进化，而有人驾驭不住便只能臣服于它，停留在壹个推行性的阶段，固着在一种消极的状态中不肯动弹。

想想咱们小时间时候的嫉妒，也许是因为所以邻居家的小朋友拥有了壹个您渴望可是没有的玩具，您会难过，会不开心，然后呢？您会怎么作？有的小孩子选择找其他她玩具替代，转移自个的注意力；有的小孩子选择好好表现自个，争取让家长给自个买；有的小孩子会跟他她商量能不能交换玩具；还有的小孩子会选择攻击，把他人的玩具弄坏，或者说您的新玩具一点都不好，丑死了。

长大后，咱们渴望的玩具也许是优秀的个人表现、财富、情感，每当再次面对他人拥有而自个得不到的时间时候。有人选择另寻幸福，有人选择提高自个，有人选择学习与交流，可是依然会有人选择贬损和攻击。

选择攻击的人，应该是在逃避成长，逃避直面自身的疑问，而把疑问嫁祸于人。因为所以只有这样，攻击才能变成保护壳，掩盖自个的无能。假如您都对自个的疑问和人生生命不屑一顾，谁会愿意来叫醒壹个装睡的您？

所以，时刻自查哪些嫉妒的情感是否在合理范围内，标准是它让您变得更有力量和积极，还是让您感到每日都活在负面状态里。