作这一三件小事，能让您心情变好

　　文/咪蒙

　　心情不好的时间时候，该怎么办？多走几步，走出情绪的洼地啊。原地不动是解决不了疑问的。前段时间俺也这样啊，连俺这种情绪分为高兴、很高兴、特别高兴的非正常人类，都有点烦躁了。后来俺有臆想到地去作少些让自个心情好的小事，真的很管用哎。

　　一、喝啤酒、撸串。也许因为所以俺不是男人吧，俺不懂有了撸串，必须要撸管干嘛。撸串的话，一夜晚能达到好多次高潮。啊，羊肉串！啊，烤生蚝！啊，烤大虾！不要拦俺，俺要上天了。还有喝啤酒，喝到小醉，和朋友玩真心话大冒险，知道谁谁谁车震了，谁谁谁肾亏了，爽。

　　二、看爱豆。看爱豆的照片和视频，听爱豆的歌，顿觉世事烦扰，滚一边去。看手机里存的他她的照片，循环看他她的搞笑视频。反正俺每次去KTV，必点《一眼万年》、《一样很安静》，唱很多遍，因为所以MV里有咱们家胡歌。

　　三、看笑话。俺收藏了壹个笑话库，心情不好的时间时候就点进去随机看，几分钟之后，整个朝阳区上空就会响彻俺爽朗的笑声。对俺来说，百度弱智吧上的老段子俺百看不厌，比如“男子见义勇为跳下河中与溺水女子玩起了鸳鸯戏水”。

　　四、逛超市和家居店。看到超市里水果很新鲜，上面还有水珠，会觉得心情很好；看到鱼和虾游来游去，心情也很好，因为所以它们很好吃。看到家居店里漂亮的杯子、盘子、毛巾、枕头的什么的，会觉得有家的感觉，很幸福啊。

　　五、看萌萌的东西。比如看民国的视频，看他她吃到东西笑，看他她吃不到东西哭，心都化了。比如看萌宠的视频，俺喜欢看微博上各种喵星人和汪星人的动图，还有熊猫对饲养人各种捣蛋、耍赖的视频，觉得特别治愈。

　　六、看综艺节目、看剧。尤其是哪种好笑的、放松的，比如综艺节目能看《跑男》、《极限挑战》。搞笑剧的话，俺喜欢反复看几部经典的，《老友记》、《老爸老妈浪漫史》、《摩登家庭》、《IT狂人》、《米兰达》、《布莱克书店》、《冤家对对碰》……

　　七、睡眠。睡眠分两种，荤的和素的。荤的就是和他人睡，素的就是自个睡。不管哪种都开心。睡素的话，床很要紧，床要大，床垫要软，窗帘要遮光，没人打扰，一觉睡到自然醒，哪种感觉，爽到爆。

　　八、收拾房间。有人喜欢亲自收拾，俺喜欢让罗同学收拾，不管怎样，收拾完之后，房间变得干净、整洁、宽敞，能用脚直接踩在地板上，很安心、很舒服。

　　九、散步，吹吹风。看看道边手牵手的老头老太太，觉得地球很美好。假如能顺便捡点钱，哪就更美好了。

　　一零、买花。近期，俺越来越作逼了，每日都要在办公室放花啊，矫情得令人发指啊。可是是，看到漂亮的花，心情真的会变好。

　　一一、看书。这点对俺尤其管用，近期俺看《正见》、《人间是剧场》、《八万四千问》，明了了一点佛学的东西，觉得思道开阔很多。很多事，想得更通透了，顿时觉得更没什么可计较的了。

　　一二、按摩。前段时间俺特别烦躁，其实跟自个肩颈和背太痛了有关系，俺都痛到睡不着觉，翻身都痛，这几天去看了病，还找了按摩师作推拿，感觉好多了。深刻觉得很多时间时候心情不好，就是因为所以身体不好，身体不舒服的时间时候，咱们就特别容易发飙。

　　一三、吃东西。吃才是最有治愈功能的。