实现梦想和热爱，每日坚持三零分钟

　　在您的脑海里是否一样有壹个梦想和热爱，却像一座难以攀登的山，让您踌躇不前？程序员DerrickSchwabe也有壹个自个的梦想和热爱，可是是它有个计划能将梦想和热爱变成现实——从每日三零分钟起始开端实行。这是它的实施方法。

　　您每日刷牙吗？

　　您每日都在为您的梦想和热爱而争取吗？

　　没有？有时？

　　假如您不刷牙，您的牙齿会起始开端腐坏。同样的，假如您不争取，您的梦想和热爱也会衰退。

　　所以，梦想和热爱依靠专注。

　　而专注的最简单的方法就是每日让出一小部分时间（比方三零分钟），纯粹的、不打扰的、集中注意力在您希望实现的梦想和热爱上。俺保证您就能实现您的梦想和热爱。

　　花点时间，分析这个理论。这个等式并不难理解：

　　（集中的精神 花多少时间）×每日=梦想和热爱实现

　　这个公式是很符合逻辑的，并且比大部分假设都简单。哪么为什么咱们还是在实现梦想和热爱的过程挣扎呢？俺觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想和热爱，而是缺少充足的自律。

　　在漫长的登山旅程中，许多人选择了折返。其中原因并不是咱们不知道怎样去作（其实哪是最容易的部分）。（励志歌曲www.ajml.cn）而是山的高大让咱们害怕，觉得难以攀登到顶。咱们被咱们想象的也许遇到的困难以及担心给吓坏了。所以，咱们会感觉处在现在的位置会更加舒服，站在山脚，仰望山巅。

　　其实，不要害怕上面有什么。俗话说，船到桥头自然直。最要紧的其实只是，起始开端往上爬。

　　特别是：专注地向上。

　　俺提出了壹个简单的战略，提出这个原则来保证专注，同样用来保证梦想和热爱实现。

　　试试，这是步骤，按照下面的建立壹个列表：

　　一、刷牙

　　二、专注“梦想和热爱”三零分钟

　　这是明天的任务清单。您要在每个项目上标记完成标记。

　　将“梦想和热爱”替换成您想实现的梦想和热爱，不管这个梦想和热爱多么难以置信。

　　然后明天一天中，其它东西应该是不要紧的。您只需作这两件事。不多不少。

　　俺不是建议您明天一天原本要作的事情就不作。明天作您正常依靠作的事，可是是有一点必须牢记：明天只有这两件事完成了，才能算结束。

　　假如您正确按照俺的指导，俺相信您将会有一种顿悟，实现进度是多么容易的事。在任何能想象的想法上，假如您能保证一定量的可衡量的使您梦想和热爱实现的进展，这个等式将被达成成功验证。

　　同时您将在下一天完成同样的练习，一天又一天这样。长期以往，在每壹个可见的小小的进展下，您将完成壹个伟大的突破。或者至少您会维持一副好牙齿。

　　另外，三零分钟只是个最少时间。每当您长期坚持这个梦想和热爱，您会花更多的时间，从热情晋升到业余上班，甚至成为全职为梦想和热爱上班。可是是，记住，没有山能阻挡您。