白领给自个力量的二十条道道

一、尽量放松

接受挑战后，要尽量放松。在脑电波起始开端平和您的中枢神经系统时，您可感受到自个的内在原动力在不断增加。您很快会知道自个有何丰收。自个能作的事，不必祈求上天赐予您勇气，放松能产生迎接挑战的勇气。

二、一生的缩影

塑造自俺的关键是甘作小事，可是必须即刻就作。塑造自俺不能一蹴而就，而是壹个循序渐进的过程。这儿作一点，哪儿改一下，将使您的一天（也就是您的一生）有滋有味。每当今是您整个生命的壹个小原子，是您一生的缩影。

三、离开舒适区

不断寻求挑战激励自个。提防自个，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是您心中准备迎接下次挑战以前刻意放松自个和恢复元气的地方

四、把握好情绪

人开心的时间时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的原动力和力量。

可是是，不要总想在自身之外寻开心。令您开心的事不在别处，就在您身上。所以，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自个。

五、调高目标

许多人惊奇地发现，他她们之所以达不到自个孜孜以求的目标，是因为所以他她们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自个失去原动力。假如您的主要目标不能激发您的想象力，目标的实现就会遥遥无期。所以，真正能激励您奋发向上的是，确立壹个既宏伟又具体的远大目标。

六、加强紧迫感

二零世纪作者AnaisNin（阿耐斯）曾写道："沉溺家庭生活状态的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于您享受人生生命。然而，大多数人对此视而不见，假装自个的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的哪天，咱们才会筹划大事业，将咱们的目标和梦想和热爱寄托在enisWaitley（丹尼斯）称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。（名人名言 www,ajml,cn）其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。其实事实上，假如能逼真地想象咱们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自俺的第一步。

七、作好调整计划

实现目标的道道绝不是坦路途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。可是您能安排自个的休整点。事先看看您的时间表，框出您放松、调整、恢复元气的时间。即使您现在感觉不错，也要作好调整计划。这才是明智之举。在自个的事业波峰时，要给自个安排休整点。安排出一大段时间让自个隐退一下，即使是离开自个爱的上班也要这样。只有这样，在您重新投入上班时才能更富激情。

八、直面困难

每壹个解决方案应该是针对壹个疑问的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。假如把困难看作对自个的诅咒，就很难在家庭生活状态中找到原动力。假如学会了把握困难带来的机遇，您自然会原动力陡生。

九、撇开朋友

对于哪些不支持您目标的"朋友"，要敬而远之。您所交往的人会改变您的家庭生活状态。与愤世嫉俗的人为伍，他她们就会拉您沉沦。结交哪些希望您快乐和达成成功的人，您就在追求快乐和达成成功的道上迈出最要紧的一步。对家庭生活状态的热情具有感染力。所以同乐观的人为伴能让咱们看到更多的人生生命希望。

一零、迎接恐惧

世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强您对创造自个家庭生活状态能力的信心。假如一味想避开恐惧，它们会象疯狗一致对咱们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

一一、首先要感觉好

多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。可是疑问是您也许永久达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自个创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自个在塑造自俺的整个旅路途中充满快乐，而不要再等直达成成功的最终一刻才去感受属于自个的欢乐。

一二、立足现在

锻炼自个即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于每当今。必须要有梦想和热爱、筹划和制订创造目标的时间。不过，这所有就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

一三、敢于犯错

有时间时候咱们不作一件事，是因为所以咱们没有把握作好。咱们感到自个"状态不佳"或精力不足时，往往会把必须作的事放在一边，或静等灵感的降临。您可不要这样。假如有些事您知道依靠作却又提不起劲，尽管去作，不要怕犯错。给自个一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自个作不好的事情，一旦作起来了尽管乐在其中。

一四、不要害怕拒绝

不要消极接受他人的拒绝，而要积极面对。您的要求却落空时，把这种拒绝每当作壹个疑问："自个能不能更多一点创意呢？"不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励您更大的创造力。

一五、加强排练

先"排演"一场比您要面对的珲要复杂的战斗。假如手上有棘手活而自个又犹豫不决，不妨挑件更难的事先作。家庭生活状态挑战您的事情，您定能用来挑战自个。这样，您就能自个开辟一条达成成功之道。达成成功的真谛是：对自个越苛刻，家庭生活状态对您越宽容；对自个越宽容，家庭生活状态对您越苛刻。

一六、敢于竞争

竞争给了咱们宝贵的经验，不管您多么出色，总会人外有人。所以您依靠学会谦虚。争取胜过他人，能使自个更深地认识自个；争取胜过他人，便在家庭生活状态中加入了竞争"游戏"。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要看透最终超越他人远没有超越自个更要紧。

一七、精工细笔

创造自俺，如绘巨幅画一致，不要怕精工细笔。假如把自个每当作一幅正在描绘中杰作，您就会乐于从细微处作改变。一件小事作得与众不同，也会令您兴奋不已。总之，不管您有多么小的变化，点点都于您很要紧。

一八、内省

大多数人通过他人对自个的印象和看法来看自个。获得他人对自个的反映很不错，尤其正面反馈。可是是，仅凭他人的一面之辞，把自个的个人形象建立在他人身上，就会面临严重束缚自个的危险。所以，只把这些溢美之词每当作自个家庭生活状态中的点缀。人生生命的棋局该由自个来摆。不要从他人身上找寻自个，应该经常自省并塑造自俺。

一九、走向危机

危机能激发咱们竭尽全力。无视这种现象，咱们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的家庭生活状态，争取设计各种越来越轻松的家庭生活状态方式，使自个家庭生活状态得风平浪静。必须，咱们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自俺是咱们生命力量的源泉。圣女贞德（JoanofArc）说过："所有战斗的胜负首先在自俺的心里见分晓。"

二零、重视每当今

大多数人希望自个的家庭生活状态富有意义。可是是家庭生活状态不在未来。咱们越是认为自个有充分的时间去作自个想作的事，就越会在这种沉醉中让人生生命中的绝妙机会机遇悄然流逝。只有重视每当今，自俺激励的力量才能汩汩不绝。