1:佛陀拈花一笑:密宗教义，每个人的心即是法身佛，悟识即智，即心是佛，不用坐禅苦修，那份黄金卷轴中就有双修功法，并不约束性*。

2:不炼金丹不坐禅，不为商贾不耕田。闲来写就青山买，不使人间造孽钱。

3:据永福省西天竹林禅院的释慧净禅师介绍，每天清晨，来戒网瘾的孩子们都要坐禅半小时。

4:鑫宇团队好像不是来参加产品推介会的，而是来打斋坐禅的，他们除了流哈利水，就是拍拍那些黑色的小小蚊子，赶赶苍蝇。

5:行由品;般若品;疑问品;定慧品;坐禅品;忏悔品;机缘品;顿渐品;宣诏品;付嘱品。

6:可练习坐禅冥想来放松。禅思，坐禅时思考问题，是个既放松了身心，又解决了问题，的好办法。

7:世人致目虚幻，无不叩头焚香，顶礼膜拜，枯坐禅定，日烧干锅，至死不悟，可悲可叹矣。

8:比如，自我放松的高血压疗法如瑜伽、生物反馈和坐禅。

9:从图书馆租一些坐禅、打太极或者练瑜伽的磁带。

10:学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

11:每天放牛看书，疲倦时还到佛香亭学习坐禅。

12:‘七’是阳数，禅宗或取其‘一阳来复’之意表示僧人在此期间坐禅参究心性，以期回光反照，豁然开悟。

13:原来最终关头时，卓洛终于炼化完阴九经的神识印台，神识力量达到坐禅境巅峰，也成功将整篇幻真阴阳诀凝练出来。

14:禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！

15:要入不惑，必先过感知，而只是这一境界就让太多人熬成了枯枯白骨，有的人一生终老都迈不过感知的瓶颈，有的人坐禅百年到头来只是一抔黄土。

16:马祖终日坐禅，他的师父南岳怀让便问他:“你学坐禅，是为了什么？”“要成佛啊！”于是怀让便拿来一片瓦在马祖面前磨。

17:不鍊金丹不坐禅，不为商贾不耕田。閒来写就青山卖，不使人间造孽钱。唐寅

18:动物运动会乌龟得了全能冠军，人们问它诀窍，乌龟：没什么，我和鱼练拳击，和小鸟比游泳，和螃蟹赛跑，和青蛙比坐禅，和猪比绝食。没想轻而易举获胜。

19:心理生理的放松，像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超然沉思等，都是以放松为主要目的的自我控制训练。

20:密宗教义，每个人的心即是法身佛，悟识即智，即心是佛，不用坐禅苦修，那份黄金卷轴中就有双修功法，并不约束性*。

21:中国自古以专意坐禅者之系统为禅宗，兼含天台、三论二系，而不限于达磨宗;唐中叶以降，达磨宗兴盛，禅宗遂专指达磨宗而言。

22:佛修的是心性，讲究的是智慧和哲思，和尚不修精气神，摄食如常，如北禅宗的大师大多讲究坐禅渐悟，盘腿不容易消化摄入体内的养分，所以和尚大多体型偏胖。

23:若心水很混浊，烦恼无明未扫清，则没有定力，没有定力，更谈不上慧力！因此，我们坐禅要有忍耐心。

24:若在山野，诵经坐禅，有诸山精、杂魅、魍魉、鬼神，横相恼乱，心不安定者，诵此呪一遍，是诸鬼神，悉皆被缚也。

25:这偈出自禅宗南岳怀让，当年马祖道一尚未成道，只一味坐禅，七祖以欲磨砖成镜之言引得马祖得悟。

26:坐禅时集中心念，止于足底，一心不乱，可以治身体诸病。

27:不炼金丹不坐禅，饥来吃饭倦来眠。生涯画笔兼诗笔，踪迹花边与柳边。镜里形骸春共老，灯前夫妇月同圆。万场快乐千场醉，世上闲人地上仙。

28:蒲包、蒲席、蒲扇、蒲衣、蒲团，都是日用的常品，尤其是后者，更成为僧人坐禅和跪拜的必需，几乎是佛门的标志物。

29:这间寺庙原本是一间“专门僧堂”，修来给僧侣坐禅修行的，平常大概有僧侣会在这里修行。

30:释僧周，韬光晦迹，常在嵩山头陀坐禅。

31:《黄庭丹道录》…河车九转便成仙，不必穷经又坐禅，一部黄庭明世界，半壶素酒隐山川…乱古大帝的炼丹手法，在于‘河车九转’…