早起是一种家庭生活状态态度

　　文/张小仙儿

　　也许和年纪有关，越来越觉得时间过太快，就像朱自清在《匆匆》里描写的哪样:洗手的时间时候，日子从水盆里过去；逮饭的时间时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。

　　对俺来说，时间不够用不是俺太忙，而是俺浪费的时间实在太多。

　　早上一睁眼已经九点，赶紧起床拉开窗帘，看到了瓦蓝的天空，和院子里春暖花开的景象，这么好的天气居然起这么晚，简直太浪费，浪费就是犯罪。

　　焦虑症就是这么来的，因为所以每日睡前俺都在心里默念:明天早起，明天一定要早起。

　　其实在内心深处，自个焦虑的不是睡了个懒觉，也不是比他人晚起了两小时，而是这个懒觉和这两个小时对接下来这一整天的巨大影响妨碍。

　　没有按时吃早餐，没有呼吸到早晨最新鲜的空气，影响妨碍小盆友的正常作息，影响妨碍俺自个的安排和计划，最要紧的是心情和状态，长此以往，恶性循环，俺将不俺。

　　早起的人很多，早起躺在床上玩手机的人很多，玩着玩着又睡着了的人也很多，比如俺，早起的优势朋友们都知道，更要紧的是哪份因为所以自控力而带来的心满意足感。

　　新东方集团的培训师艾力说：人是为了壹个又壹个美好的刹那间而活！而俺这壹个早晨要错失多少个美好的刹那间啊！

　　有些人明明能靠颜值，却偏偏还能靠才干，有些人明明能睡到自然醒，却偏偏又要坚持早起，因为所以早起和吃早餐一致，是一种家庭生活状态态度。

　　好多人好奇，和菜头为什么每日八点左右，都会在公号发一张自个实拍天空的图片，已经坚持了四零零多天，在俺看来，至少能说明他她能坚持早起，坚持这日复一日的自律，也想告诉自个和所有人，不管天气怎样，美好的一天又来临了。

　　起得太早同样会影响妨碍俺一整天的状态，所以特别佩服哪些坚持五六点，甚至四五点就能起床的超人们，尤其节假日，尤其是冬天。

　　以前无意间在网上看到一本书叫《四点起床，最养生和高效的时间管理》，果断买回来，特别好奇这么说并这么作的人，到底是个什么样的人。

　　好吧！是个日本人，身兼数职，提出人们能回归"日出而作，日落而息"的观点，他她坚持四点起床，每日上午完成的是他人交给他她的上班，每日下午完成的是未来的上班。

　　可是他她又不是哪种整天埋头苦干的上班狂，相反，业余家庭生活状态很丰富，不得不说，时间管理真的太要紧了。

　　日本人真牛，还有村上春树，每日四点起床跑步，九点上床睡眠，坚持了三五年，还写出哪么多好作品，果然，能实现早睡早起锻炼身体，并作自个喜欢的事，这才是真正的人生生命赢家啊！

　　前两天听壹个分享课，分享者问朋友们：二零一七已经过了六分之一，您们计划年后要作的事都起始开端作了吗？有没有很走心的对待每一天，有没有自欺欺人。

　　思维模式有多要紧，俺觉得新的一年才刚刚起始开端，而他人会说已经过了六分之一，正是这样才提醒了俺一件事：您已经浪费了将近两个月的时间。

　　写到这里，俺想推荐一本书，叫《您一年的八七六零小时》，作者是个新疆人，壹个博学的大帅哥。

　　书中的内容很精彩，有好多能戳中人肋骨的金句，不只是时间管理方面，分享他她说的一句话：懂一百个道理不如懂壹个方法要紧，动容感慨一百次不如壹次行动有帮助。

　　哪么，行动吧！早起吧！