幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂。哲学家把幽默视为“浪漫的滑稽”；医学家认为幽默是人的一种健康机制，是美化心境的良方。幽默风趣的言行不仅能给人带来欢快的情绪，而且能缓解家庭生活状态中的矛盾和冲突，使烦恼化为欢畅，让痛苦变为愉快，将尴尬转为融洽，使沉重的心境变得豁达、开朗和轻松，具有维持心理平衡的功能。学会幽默，适时来点幽默甚至是健康的逗趣，既可缩短亲朋和同志之间的距离，获得良好的人际关系；又可在欢声笑语中忘却忧愁，获得无穷的乐趣。
学会宽容
宽容是酿造家庭生活状态美酒的蜜，是消除隔阂、沟通感情的法宝。理解他她人，豁达大度，就能够保持心理的平衡，在人际交往中获得满足和快乐。否则，“八公山上，草木皆兵”，睡眠都得睁只眼，紧张的人际关系必将带来精神和生理一的病变，长此以往，损身折寿。所以，家庭生活状态和上班中最明智的选择就是宽容。
助人为乐
多一点奉献精神，少少些私心杂念，关心他她人，将使作领悟到天地之宽，助人之乐，心情舒畅，心境坦然。反之，假如私心严重，常作坏事，就会斤斤计较，提心吊胆，不得安宁。
谦虚谨慎
满招损，谦受益。人要有自知之明，多看他人的长处，虚心向他她人学习。多称赞他人，使自个的心灵充满喜悦和幸福，才能在上班、家庭生活状态中充满阳光和希望。
学会倾诉
倾诉是一种感情排遣，一种自俺心理调节。郁积在心头的苦闷和烦恼，尤其是内心深处超负荷的重压，绝望的窒息是难以名状的，久而久之将损害自个的心身健康。及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉，则能排淤化结，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得到愈合。从而获得他人的理解和劝导，扫清心灵上的阴霾，重获心理上的平静和人生生命的支点。中华励志网
学会遗忘
沉缅于旧日的失意是软弱的，迷失在痛苦的记忆里更是可悲的。遗忘不是简单的记忆抹杀。遗忘是一种振作，是一种成熟，是一种超脱。所以，人人都应主动的遗忘家庭生活状态曾经给自个造成的不幸和痛苦，清除心灵上的暗流，轻松地面对再次考验，充分地享受家庭生活状态所赋予的各种乐趣，整个心灵沉浸在一种悠闲无虑的宁静里。
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