能够控制自个的情绪，您就赢了大半个人生生命

文/扬鞭策马桃小妖

控制自个的情绪，说起来容易作起来难。正因为所以难，每当您作到时，您就赢了大半个人生生命。

咱们通常会评价壹个人情商高或低，其实，所谓情商，就是指壹个人自俺情绪控制的能力。

情商高的人，走到哪里都讨人喜欢，情商低的人，不可是自个过得压抑，还经常常常让周围的人喘不过气来。

由此可见，虽然咱们控制的是自个的情绪，可是受“牵扯”的，往往还有身边的人。

一

夏夏是俺学妹，前几天看她发朋友圈，单看文字，就能感受得到她的“怒发冲冠”，大概或许意思就是对现在的上班和同事非常不满。

心怀好奇的俺，点开了她的朋友圈，才发现，她的朋友圈，几乎每日都有情绪宣泄。

有时间时候是抱怨餐厅服务员态度不好，有时间时候是怪罪男朋友不关心她，有时间时候是埋怨同事不够配合……

满满的负面情绪充斥着朋友圈，让俺觉得她像壹个随时爆炸的炸弹。

俺试着和她聊了聊，并提醒她在朋友圈公然发泄对同事领导的不满，是职场大忌，这样很难和同事形成良好的合作关系。

她则告诉俺：“俺就是这个脾气，谁让俺不爽，俺就得让谁知道。再说了，上班这事，少了谁不能干啊，他她们不愿和俺合作，俺还懒得和他她们合作呢！”

通过她的描述，俺大概或许能判断出，她和同事的关系处得特别差，甚至影响妨碍到了部门的上班业绩，没有业绩，奖金自然也没有了着落。

同事要求领导将她调走，她觉得同事是打击报复，所以才有了“怒发冲冠”的朋友圈。

其实，不论是职场还是家庭生活状态中，不能很好地控制自个情绪，不可是会让自个焦躁不安，而且也会打扰到身边人，时间长了，朋友们自然就会疏远您。

每当您肆无忌惮发脾气的时间时候，您有没有考虑过身边人的感受？

每当您莫名其妙一把鼻涕一把泪的时间时候，您有没有考虑过手上急需完成的上班？

每当您随心所欲阴晴不定时，您有没有顾及到家人的承受能力？

二

曾经在俺老家，发生了一起轰动一时的杀人案件。

事情的起因很简单，死者的老婆在外面逮饭的时间时候，和邻桌男生发生了口角，一时气不过，就给男人打电话，让男人来“助阵”。

电话哪边的男人一听老婆被欺负了，立马气势汹汹赶了过来，给老婆报仇。

最终俩大老爷们打在了一起，没臆想到邻桌哪个男的带了刀具，并将前来报仇的男人每当场捅死。

壹个简单的口角，三个情绪冲动的每当事人，两个完整的家庭，刹那间就支离破碎。

每当时，他她们三个，依靠有壹个人能控制好自个的情绪，悲剧都不会发生。

所以说，控制好自个的情绪，小到日常家庭生活状态的点滴，大到生命财产安全，都会所以受益。

三

以前因为所以上班关系，认识了虎子。虎子是个九零后的小伙子，在咱们这帮八零后的老人眼里，虎子还是个“小朋友”。

可是是相处一段时间后，俺发现，他她不是壹个普通的“小朋友”，人缘超级棒，不可是同事和他她相处融洽，连客户都喜欢和他她推心置腹。

朋友们都喜欢这个阳光灿烂、作事靠谱的小伙子。

有壹次，咱们一起去郊区考察壹个合作项目，却被客户放了鸽子。

俺每当即就情绪低落，满腹牢骚，虎子不可是没有抱怨，一贯阳光灿烂的脸上，透着一丝小小的得意：“姐，您没有必要生气，客户虽然没在，可是是咱们能从周边入手进行考察，这样岂不是更加周全吗？”

刚才还眉头紧锁的俺，听了虎子的建议，立马打起来精神。

随后，咱们从考察对象的周边环境、群众反馈等方面入手，确实得到了很多有价值的意见，哪一天也算是丰收满满。

后来俺慢慢发现，不管什么时间时候，虎子都能很好的控制好自个的情绪，并能很快找到解决疑问的方法。

不论是和他她共事还是交友，心里都特别踏实，特别有安全感。

四

控制好自个的情绪，并不是一件简单的事情，每一个人都要加强自俺修炼。

作到“无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢”，和自个的情绪融为一体。

控制好自个的情绪，您会发现，不论是亲情还是情感，不管是家庭还是事业，都会变得顺风顺水。