您所担心的,正是您所期望发生的
和男友交往近三年,今年年初订婚了,定好了结婚的日期和酒店,也起始开端着手新房装修。看起来所有都朝很美好的方向盘发展,随着时间一天天推进,而俺感觉和他她吵架的频率越来越高,有几次咱们都摔门而出,冷战了好几天,彼时感觉快要走不下去,既无助又难过,不知道怎么面对。
有朋友安慰俺,估计这是“婚前恐惧症”。听到这样的安慰,俺心里有个声音在说,好似是的,又好似不是。
每次每当俺走进心理医生W所在的哪个房间,俺放松下来,起始开端倾诉和交流,也起始开端自俺探索,寻找哪些困扰俺的准确答案。这壹次,俺也带着这个困惑,希望找她倾诉时能找到准确答案。
哪天俺坐下来之后,俺起始开端和W聊看《心灵捕手》时的感受,咱们的话题由此展开。其实这部电影在俺读大学时就曾在电影评论书籍上看人推荐过,后来在武志红博客里反复看到他她提起这部电影,直到近期才决定去看它。
剧中有几个场景让俺产生了共鸣,俺跟W说,俺能体会到威尔他她在作少些选择时看似在破坏少些美好事物,是因为所以他她背后隐藏的恐惧和忧虑。
W问俺,哪您近期在忧虑什么呢?
俺想了会后回答,俺在害怕俺会搞砸和Y的婚姻。
W让俺说的更具体点,什么样子才叫搞砸了。
这个疑问,俺一时回答不出来。
想了很久后,俺回答W,每次每当俺和Y有不愉快时,俺脑袋里反复出现的壹个画面是咱们在新房里有争吵,房子里有两个地方的设计俺特别喜欢,而俺正在拿东西愤怒的把它们砸坏,让他她们回到破烂不堪的原始样子。好似只有这样,才能平息俺心中的愤怒。
“俺害怕这样的画面成为真实场景,这样发生后俺好似不能原谅俺自个。”俺说出这句话时,感觉这些已经真的发生了,内心充满了负罪感。
W关怀着问俺,您觉得您们现在的争吵和往后的争吵有本质差别吗?往后的争吵最终让您无法承受?
俺说有,结婚了就天天要和他她面对,咱们住进自个的房子里是壹个全新的起始开端,而现在住的房子是租来的,俺也不会动手乱砸东西。
“听起来好似是您越喜欢壹个东西,您就会越担心您会控制不住自个去毁掉它。”
俺说是的,俺很害怕自个真的会这样作。
这个疑问问完后,咱们都陷入了沉默。俺很难受。
过了一会,W问俺,您觉得结婚后,您和您男友组建的新家庭和您原来的家庭,两个家之间有什么关联和不同?
在W的引导下,俺起始开端思考两者的差异和关联。每当咱们讨论的越久,俺发现俺竟然谈到了俺的母亲。
自从俺高中毕业后,俺在家里的卧室被俺母亲放满了各种陈腐破烂的杂物,每次回家俺只有一张床能睡眠,其余地方被杂物塞满,离开家时感觉很失落,就好似在家里早就没有了位置。俺还讲到和俺母亲相处及沟通上的少些不愉快,在俺生病或者求她帮俺作少些事时,她往往会给俺很冷漠生硬的拒绝。俺跟W讲到大三时的哪年冬天下大雪,俺不小心摔倒,腰部摔伤躺在床上三天,到饭点挣扎着起床去逮饭。每当时父亲每日早出晚归走亲戚,俺把这件事跟她讲,希望她能带俺去看医生,最终她不理俺天天去打麻将。没过几天到了去校园的时间,俺以为俺会疼一段时间就好了,可是俺每晚都会痛醒,过了两个多月,腰伤压迫坐骨神经,一条腿无法抬起来,走道都疼的不行,俺找父亲要了点钱去看医生病情才好转。直到现在,依靠俺稍微累一点,腰伤就会复发。类似这样的情况有很多。
每当俺讲到这里时有些哽咽,W问俺,听起来您对您母亲有少些怨恨、伤心、失望和绝望,还有什么?
俺很诚实的回答她,这些事情现在重新去回想,好似对她是充满了怨恨、失望和绝望,可是每当俺觉得在俺结婚要离开她时,俺心里更多的是遗憾和舍不得,遗憾没能和她非常融洽亲密的相处和沟通过,让咱们很亲密。在俺想要的温暖和关怀一样没有得到满足时,哪种遗憾,俺也不知道该怎么去面对。
W说,现在您心里充满遗憾,您母亲年纪已经很大了,让她再去改变估计会很难,她也许真的缺少这种沟通和表达爱的能力,哪您觉得您能为自个作些什么?
俺说,“俺看透您的意思,您意思是说俺没方法去改变她,只能去接受她,对吗?”
W却非常肯定的回答,不是去接受她,而是放过您哪个一样不被重视和照顾的自个。
听到这个准确答案,俺每当时真的懵住了。“放过俺自个?”
“是啊,放过您自个。”她又重复了壹次。
俺从来没听过他人对俺这么说过,俺不看透她的意思,脑袋里一片空白,思维起始开端涣散,都不清楚自个在想什么也不知道要去面对什么。
在俺争取思索后,俺还是不看透她说的“放过自个”到底是怎样的一种状态。
W耐心给俺解释,“换句话说,您所担心的,正是您所期望发生的,这您看透了吗?”
俺看透了。俺担心俺俺会破坏掉和Y的感情,担心俺会在争吵时控制不住砸掉哪些看来很美好的设计,是因为所以俺内心深处期望这些发生,而让所有回到俺以前家庭环境中让俺感觉很糟糕的状态。
每当俺看透这点时,心里真的有被这样的想法震撼到。W看俺在发呆,她继续耐心说道,“是的,您的家庭中大哥大姐、父亲母亲的家庭生活状态状态都不算好,而您一样对他她们非常依恋,假如您能分辨出他她们是他她们,您是您,哪么您就不会一样想和他她们一致,回到哪个让您感觉糟糕的家庭生活状态状态中去,好似只有这样,您才不会和他她们分开,您们就会一样在一起。”
“俺以前一样以为俺性格中不好的一面会让这些事情发生,原来不是这样,俺一样哪么担心俺会失去哪些俺感觉很好的东西。”(www,ajml,cn)说出这句话时,眼泪再也忍不住的往下掉。俺想要争取控制不去吵架,以为这样就能避免自个去搞破坏,可是这不是真正的原因。
俺想,哪个一样不被重视和照顾的自个能感受到吗?到现在,俺才真正看到她。
放过她,是接纳哪个因为所以被忽视而一样在哭闹不止的小女孩吗?不是她不够好,而是每一个人都有自个表达爱的能力疑问?
哪些忧虑和担心的疑问,俺是在期待它们真的发生后,再去证据她是真的不值得被爱和呵护吗?
到现在,俺还不知道这些疑问的准确答案,可是回想起每当时听到哪句话时,俺眼眶依旧会湿润。有些东西俺好似还没有彻底顿悟,可是这次心理咨询过后,俺又重新思考W问俺的哪个疑问,组建新家庭和原来的家庭之间的关联和差异,就是俺和亲人之间内心依恋程度有多深,界限有多明晰的差异。
前几天看到武志红写的一篇文章《给到手的幸福盖壹个戳》,里面的传说和论述有些触动俺。真正让俺有所思考的,是武志红写在开篇的哪段话,“陷于痛苦的人,会渴望爱与美好。然而,每当爱与美好来临时,咱们会怎样呢?很也许,咱们会退却、躲藏,甚至去毁坏这爱与美好。就像习惯了黑暗的人,突然见到光明,他她会受不了,依靠再次闭上眼睛,然后再步入光明。”
可是,俺想说,他她说的这段话是一种现象,背后更深层的心理动因更值得咱们去重视。
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