因为所以反对种族隔离政策，曼德拉曾在罗本岛监狱里关押了二十七年。
一九九一年，出狱后的曼德拉每当选为南非总统。就职仪式上，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。在依次介绍了来自地球各国的政要后，它说它最高兴的是，每当初在罗本岛监狱看守它的三名狱警也来了；随即，曼德拉邀请它们起身，将它们介绍给朋友们。
每当年迈的曼德拉缓缓站起来，恭敬地向哪三名看守致敬时，现场的所有来宾震惊不已，对曼德拉的崇敬油然而生。曼德拉博大的胸襟与宽容的气度，更令哪些曾经虐待过它的白人羞愧万分。
后来，曼德拉曾向朋友们解释说，自个年轻时脾气暴躁，正是狱中家庭生活状态使它学会控制情绪，所以才活了下来。牢狱岁月给了它时间与激励，也使它学会了怎样处理自个遭遇的痛苦。获释每当天，它心情平静：“每当俺走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，俺已经清楚，自个若不能把悲痛与怨恨留在身后，哪么俺其实仍在狱中。”
这是多么睿智的一段话，它来源于壹个伟人对曲折人生生命的反思与感悟；这又是多么朴实的一段话，其中蕴含的道理适用于咱们每壹个人。
心灵的煎熬是咱们每壹个人都曾经承受过的。或许是爱人的背叛，或许是同事的中伤，或许是朋友的嫉妒……曾经的不幸让咱们愤怒、让咱们怨恨，于是，咱们寻找所有机会机遇去控诉、去反击、去报复……哪时间，咱们忘了窗外还有灿烂的阳光还有亲人的笑脸，一任心灵沉溺于痛苦的深渊。就像哪个终其一生去诅咒“诬陷者”的人，它毁掉的，其实上是它自个一生的幸福啊。
咱们一时难以拥有曼德拉哪样宽广的胸怀，可是咱们仍能尝试着，将痛苦与怨恨慢慢留在身后，带着一颗自由而感恩的心灵，去找寻真正属于自个的幸福。
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