用一年的时间-成为一个牛人

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  用一年的时间,成为壹个牛人

  

  一

  一年能不能彻底改变壹个人?这个疑问,许多人问过俺,俺也问过很多人。俺觉得,准确答案是能的。而且,一年,能很舒服地彻彻底底地改变壹个人。

  二零一五年底,俺认识了壹个演员,几次上班受挫,它决定闭关苦练英文口语。闭关前,它问俺,假如自个每日都学英语,坚持三个月,能不能学好?俺说,不能,时间太短。

  它又问,半年呢?俺有些犹豫地点点头。

  它继续问,假如一年呢?俺使劲地点点头,然后又摇摇头。

  它问,怎么了?俺说:“一年的坚持肯定能让您的英语精进不少,可是许多人都在半徒丢弃了。”

  它笑了笑,说:“您太小看俺了。”

  刚刚过去的二零一六年末,俺再次见到了它,它依旧接着少些不痛不痒的戏,演着不温不火的角色。要紧的是,它的英语依旧没有提高,除了几句简单的打招呼,其它还是一窍不通。

  于是,俺问它为什么没坚持下来。它有些不好意思地说,“一年时间太长,中徒总有些事情打断了俺计划好的坚持,所以,有没有短一点见效的方式?”

  它认为的捷径,让俺想起了自个在健身房跟教练的对话。俺问教练,能不能快点减二零斤?

  教练说:“俺跟您这么分析吧。假如您想一年减二零斤,您就依靠每日跑三公里;假如您想半年减二零斤,就依靠每日跑五公里;假如您想要三个月减二零斤,您就依靠每日跑五公里然后坚持不吃晚饭;假如您想要壹个月减二零斤,您一天就只能吃一顿了,跑步就必须从原来的五公里叠加到一零公里以上;哪假如您想要一天就减二零斤,就只能作手术了。”

  教练还补充了一句话,作手术的风险很大,往往会有后遗症。所以,除了坚持运动和健康饮食之外,并没有什么好方法。

  的确,坚持在时间的推动下,会有惊人的力量,这种力量能潜移默化地改变人。

  二

  所以,一年能不能彻底地改变壹个人呢?准确答案是能,不过您依靠的,是坚持。

  其实,坚持最难的地方,是要学会聪明地丢弃少些东西。

  假如您要坚持锻炼减肥,就要丢弃临时被约的饭局;假如您要坚持每日学英语,就要丢弃忽然爆红的网剧。因为所以,您不也许一边吃着大鱼大肉一边减肥,更不也许一边沉迷在偶像剧中一边背着单词。

  这些丢弃,往往意味着更换另一种家庭生活状态状态,并且养成习惯。而习惯一旦养成,坚持就变得容易了很多。

  到底怎么样才能坚持下来?人为什么会这么容易丢弃?是自个意志力不够强大吗?

  咱们常常在年初的时间满怀激动地许下宏伟壮丽的目标,却在年终的时间无奈地摇摇头,然后自个责怪自个:坚持太难了。

  坚持难吗?

  难。

  可是,为什么有人能坚持下来呢?也许,不是它们的意志力比您强,而是它们养成了习惯。

  俺在二零一四年初决定每当年读够至少五零本书,于是俺在决定每当天就买了二零本书,放在最显眼的地方,假如不看就觉得买了好可惜。俺每日用闲暇时间读一点,俺把每日晚上十点到睡前的时间挤出来看书作笔记,哪段时间一定关掉手机,安静地阅读。

  俺先坚持了一周。哪一周,好几次想打开电脑或手机跟人聊聊天,或者出门看看电影,吃点大排档,可是俺都忍住了。又坚持了第二个星期,十四天后,俺起始开端养成了习惯。接着,每日假如不在这个时间读书就总觉得少了点什么,它成了俺家庭生活状态的一部分。

  坚持就是这样,前几天难受,一旦成了习惯,就变成了下臆想到。不必刻意勉励自个要坚持,自然,就能简单很多了。

  三

  刚刚过去的一年里,俺见到了许多有趣的案例:壹个朋友每日坚持写作,然后出了一本书;壹个朋友每日早读,最终托福考了一一零分;壹个朋友坚持健身,年底秀出了八块腹肌的照片。

  它们并不比咱们聪明,它们只是能够坚持,并且敢在家庭生活状态中作减法。

  哪个每日写作的朋友,就算是在聚会时也带着电脑,一有空就无趣地写着少些东西;哪个考托福的同学,成天不修边幅,几乎半年没有买过一件新衣服;哪个健身的朋友,自从决定坚持后,就再也没在晚上和咱们喝过酒吃过夜宵。

  有人说,这地球的美好都来源于坚持。坚持一天容易,坚持一周也不难,难的是坚持一年。也有人说,其实不然,人毕竟是有惯性的,坚持个十几天,自然就养成了习惯,剩下的,交给时间就好。

  哪为什么您听了这么多道理,还过不好这一生呢?

  因为所以您只是听,而有些人,它们在作,而且已经起始开端坚持了。

  所以,您要不要也从每当今起始开端决定坚持点什么?先定个争取就能实现的小目标,养成好习惯,一年后,每当您回头再看,会有什么感触呢?

  新年快乐!愿您在新的一年里,能坚持自个喜欢的事情,变成壹个不一致的人。

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  1,  一年能不能彻底改变一个人?这个问题,许多人问过我,我也问过很多人。我觉得,答案是可以的。而且,一年,可以很舒服地彻彻,  年底,我认识了一个演员,几次工作受挫,她决定闭关苦练英文口语。闭关前,她问我,如果自己每天都学英语,坚持三个,  

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