1:操作者先用手掌的掌根沿着两条经络，从上往下推按五遍。

2:为了找出年轻医生们各自的技术难点，郭春园常常在手把手教过之后，自己趴在按摩床上，让学生们在他身上推按体会，找出问题及时指正。

3:一边用两手掌心按住左右脸蛋从下往上推按，把嘴角牢牢提起来。

4:但当有人从上而下推按你的肩膀时情况就不同了，这时你不需要顶抗，就会毫不费力吸收掉作用在身体上的力。

5:可以用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。

6:推按捏揉，每一个动作她都很用心，似乎要把全身力气都用上。

7:性*时出现抽筋，可请伴侣协助俯卧，然后沿着尾椎骨两侧，向脊椎推按，尤其要向站立时臀部凹陷的地方用力按摩，这样肌肉能马上松弛下来。

8:电视音响馆——首推按功能查询产品。

9:这时可请妻子协助自己俯卧于床上，循尾椎骨两侧自脊椎用力推按或敲打。