您想快乐吗？哪就先学会“加减乘除”吧

　　文/郭雪强

　　不快乐是所有精神疾病的唯一根源，而快乐则是治疗这些疾病的良方。快乐使人幸福，使人健康，使人长寿，快乐是万能的，人依靠一快乐就会忘掉所有烦恼。快乐的妙处，在于不是金钱能买得到，也不是考试能考得到，而是每壹个人都能在自个的家庭生活状态里找寻到的。时下，许多人找寻快乐用“加、减、乘、除”法，您不妨也试试，一定能够给健康“加分”。

　　加法即分享。壹个人的快乐加上另壹个人的快乐就是双倍的快乐，在快乐的疑问上不要吝啬，把您的快乐拿给家人或朋友分享，您非可是不会失去，反而会有快乐的高回报。在同事的眼里，假如您是个快乐的人，愿意把快乐传染给他她们，而他她们又反馈给了您更多快乐，良性的互动，快乐而不失严谨的人际关系，让咱们上班起来少了许多负面情绪，必须，上班也作得漂亮。

　　减法即舍弃。首先看透不快乐的原因是欲望太多，攀比太多，所有烦恼、失眠、空虚、郁闷、无聊、压力……皆由心生。所以，要让自个欲望少点，攀比少点，心态平衡点。曾经有壹个富翁背着许多金银珠宝到远处去寻找快乐，可走过千山万水却未找到快乐，他她沮丧地坐在山道旁。这时有个农夫背着一大捆柴从山上走下来，富翁问道：“俺是壹个令人羡慕的富翁，为何没有快乐呢？”农夫放下背上沉甸甸的柴，舒心地揩着汗水说：“快乐其实很简单，放下就是快乐啊！”富翁听了顿悟，用珠宝接济穷人，慈悲为怀，终于找到了快乐。

　　乘法即拓展。让壹个快乐或一种快乐变成多个和多种快乐，就能感觉到家庭生活状态的无限美好。善用乘法的人，总是想方设法、千方百计让壹个人的快乐变成朋友们的快乐，使壹个快乐的事或少数人高兴的事，变成多个人或绝大多数人快乐和高兴的事，让人人都快乐，让朋友们都高兴。其实事实证据，快乐的人身边会有一群快乐的人，这是因为所以快乐的传染，是乘法运算得出的最终。

　　除法即释放。改变能改变的，接受不能改变的，不要迷失了自个，遇到烦恼一定不要憋在心里，要找到释放的出口。壹个人的快乐加上另壹个人的快乐，就是双倍的快乐；而烦恼恰恰相反，把您的烦恼全倒出来，倾听的人会和您一起分担，壹个烦恼除以两个人，您就剩下一半的烦恼。即便不是分担，找个您信得过的人一吐为快，又何乐而不为呢？

　　总之，“加减乘除”四种获得快乐的方法您都用到的话，就会发现人生生命中的快乐不可是是无处不在，而且还能人为地让其发生巨大变化。宽容大度、聪明智慧的人，理所必须看透这个道理啊！