人生生命许多痛苦的原因在于盲目较劲

　　文/周国平

　　一、分清自个能否支配

　　人生生命智慧的壹个要紧方面，是分清什么是自个能够支配的，什么是自个不能支配的。对于自个不能支配的，您只能顺其自然。对于自个能够支配的，您要争取，至于争取的最终是什么，也不妨顺其自然。

　　二、不较劲的智慧

　　人生生命许多痛苦的原因在于盲目地较劲。所以，您要具备不较劲的智慧，这包括三个方面：

　　第一，不和自个较劲，对自个要随性。您要认清自个的禀赋和性情，在人世间找到最适合自个的位置，不和他人攀比。

　　第二，不和他她人较劲，对他她人要随缘。您要看透人与人之间有没有缘和缘的深浅是基本确定了的，在每个具体情境中作到大致心中有数，不对任何人强求。

　　第三，不和老天较劲，对老天要随命。您要记住人无法支配自个的命运，可是可支配自个对命运的态度，平静地承受落在自个头上的必不可免的遭遇。

　　三、和外部遭遇拉开距离

　　壹个人活在地球上，必须学会和自个的外部遭遇拉开距离。这有两层意思。

　　其一，面对您的外部遭遇，您要保持内心的自主。人往往容易受既有的遭遇支配，被已经发生的情况拖着走，走向自个并不想去的地方。其实，既有的遭遇未必就决定了未来的走向，在多数情况下，人仍然是有选择的自由的，您一定不要丢弃这个自由，而您的未来走向在很大程度上就取决于您能否用好这个自由。

　　其二，面对您的外部遭遇，您要保持内心的宁静。假如既有的遭遇充足严重，已经发生的情况对您的打击充足大，到了彻底改变您的未来走向的地步，哪就坦然地接受吧。这个时间时候必须有超脱的眼光，人终有一死，所有祸福得失应该是过眼烟云，不必太在乎。

　　总之，假如也许，就作命运的主人，不向它屈服；假如不也许，就作命运的朋友，不和它较劲。

　　四、不要死在一件小事上

　　假如您把全部注意力放在一件事上，哪件事多么小也会被无限放大，仿佛是天大的事。哪么，调转您的视线吧，去看人间的百态，历史的变迁，宇宙的广袤，再回头看哪件事，您就会发现它多么微不足道了。让您的心灵活在壹个广阔的地球上，您就不会死在一件小事上了。可悲的是，死在一件小事上的人何其多也。

　　五、思虑伤身，多思健体

　　思虑伤身，为日常家庭生活状态中的小事、琐事而忧虑、烦恼、痛苦，这种情况因为所以频繁发生而日积月累，其实事实上最容易致病。相反，有思考习惯和能力的人，能够以理智的态度和宽阔的胸怀面对人世间的事情，不可是不会伤身，反而能健体。哪些想大疑问的人，哪怕想的是苦难和死亡，比如苏格拉底和佛陀，身体都好得很。

　　六、警惕小事

　　想大疑问，哪怕是想死亡这种可怕的大疑问，并不会损害健康。相反，为小事纠结、烦恼、愤怒，却是最伤身的。

　　人面临大事往往会诉诸理性，所以比较冷静。相反，却很容易被小事刺激得怒火中烧，怨气郁结。

　　最终是：警惕小事，面对小事您要控制住自个的情绪。

　　七、间接的自怨

　　自怨是最痛苦的。有直接的自怨，因为所以自知作错了事，违背了自个的心愿或原则，便生自个的气，甚至看不起自个。也有间接的自怨，怨天尤人归根结底也是自怨，怨自个无能或运气不好。不错，您碰上了倒霉事，可是您就所以成为壹个倒霉蛋了吗？假如您怨气冲天，哪您的确是的。可是您还能有另一种态度，就是平静地面对。是否碰上倒霉事，这是您支配不了的，作不作倒霉蛋，这是您能支配的。壹个自爱自尊的人是不会怨天尤人的，没有人能够真正伤害他她的自足的心。