为什么咱们喜欢把火撒在亲人身上？

　　爱是什么？有人曾告诉俺，“好似突然有了铠甲，又好似突然有了软肋”，对这句话的印象很深刻，简简单单的两个词道尽了爱的幸福与苦涩。爱，来自情人，亦来自家人，咱们都清楚地知晓彼此的珍贵，可是现实中“俺爱的人往往伤俺最深”，这样的控诉您听过多少？咱们无法停驻追逐爱的脚步，幸福的曙光亦在不远之处，可是爱的荆棘却让咱们束手无策。

　　您是否有过这样的疑问，在外广受称道，谦逊有礼的您，为什么总是难以避免地会与亲人发生矛盾，总是难以自抑地会“发火”？假如您带有这样的困惑，希望在本文之中能让您有所丰收。

　　任何的人际交互，不管是陌生人还是亲人，都能分解为三个要素，性格特征、人际情境和交流方式。关于为什么会更容易向亲人“发火”，咱们同样能从这三个方面进行分析和探索。

　　一、什么样的人，说什么样的话，作什么样的事

　　性格特征决定了您是什么样的人，而性格特征在人际交互中主要有三方面的作用：选择、唤起和操控。咱们在这里依靠探讨的是性格特质对于情绪的唤起作用，而会引发争吵的往往是负面情绪的唤起。

　　性格特征通过两种方式影响妨碍着亲密关系中的冲突，第一种是通过行为引发亲人的情绪反应。例如，壹个支配性强的人也许以高傲的姿态或不容分说的方式行事，这自然会唤起亲人的愤怒情绪，抑或壹个缺乏责任心的男人也许不注意个人仪表，总是把衣服乱扔在地上，这两种行为亦也许引起老婆的烦躁情绪。另一种方式是，每当壹个人引发他她人的行为后，他她人的行为又会反过来令引发者很心烦。例如，壹个攻击性强的男性也许会引发亲人的冷战，反过来冷战又会使他她很沮丧，又或者壹个高傲的老婆也许会伤害了男人的自尊，然后又因为所以男人自信的丧失而变得更加生气。

　　您是什么样的人，说什么样的话，作什么样的事，都会影响妨碍亲人的情绪，反过来也会影响妨碍到您自个的情绪。西方心理学家曾经采用大五人格问卷对夫妻双方的亲密关系进行研究，最终说明表明高支配性和低随和性的男人比任何其他她性格特征更能很好的预测老婆愤怒情绪的唤起和对婚姻的不满。所以，容易对亲人“发火”，同双方的性格特征是分不开的。

　　二、不同的人际情境，不同的行为选择

　　与容易向亲人“发火”相对应的往往是对外人“谦逊有礼”，想必大多数人会用“在外面”和“在家里”作区分，而这指向的恰恰是不同的人际交互情境。在中国的文化中，“君子慎独”是一条至高的标准，壹个人是怎么样的，最真实的反应在于他她独处的时间时候是怎么样的。

　　曾提到过荣格的人格面具，这就是“在外面”，咱们都戴着面具在与他人交往，咱们选择了面具，同时也受锢于面具，如同至尊宝选择戴上金箍变成法力无边的孙大圣，他她亦将受制于金箍，走上取经的道道。同样的，在《父亲去哪儿》的节目中，记得田亮说过一句话“俺要作壹个慈祥的父亲”，这就是他她在摄像机前戴上的面具，然后能发现好几次他她忍着脾气耐心教导小森碟，就是因为所以这是“在外面”。

　　虽然在亲人之间也会存在着隐私，可是是亲人间的交互情境是最接近“独处”时哪真实的自个的。家一般都会被比作温馨的港湾，是壹个能放下所有防备，所有猜忌，能摘下面具的地方，所以“在家里”的环境下，与亲人的相处过程中，咱们往往有什么情绪便会直接地表达出来，同“在外面”相比而言，少了壹个“该不该”或者“能不能”的理智分析过程。并且“在家里”给予咱们一种安全的心理感知，所以，在少些特殊情况下咱们反而很容易将“在外面”积累的负面情绪带到家里，随便找壹个理由宣泄出来。

　　三、因为所以俺跟您亲，所以您必须懂俺

　　所谓人和人之间的交往，说到底是信息之间的流动，上述内容讲了信息流通中的两端的人和所处的情境，还有最终一点就是信息传递的过程，主要指的是基于不同的交互情境下，信息在传递过程中发生的扭曲。

　　不妨简单作个例证吧，以“昨天老王家闺女结婚，哪个小伙子据说年薪二十多万呢！”为例，假如这句话是任何壹个您的同事跟您说的，您会简单的回一句“嗯，挺不错的”，嚼舌的话您还会多问一句“他她是作什么的啊”。假如这句话是您父母跟您说的时间时候呢，会有什么不同？“您跟俺说这个干嘛？俺不就没对象，赚得也没他人多嘛”（必须这仅仅也许出现在适婚单身青年），每当对话趋于这种节奏的时间时候，可想而知后面“发火”的概率急剧上升。

　　Why？假如要问原因，应该是因为所以爱。想起一句歌词“没人分享，再多的成就都不圆满”，每一个人都依靠被肯定，都想要被认同，最希望的必须是来自哪些咱们最爱的人。因为所以他她们是这样的要紧，俺是这样爱着他她们，所以他她们应该认同俺，他她们不能认为他人比俺好，“任何的小石块都会让心起涟漪”，越是在乎，越是敏感，越是容易捕风捉影，也就越容易因为所以这些扭解的信息而发生争吵。

　　四、Youarealwaysgonnabemylove

　　至于要怎样走出这个怪圈，以下方式仅供参考：

　　第一步：依靠认识到自个有没有这种情况出现，想不想改变？

　　第二步：确认自个有没有因为所以“在外面”受气而撒在亲人身上？假如有这样的情况，请尝试用另外的方式来释放自个的负面情绪，比如，打游戏，锻炼，看电影，写日记等任何不影响妨碍其他她人的方式，有用即可，灌醉自个不算。

　　第三步：下次在将要“发火”或者之后，尝试着分析一下“到底是因为所以什么？”是因为所以事情本身，还是因为所以觉得自个没有受到重视，没有受到认同，觉得被忽视，被看清而生气。

　　第四步：懂得补救，补救最好的方式除了“对不起”之外，还有您真实的想法，您反思的最终，告诉他她们您是因何会生气，您生气的真正的内在原因。

　　第五步：学会在平常家庭生活状态中表达自个，每当您能够反思，能够更深一步去认识自个情绪背后的因素时，哪么亲人对您而言的要紧性已经不言而喻啦，不要在平常家庭生活状态中吝啬表达您的爱，学会索取您的需求，“您对俺很要紧，所以俺希望您能支持俺”，让对方看透怎么作是您最依靠的。