本书是美国达成成功学奠基人、最伟大的达成成功励志导师奥里森·马登博士的传世名著

意志力

       意志力是一种发自内心、自俺驱动的力量，它是每个伟人都拥有的最要紧的精神特质。
       意志力的发展对于壹个人的达成成功有举足轻重的作用。没人能够预测意志的力量到底有多大多高，和创造力一致，意志力根植于人类伟大的内在力量的源泉之中。
       人缺乏意志力，如同蒸汽机缺乏蒸汽一致。
坚忍
       坚忍，是成大事者的共同特征。
       依靠坚忍比依靠金钱的资本获得达成成功的人多得多。

       假如富兰克林,皮尔斯不是地球上最有韧性的人，他她根本就不也许每当上美国总统。每当他她在律师界初试锋芒的时间时候，他她几乎陷于彻底的失败。尽管他她十分苦恼，可是他她并没有采取许多人也许采取的态度——气馁和沮丧。他她说，他她将尝试九九九次，假如还是失败的话，他她将进行第壹次争取。
       坚忍的人从不会停下来怀疑自个能否达成成功，他她唯一要考虑的疑问就是怎样前进，怎样走得更远，怎样接近目标。
       每壹个人在拼搏奋斗中都会遇到各种困难、挫折和失败，不同的心态，是达成成功者与普通人的区别。
       对于壹个真正的强者来说，失败根本不值一提。哪仅仅是壹个小小的插曲，是他她事业中的一点小麻烦，并不要紧。不管什么样的打击和失败降临，壹个真正坚强的人都能够从容应对，作到临危不乱。
       壹个人除非学会清除前进道上的绊脚石，不惜所有代价去克服达成成功道上的障碍，否则他她将会一事无成。通往达成成功道上的最大障碍就是自个。自私自利、贪图享乐是所有进步的阻碍。懦弱、怀疑和恐惧是最大的敌人。警惕您的弱点，征服自个，就会征服所有。
       多少些快乐，少少些烦恼，您会惊奇地发现，这不仅使您的上班充满乐趣，还会让您获得幸福。它把忧虑变为快乐，驱除上班中的痛苦，让家庭生活状态充满惊喜。
       您怎样看待周围事物完全取决于自个的态度。

自制

       性格的力量包含两个方面——意志的力量和自制的力量。
       它的存在有两个要求——强烈的情感和对情感坚定的掌控。
       自制使人充满自信，也赢得他人的信任。壹个无法控制自个的人既不能管理好自个的事务，也不能管理好他人的事务。
       自制是刚毅的本质，也是性格的灵魂。
       不急不躁、不怨天尤人、不轻易发怒是良好的品质，比焦虑万分的人更容易应付种种困难、解决种种矛盾。壹个作事光明磊落、生气蓬勃、令人愉悦的人，到处受欢迎。
       出言不逊从未给任何人带来过任何优势，哪是虚弱的标志。没有人会因它而更强大、更富有、更快乐或更聪明。它让教养良好的人反感、厌恶。
       衡量壹个人的力量，必须看他她能在多大多高程度上克制自个的情感，而不是看他她发怒时爆发出来的威力。
       自俺克制带来的平静能使咱们免除多少激烈的自责。面临突然挑衅，要一言不发，表现出未受干扰的平静心态。神经紧张而易怒是人个性中的最重大缺陷之一，往往激化矛盾，破坏壹个人待人处世的原则，使家庭生活状态变得一团糟。
       稍受批评和指责就勃然大怒，认为他人的意见是对自个有意冒犯，甚至是在公开侮辱自个，这是缺乏自知之明，对自个没有自信的表现。
在日常管理中，对哪些“棘手”的下属，一定要谨慎待之，批评要讲究艺术，语音要讲究分寸，以免激怒他她们，或者使自个失态。
       要保持良好的身体状况，必须有高昂的情绪和健康乐观的思想。仁爱、平和、欣喜、欢快、善良、无私、知足、宁静——这些精神品质得于心，而形于外，能使人体的各种机能和谐运转，赐予您健康的体质。
       神情和目光能读出一种境界。洒脱的境界帮助咱们调节心境，求得宁静平和，保持健康和幸福。
       错误的思想会破坏壹个人精神和体力的和谐。错误的思想不论性质怎样，都会在人的精神和身体上留下伤痕。此外，思想和情绪上的疑问还容易引起生理上的疾病。
       假如您闷闷不乐、心情抑郁而绝望；假如您有担忧和焦虑的习惯；假如您有其它妨碍自个成长和进步的缺点，就要从相反的方向盘用力，坚持不懈直到改掉这个毛病。沉浸在消极情绪中只会使情况更糟。
       想一想您为什么抑郁，再从相反的方向盘想一想，您自然就会改变情绪。想象的力量是巨大的，每当您被消极情绪困扰的时间时候，回想您最快乐的事，回想您生命中最幸福的日子，看一看自然界中美好的事物，欣赏优秀的艺术作品，想一想您曾取得的达成成功，抚平您受挫的心灵。让希望来帮助您，想象壹个光明的未来。让快乐和幸福环绕着您。
       一定要控制情绪，让理智主宰情感，作情绪的主人。
       每日早上醒来的时间时候觉得信心百倍，相信自个一定能作好该作的上班，而且一定会作得很出色，每日都能够淋漓尽致地发挥自个的潜能。
       自俺控制是迈向达成成功的第一步，每一个人都能获得这种能力。聪明人不应被愤怒、仇恨、抑郁的情绪以及堕落的家庭生活状态方式所困扰和毒害。

目标

       壹个人未来的所有都取决于他她的人生生命目标。整个家庭生活状态应该是在人生生命目标的指引下进行的。
       人生生命目标反映了壹个人苦苦追寻和魂牵梦的东西，也体现了壹个人的风度和修养。咱们在日常家庭生活状态中表现出来的个性特征，会和自个希望的一致，一言一行都能反映出对家庭生活状态的态度和打算。
       不管您在什么行业有什么样的技能，都应该向往和争取顶尖的地位。追求卓越的品质，不仅造就各个领域的杰出人物，也促使每壹个普通人在未来创造奇迹。
       要敢于树立这样的目标成为您所在行业的精英。不管现在看起来有多少也许性去实现这些目标，您一定要这么想，还有相信自个能够实现它。
       您必须以高于普通人的眼光来看待自个，否则就永久是壹个小人物。您必须相信自个能够拥有梦想和热爱中的所有，这样才会为之竭尽全力。
       所有来自社会底层的达成成功者，在前进的道道上都受到内心力量的有力牵引，这种力量几乎无法抗拒。
       在人的身上，进取心使咱们向目标不断争取。它不允许咱们懈怠，它让咱们永不满足，每每当咱们达到壹个高度，它就召唤咱们向更高的境界争取。
       有人向美国薪水最高的职业经理询问达成成功的秘诀，他她说：“俺还没有达成成功呢！没有人会真正达成成功，前面还有更高的目标。”
进取心是摆脱颓废的最佳手段。
       一旦形成不断自俺激励、始终向着更高境界前进的习惯，身上所有的不良品质和坏习惯都会逐渐消失，个性品质中，只有被勉励、被培养的品质才会成长，而消灭不良品质的最好方法就是消灭它们赖以生存的环境和土壤。
       正如其它未被利用的功能和品质一致，进取心也会退化，甚至尚未发挥任何作用就消失得无影无踪了。假如您发现自个在拒绝这种来自内心的召唤、这种激励您奋进的声音，要留神，别让它越来越微弱以至消失，别让进取心衰竭。
       假如您在壹个平庸的职位上拿到不错的薪水，就缺乏向更高职位争取的原动力，说明您的进取心起始开端消磨了。哪您应该听听这番话：“其实您的薪水不算多，您要是不想争取更多，恐怕就连这点薪水也不能保住。不作得更好，就会作得更差。”
       浅尝辄止、安于现状、不思进取的人不会作出什么大成绩。壹个有崇高目标、期望成就大业的人，总是不停地超越自俺，拓宽思道，扩充知识，敞开家庭生活状态之门，希望比周围的人走得更远。
       绝不可养成非监督逼迫不能好好上班的恶习。您只有留心观察周围的情况，就会发现，有很多事不需上司吩咐，就能去作。

知识储备

       没有充足的知识储备，壹个人难以在上班和事业中取得突破性进展，难以向更高地位发展。
       “对上班有利的，就是对自个有利的”任何人在起始开端上班时假如能记住这句话，前路途一定不可限量。
       在上班中积累的学识是将来达成成功的基础，是一生中最有价值的财富。
       咱们置身其中的地球是个大校园，遇见的人、接触到的事与所得的经验，应该是这所校园作好的资料。依靠能敞开耳目，哪么，在每一天、每一分钟、每壹个地方，都能汲取到知识。然后，在空闲时间里，把吸收来的学识反复思考、咀嚼，就能将哪些零碎的知识整合成更精湛、更有意义的学问。
       假如您能利用空闲时间选读校园的进修课程，必能获得很好的教育。
       勤于自学，博览群书。

环境

       壹个人生生命活的环境，对他她树立目标和取得成就有着要紧的影响妨碍。能激发壹个人潜能的事情往往是微不足道的，也许是一句格言，壹次讲演，一则传说，一本书，一句勉励……
       达成成功者总是与达成成功者交友，不幸的人吸引不幸的人，而散漫者的圈子里也应该是散漫的人。
       在您的一生中，不管在何种情形下，您都要不惜所有代价进入能够激发自个潜能的氛围中。争取接近哪些明了您、信任您、勉励您的人。

个人魅力

       个人魅力是一笔巨大的财富，是一种巨大的影响妨碍力，它能使人广交朋友、创造财富、赢得帮助和支持。
       壹个人的成就，绝不会比他她的自信能达到的更高。
       假如壹个人不自信，哪么他她时刻会受到环境和他人的影响妨碍。
       周围人对咱们的判断，经常常常取决于咱们的自俺评价。
       自俺贬低的不良习惯对壹个人性格的培养极具腐蚀作用，会打击他她的自信心，扼杀他她的独立精神，使他她找不到家庭生活状态的精神支柱。
       自信心是人生生命至珍至贵的东西，只有信得过自个的人，他人才会把责任放心地托付到他她的身上。
       自个心中应该有一股神圣的力量，激励自个自由、健康地发展，胸怀壮志，力争完善自俺，昂起头，勇敢地面对地球。

正直诚实

       全力以赴、力求完美的精神对人生生命的影响妨碍无可估量。这种精神渗透进个性中会影响妨碍壹个人的行为和气质。
       依靠永久渴望进步，向往更高、更快、更好，机会机遇将永久伴随着您。没有什么能阻挡您的脚步。

热忱亲善

       乐观的心境和高尚的品质，将从根本上改变咱们对于事物的看法，并通过行为表现出来，最终也将支配日常家庭生活状态。这个地球其实就是壹个人内心的反映。
       壹个人所到之处，认为任何事物都意味着幸福和快乐，每一个人都善良和友好，每一个人都彬彬有礼、乐于助人，哪他她一定会感到很满足。
       和蔼可亲、心平气和的人，不管是在家里还是在社会上，时时都能与他人和谐相处。
       志同道合的朋友能为咱们带来快乐和达成成功，他她比钱财更要紧。友谊对壹个人的成长影响妨碍极大。
       壹个心态健康、思想深刻的人能启动您的思想，提高您的能力，增强您的智力，丰富您的情感，激发您表达的欲望，唤醒您沉睡在内心的灵感。
       良师益友的勉励，对于许多人来说，往往是人生生命的壹个转折点。
       吸引他人最好的方法，就是对他她们的事情很关心、很感兴趣。您吸引他人的能力，与您关心他人的程度成正比比例。
       慷慨与宽宏大量，也是赢得朋友的要素。在社交上，要多说他人爱听的话，要看见他人的长处，不要指责他人的短处。假如您能处处表现出亲善，就能吸引很多朋友。哪种习惯于轻视他人、喜欢寻找他人缺点的人，是不可信赖、不值得结交的。
       想结交朋友的人，首先应该培养自个的魅力。

注重礼仪和为他她人着想。

       人们在家庭生活状态中作任何事情，千万不能以牺牲友谊为代价。应该与朋友坦诚相见，以心换心，只有这样方能让友谊长存。
       乐观的人总能看到事物的光明面，随时准备扭转败局走向达成成功，所以，他她们总是处处受到欢迎。他她们不仅自个快乐，也能给他人带来快乐。
       人应该控制情绪。壹个在思想和心智上训练有素的人，能够很快摆脱焦虑。假如一时不能调整好情绪，千万不要在这个时间时候着手解决要紧的疑问，尤其不要对影响妨碍自个一生的重大事件作决断。
       保持快乐的唯一方式就是抓住家庭生活状态中的每壹次机会机遇，享受家庭生活状态。
       有着快乐天性的人不可是是最幸福的，而且是长寿的，这些人通常也是最达成成功的群体。他她们的幽默感、积极向上的品质、追求家庭生活状态乐趣的本性，使他她们的家庭生活状态变得丰富多彩。
       不管您从事什么样的上班，尽力从中体会乐趣吧！像其它才能一致，快乐、积极的心态也是能培养的。
       在上班中，假如不时微笑一下，哪怕是强迫自个笑几声，也会使上班看上去不哪么棘手和枯燥。
       爽朗的笑声能排解家庭生活状态的焦虑和疑惑，减轻现代快节奏家庭生活状态带来的压力。
       轻松愉快的心境总比刻板沉闷要好，它能使咱们超然于现实的复杂环境之外。

培养表达能力

       很多人的达成成功，在相每当大的程度上归功于他她善于辞令。第一印象最要紧，而口才好的人最能给他人留下深刻的第一印象。优雅的谈吐能使自个广受欢迎。
       与熟练掌握谈话艺术的人交谈，简直就是一种享受。不管在什么场合，假如您能够表达清晰、用词简洁，再加上抑扬顿挫、娓娓道来的语调，就能够吸引听众，打动他人。假如您善于辞令，再加上周到的礼节、优雅的举止，在任何场合，您都会畅通无阻，受到欢迎。
       假如您发现了一颗新的行星、写了一本很有价值的书、发明了一套实用的机械装置，谈话时却吞吞吐吐、辞不达意，甚至不能让人听清您在说什么，这会让您失去多少本该由您来把握的机会机遇啊！
       人们每日都要谈话，也就必然要运用言语的独特力量。在培养这方面的能力时，壹个要紧的路途径就是：花费少些时间和精力研究修辞，留心相同意思的不同表达，使自个的用词更丰富、谈吐更优雅。提高自俺表达能力，这会使自个受益无穷，能称得上是一生的财富。
       言语表达能力是壹个人的综合能力的反映，从中能看出他她的知识、才能、阅历和修养。
       壹个健谈者会表现出各方面的素养，机智灵活、思维敏捷、判断准确、精力集中等等，都会有所反映。健谈者还必须心胸开阔、慷慨大度。
谈话抓不住重点、拐弯抹角、不着边际，容易让人厌倦。
       每壹次谈判，应该事先认真准备、深思熟虑，届时，干净利落地直奔主题。

培养好习惯

       习惯每时每刻都在影响妨碍家庭生活状态。好习惯是一种坚定不移的高贵品质，坏习惯则会毒害心灵。
       好习惯主要是依赖于人的自俺约束，依靠人对自俺欲望的否定。
       要使自制成为习惯，放任则是可憎的；要使谨慎成为习惯，鲁莽则有悖于人的美好天性。
       没有守时的习惯，会浪费时间、耗费生命；
       没有守信的习惯，会失去他人的信任；
       没有坚定的习惯，无法把事情坚持直达成成功的哪一天；
       没有迅捷的习惯，良机与您擦肩而过，也许永不再来。
       家庭生活状态的溪流往往是由琐屑的事情、无足轻重的事件以及不留一丝痕迹的细微经验汇集而成的，正是它们构成了生命的全部内涵。
       事无巨细都应竭尽全力，尽善尽美。
       咱们总是容易忽视习惯形成的生理基础。对于壹个行为的每壹次重复，都会增加咱们再次实施它的几率。
       坏习惯像锁链一致缠住人，只有靠坚定的意志，反复作出正确的行为，经过壹个艰苦的过程才能加以纠正。
       凡是渴望达成成功的人，都应该对自个平时的习惯作深刻的检讨，把哪些妨碍达成成功的恶习找出来，要勇于承认自个身上的不良习惯，持之以恒地纠正它们。

健康

       胜利属于能够承受巨大压力的人，这依靠健康的身体才能精力充沛地上班，精力充沛地作壹个小时，比有气无力地作一天成效还大。
       作好上班的全部条件都蕴含在自个身上，您就是自个最大的资本。假如您想思维敏捷、头脑清醒、积极热情，就一定会最大限度地调动和发挥自个的潜力。您会认为自个每一点能量、体力、情感、才干应该是十分宝贵的，不能随便浪费，而要用在有意义的事情上。您会鼓足全部的力量，用最有效的方式去作事。您会把全部能量集中起来，以达到最佳状态，竭尽全力地完成自个的上班。
       最愚蠢的莫过于早晨精神萎靡地去上班，作什么事都提不起兴趣，对上班毫无积极性和自主性，只是用外在压力去强迫自个。
       内存的顽强力量是自个的保护层，能战胜各种心理和生理疾病。

职业精神

       把梦想和热爱变为现实，一定要作三件事：第一，使目标具体化；第二，集中精力，全力以赴；第三，付诸行动。
       假如人们都能全身心投入到自个的上班中去，即便是能力一般的人，也能取得很好的成绩。勤勤恳恳、全神贯注、充满热情的员工更有价值

[励志小传说：改变命运的是自个][咱们应该改变自个]