倾诉能，可是一定不要丢掉积极的态度

文/怡安

一

小丽是个喜欢向身边朋友散发负能量的人，依靠她有一点点不快乐，咱们都能轻易从朋友圈明了到。她的动态大多应该是少些心情不好、烦恼多的内容，一看就看透她有一颗玻璃心。

近期，整个朋友圈都知道她失恋了。谈了两年的男朋友因为所以事业选择丢弃了她，她心有不甘，却又无力挽回，于是整天在朋友圈倾诉自个的痛苦，以及对情感的质疑。

她不光在朋友圈宣泄，还私聊列表中的好朋友，天天跟咱们抱怨。刚起始开端朋友们都会安慰开导她，久而久之，她再说些什么，朋友们都不知该怎么接了。

家庭生活状态中，总会碰到哪么一两个负能量满满的人。假如遇到烦恼，必须能找亲近的人倾诉，可壹次两次还好，次数太多，谁都无力承受。尤其只会抱怨却从不想方法去解决疑问，这样更是容易让他人难以招架。

二

表姐开了一家糕点店。朋友林林前一天和婆婆闹了矛盾，第二天就跑到店里诉苦，把对婆婆的种种不满一一道出，还说自个的男人也不帮她，越说越伤心，最终竟在店里哭哭啼啼起来。

表姐一边听她讲，一边开导她，让她平时多多包容一下，毕竟婆婆是上了年纪的人。可林林丝毫没有听进去，反倒壹个劲儿地指责婆婆不对，甚至把结婚时的陈年往事都翻出来又讲一遍，以表自个的委屈。

转眼就到了中午，表姐委婉地暗示林林该去吃午饭了。林林烦恼倾诉完后心情大好，拉着表姐的手表示感谢，还说有她这样壹个能够倾诉烦恼的朋友真好。客套几句后，起身挎起包，踩着一双高跟鞋就离开了。

林林的心情倒是晴朗了，可表姐的心情却甚是郁闷。

虽然朋友能帮您分担痛苦，可是也不要总是拿痛苦去消耗对方。朋友能接受您的负能量，可是也请您控制好自个，不要让负能量过度。更要紧的是，自个的烦恼要试着自个去承担和解决。

越懂得放下的人，越知道该怎样调节自个的烦恼和情绪。而时常抱怨自个人生生命不如意的人，假若没有学会承担和解决自个的烦恼，就会经常陷入烦恼的循环中。

三

电影《穿普拉达的女王》中，安迪刚从校园毕业，原本想每当一名记者，却误打误撞进了一家顶级服装杂志社给总编每当助理。

杂志社的员工们个个化着精致的妆容、穿着时尚的服装，而安迪素面朝天，衣服也穿得再平凡不过。身边的同事把她每当异类，总编也对她异常苛刻。

可是是安迪始终未向自个的男友、身边的朋友抱怨半句上班的劳累、总编的苛刻、同事的冷漠，而是尽自个最大的争取去把任务完成，用最真诚的行动去动容感慨朋友们，和朋友们作朋友。

后来，她的上班能力获得了总编的认可，她也受到身边同事的友好对待，还经过自个的争取成为了时尚女神。虽然她最终辞职转行，可是在这过程中的自俺调适与不懈争取，仍是无比可贵的。

咱们经常都会听到身边有人抱怨老板苛刻、房东太坑，感叹家庭生活状态异常艰难。可假如只是抱怨，却不想方法解决，困境就会自然逆转吗？

人生生命不如意十之八九，想作到不被烦心事困扰，真的不是一件容易的事。尤其是对着熟悉的好朋友亲人，倒苦水的理想和愿望就更加强烈。

倾诉不是不能，可是一定不要丢掉积极的态度。倾诉过后，要尝试倾听，倾听对方的建议，然后思考并获得解决疑问的方式——这恐怕才是咱们想要达成的目的地。

来源：品味遵义（ID：pwzytime六）|作者：怡安，大三师范生，微博@怡安学姐