1:盘子上方放匙，小匙用于吃冷饮，大匙用于喝汤。

2:#营养早安排#【普通早餐健康吃】面包牛奶：少馅的，换全麦面包夹一小匙果酱会更好。烧饼油条：每周最多一次，烧饼最好夹青菜，搭配无糖豆浆。

3:用两把小匙将奶酪混合物塑成圆球或椭圆球形状。

4:文化路的那家，精致小巧的小碗小匙，勺上一小块，然后店家问你：“加蜜还是加奶？

5:【年轻人应知的做饭技巧】煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。炖肉时，在锅里加几块桔皮，提鲜去腥。煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。

6:用两把小匙将奶酪混合物塑成圆球形状。

7:先把烤盘刷一成层油。用小匙，一匙一匙的放在烤盘上。放入烤箱烤钟。

8:每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。