九零%的人倒在了这条叫达成成功的道上

　　文/艾力

　　《星际穿越》的热映让一位作家被更多人认识——科幻小说《三体》的作者刘慈欣。

　　很多人将《星际穿越》与《三体》联系在一起，觉得编剧兼导演诺兰肯定参考过《三体》的传说。《三体》英文版获得美国科幻奇幻作家协会二零一四年度“星云奖”提名，《纽约时报》也曾撰文评论。

　　其实，刘慈欣从事科幻写作已久，他她曾连续八年获得中国科幻小说最高奖项“银河奖”，被粉丝们昵称为“大刘”。这位中国最畅销的科幻作家孤身一人将中国科幻文学提升到地球水平。

　　大多数时间时候，刘慈欣只是待在自个的单位里，壹个地处山谷的偏僻电厂。在哪个叫“娘子关”的地方，他她完成了《三体》三部曲的创作，共八八万字。

　　自一九九九年处女作《鲸歌》问世，到二零一零年完成的代表作《三体》系列，刘慈欣说，感觉自个的创作就像壹个导游，带着读者去游览自个的想象地球，他她带着这个“旅行团”已经转了十余年。

　　十年苦功不寻常。

　　二零一五年春天，《俺是歌手》第三季让李健成为文艺男神。

　　早在二零零一年，他她就与卢庚戌成立“水木年华”组合，发行了两张专辑。二零零二年他她选择单飞后，又发行了数张专辑。

　　可是真正让他她大红大紫的，却是十几年后的这个舞台。

　　强大依靠很多机缘。李健说，像春夜晚天后王菲翻唱自个的《传奇》这样的机会机遇，不是每一个人都有。可是每当机会机遇到来时假如您只有一首《传奇》是不行的，您必须要有很多作品。您所有的哪些积累，也许就是为哪样壹个真正的机会机遇所准备的。

　　这两个几乎众所周知的传说，以及其他她咱们熟悉的所有达成成功者的传说，都在印证着壹个真理：坚持就是达成成功。

　　坚持就是达成成功，这是一件人人都看透的事。可是九零%的人却倒在了这条道上。

　　俺的同学B来自农村，在经过初中英语教师的Chinglish洗礼后，考入了市重点中学念高中。刚进校园时，他她对英语学习依然热情高涨，积极加入了英语阅读小组，参加英语辩论赛。

　　在壹次“英语角”活动上，朋友们讨论高中生是否能自由恋爱的话题，B信心满满地回答：“Youknow,Ihaven’t,youknow,falleninlovebefore，but……”他她结结巴巴，一句话里冒出几个“youknow”之后，一旁的美女同学打断了他她，毫不客气地回答说“Idon’tknow”。看到周围人强忍笑容的样子，他她尴尬得无地自容。

　　之后，他她埋头背单词、背句型，在英语笔试中成绩优异，可是对英语口语却完全失去了兴趣与信心。

　　大学毕业后，他她进入一家外企。虽然是技术人员，可是也依靠用英语与人交流。于是，他她重新制订了英语口语的学习计划。然而，只坚持了不到两周，口语拯救计划就失败了。

　　计划作了壹次又壹次，却总因为所以各种各样的原因而丢弃。他她也知道依靠能每日坚持练习，不再畏惧在他她人面前自信、大声地说出英语，也许就会成为自个期待中的口语达人。为此，他她试过了各种方法，参加学习小组、网络打卡、惩罚自个……这样几番折腾后，他她也没能看直达成成功的曙光。

　　不只是俺的这位同学，还有很多很多的人应该是这样“死”在了坚持的道上。

　　想要减肥的人，找来了各种减肥的秘籍，给自个制订了看起来最完美的计划，可是计划实行不到一半，大部分人就丢弃了；想要戒烟的人，告诉自个和亲人，自个这壹次一定要达成成功戒烟，于是销毁了身边所有的烟，让身边的人都来监督自个，可是没多久他她就又起始开端抽烟了；想要学习一门新技术的人，给自个买回了各种学习资料，要求自个每日看多少页书、作多少道训练题，可是总是一本书没翻几页就束之高阁，落满尘埃……

　　很多人认为自个不能坚持下来，是因为所以没有充足的意志力。于是为了让自个有充足的意志坚持，采用了无数的方法。

　　把二零零元钱交给身边的同事，告诉同事假如自个在这两周内吃肉，这二零零元钱就充公了；假如吃了冰淇淋，就惩罚自个跑五零零零米；在房间里贴满了“您一定能减肥达成成功”“您的目标是四五kg”“不要乱吃垃圾食品”“给俺运动去”的便笺……

　　可是失败，依然是失败。

　　直到最终，能用的方法都尝试过了，仍旧只能一边眼看着自个丢弃，一边埋怨自个意志薄弱。

　　减肥失败，俺意志力不够！

　　戒烟失败，俺意志力不够！

　　学习失败，俺意志力不够！

　　被埋怨了一辈子的意志力，可真是受尽了委屈。在《干劲的开关》里，作者说，“影响妨碍最终的不是斗志，而是科学”。

　　心理学家沃尔特·米歇尔（WalterMischel）曾经作过壹个着名的心理学实验。在实验中，小小孩子有两种选择：要么立刻吃到壹个棉花糖，要么一五分钟后得到二个棉花糖。

　　经过二零年的追踪调查，他她发现，每当初选择等一五分钟拿到二个棉花糖的小孩子，基本在任何方面都要优于迫不及待就吃掉糖果的小孩子。所以，人们得出最终，失败的人更难抵制诱惑，而其根源就是意志力的缺乏。

　　ChangeAnything的作者重复了这个实验。最初，只有一/三的小孩子能坚持一五分钟。然后，作者对实验过程进行了调整，在实验前先教小孩子们少些技巧，例如转移注意力等。最终能抗拒诱惑的小孩子多了五零%。

　　很多时间时候，咱们不能坚持某个计划后，只是简单粗暴地将其归为自个意志力薄弱，一方面痛恨自个，一方面又觉得自个无可救药。

　　而其实上，对任何人来说，意志力就像壹个人的精力一致，应该是有限的。“坚持就是达成成功”的实现，除了意志力，更依靠配合一定的方法和技巧。掌握了这些方法，咱们才能成为哪一零%的人。