您就毁于凡事想太多

　　文/程千寻

　　一

　　前段时间和大三的表妹聊天，得知她近期整夜整夜地睡不着，大把掉头发。

　　原来她的很多同学，现在要么已经在大公司实习，要么就早早地准备考研和出国留学了，只有她没目标、没计划，暑假闲在家。刷朋友圈看着朋友们的家庭生活状态都充实而忙碌，焦虑得连饭都吃不下。

　　俺问她往后想要作什么上班，她滔滔不绝地说了很多：“想要去大公司，可是是听说面试非常严格，自个肯定过不了；假如能面试达成成功的话，必须还是想要作跟本专业相关的上班……”

　　嗯，想法很美好。

　　俺问她，简历投了吗？

　　她回答：“没有，俺还不知道简历的格式。”

　　典型的想得多，作得少。其实很多人应该是这样，想法总是比其实行动多。因为所以想象既不花费力气，又能获得满足感，光是想想就已经很开心了。

　　而行动往往代表着要耗费更多精力、投入更多资源、作出更大牺牲，而且还不一定能达成成功。

　　二

　　前几天看论坛，发帖人今年刚满三零岁，从大学毕业起就在一家小企业上班。多年来一样没有上升的机会机遇，公司员工之间勾心斗角严重，也看不到什么前路途。

　　为了逃离这种黯淡的日子，她下决心改变，想要考注册会计师，然后跳槽去大公司，于是便开了壹个帖子，记录自个每日家庭生活状态和学习的日常，让各道网友来监督。

　　刚起始开端的时间时候，帖子还很活跃，发帖人每日都会更新自个的家庭生活状态，底下的网友也纷纷留言勉励。随着时间的推移，发帖数量越来越少，后面甚至连续几个星期都不再更新。

　　后来，发帖人留了一段话：注册会计师不考了，太难了，就算考上了也不一定能去到想去的公司，活得未必会比现在舒服；同事之间的勾心斗角，忍一忍就过去了……

　　之后，便删除了帖子。

　　想起一位知名企业家在演讲中说过的一句话：“太多年轻人，夜晚想想千条道，早上起来走原道。”

　　想法很多，可是是执行力太弱，有改变的决心，却没有执行的勇气。

　　三

　　近两年来，俺渐渐发现，纠结情绪、犹豫不决是最浪费时间的事情。

　　身边有个想要考研重回校园的同学，一样在纠结到底要不要去考，每日都花很长的时间思考，经常愁眉苦脸地向朋友们倾诉：俺这都上班几年的人再去考研，肯定考不上的吧；考研很难啊，感觉俺坚持不下去啊；离考试时间就剩八个月了，俺肯定来不及准备了……

　　她等待、纠结的时间越长，越没有信心，在痛苦的纠结中，最终丢弃了考研。

　　心理学上有个词叫作“思维反刍”，它是指某个人过分沉溺于消极的思想中，反过来又会强化自个的负面情绪，自俺聚焦的反刍会增加悲伤、焦虑和沮丧的感觉。

　　与其在纠结中浪费时间，不如立刻行动起来，赶紧作决定，作了决定就沿着这条道继续走下去。

　　曾听过这样一句话：“哪些经常受困于不安和焦虑的人，对未来往往有‘想太多’的毛病。”

　　可是或许，咱们能试着换一种思维方式去看待疑问，不盲目地纠结未来，而是把更多精力集中于“现在”这一刻，专注地处理好眼前的疑问。假使您已经预测到未来也许会发生“哪样不好的情况”，在事情其实发生前，依靠能积极行动，也来得及在行动的过程中一步步地规避，调整方向盘。

　　四

　　很多人觉得等俺完全想好了、准备好了，才能去作一件事。其实，只是空想却没有行动，往往就会变成拖延和焦虑。

　　每当您觉得某件事到了要往前走一步的时间时候，就坚定地走出第一步，然后是第二步。有时间时候，也不妨一边行动一边想。

　　依靠勇敢地踏出第一步，后面的事也许就会变得顺利起来，这就是正向反馈。

　　在行动中作好准备，准备好了，机会机遇才会如约而至。

　　一位作家曾说过这样一句话：每当您决定旅行的时间时候，最难的一步已经迈出来了；假如您没迈出这一步，您永久都不知道自个的梦想和热爱是多么容易实现。

　　选择对的事情作，并坚持下去，人生生命不依靠哪么多犹豫和纠结。

　　来源：精读（ID：Jingdu九九九）