定期扔这三样东西，您会活得更高级

　　文/小椰子

　　一八四五年，美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖，自个搭建了一间小木屋。

　　独居二年零二个月零二天后，他她悟出了这样壹个道理：

　　“假如壹个人，能满足于基本家庭生活状态所需，便能更从容、更充实地享受人生生命。”

　　苏轼，一生坎坷，官海沉浮。

　　被贬黄州时，一日与友人共游南山。友人招待野菜，苏轼尝后，不禁慨叹：

　　“人间有味是清欢。”

　　在这个物欲横流的时代，每一个人都渴望能拥有更多。

　　然而，返璞归真，才能让自个清空杂念，过简单清爽的家庭生活状态。

　　从物质、到精神，人生生命的每个维度都能删繁就简。

　　随着您定期扔掉不依靠的东西，您会越来越清楚:什么才是您真正在乎的。

　　零一、丢弃无用的社交

　　在网易云音乐里曾经瞧过这样一条戳心的评论：

　　到了一定年纪，必须扔掉四样东西：

　　没意义的酒局，不爱您的人，看不起您的亲戚，虚情假意的朋友。

　　俺曾遇到过这样一类人，总是将“人脉”二字挂在嘴边，最大的爱好就是炫耀自个有多少微信好朋友。

　　刷朋友圈时总能看到：每当今他她又参加了哪些大咖的聚会，昨天又在KTV的某某包厢喝到不省人事,,,,,,不管是什么酒局都能看到他她的影子。

　　然而，所谓的人脉，不是集邮，并不是靠几次酒局就能建立起来的。

　　更多时间时候，您会发现，自个付出时间和精力去维护的，应该是无用的社交。

　　您花尽心思想要从您认识的人中榨取利用价值，到头来也许会发现：人家根本没把您放在眼里。

　　作家李尚龙说：假如您自个不强大，哪些社交其实没有什么用。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。

　　有时间时候，哪些不哪么擅长交际的人，反而显得可爱。

　　出道这么多年，梁朝伟很少传出过负面新闻。

　　他她不喜欢交际应酬，总是和外界保持着一定的疏离感。

　　张国荣在访谈上曾经这样提到过梁朝伟：“伟仔是壹个很怪的人。俺、王菲等一帮朋友经常在他她家打牌，朋友们玩得不亦乐乎，只有伟仔不参加。他她竟然壹个人躲在一旁喝茶。”

　　一拍完戏，朋友们出去喝酒唱歌，梁朝伟却总是一句：“您们玩，俺回家。”

　　内向又不爱交际的他她，却在自个的地球里活得有声有色，比任何人都享受孤独。

　　他她喜欢读书，从沈从文、村上春树、三岛由纪夫，读到劳伦斯·布洛克。

　　他她会自个买张票去中央公园看雪景。

　　他她没事的时间时候就在片场放烟花，作喜欢作的事就是看流星。

　　他她还专门请了在英国教王室画画的教师教他她画画，从中体悟家庭生活状态。

　　他她甚至上了四天三夜的禅修班，在简陋的房屋中感受自个。

　　杨绛先生说：地球是自个的，与他她人无关。

　　而梁朝伟正是将这种简单活到极致。

　　美国埃默里大学教授马克说过：

　　“壹个人成熟的标志之一，就是看透每日发生在咱们身边九九%的事情，对于他人而言根本毫无意义。”

　　丢弃无用的社交，把更多的时间留给自个和家人。

　　专心作自个喜欢作的事，因为所以人生生命最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。

　　零二、扔掉过分的欲望

　　室友逛学生街时，看到道边有衣服清仓大甩卖活动，花了不到五十元淘了两件短袖T恤。

　　回来后她兴奋地跟俺说：

　　“您看，这件是赵丽颖同款，才花了不到三十块。根本看出不这么便宜吧？”

　　怎么会看不出来？

　　从材质到作工，无一不在暴露着偷工减料和廉价的其实事实，就算是同款，与真货的差距实在太大。

　　果不其然，穿了没两次，室友就嚷嚷着衣服开线、掉色严重，之后再也没瞧过她穿过。

　　可是她却舍不得扔，任它们静静地躺在凌乱的衣柜里，不见天日。

　　室友就像壹个无可救药的囤积症患者。

　　书架上一排新书从未拆封，横七竖八地堆积在哪，蒙上厚厚的一层灰；

　　衣柜里满满每当每当应该是质量低劣、剪裁粗制滥造的淘宝同款，每一件都穿不到两次；

　　床上摆放了各种各样的玩偶：前男友送的熊娃娃、抽奖抽中的Kitty猫,,,,,,而自个只睡床的壹个小角落。

　　美国哈佛商学院研究发现：

　　幸福感强的达成成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人通常家庭生活状态在凌乱和肮脏中。

　　物欲太过强烈的人，反而容易不快乐。

　　《孟子》中有这样的成语：心为物役，指的是人的精神地球和精神追求退居第二位，而为物所累的欲望占据了第一。

　　什么都想占有、什么都舍不得扔的人，内心充满了贪婪与恐惧，而爱与幸福就找不到相应的位置。

　　《增广贤文》中有这样一句话：

　　良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。

　　咱们的家庭生活状态中有很大一部分东西应该是咱们不依靠的，甚至完全能说是垃圾和废物，可是咱们却从来没有想过怎样去处理它们。

　　习惯了，麻痹了，溺死其中而不自知，只觉得家庭生活状态像死水一般毫无生气。

　　然而，梭罗说：壹个人，放下的越多，越富有。

　　不如学会断舍离，清空环境、清空杂念，重新拿回驾驭家庭生活状态的主导权，而不是沦为被家庭生活状态驾驭的奴隶。

　　断舍离是日本咨询师山下英子提出的概念。

　　断=断绝不依靠的东西；舍=舍弃多余的废物；离=脱离对物品的执着。

　　对待诱惑，不要因为所以便宜就去买少些自个并不依靠的东西，而是买少些质量上乘、真正适合自个的物品；

　　对待家庭生活状态，定期整理房间，丢掉不再适合自个的物品，人生生命就不会有哪么多烦恼。

　　零三、过滤多余的信息

　　近期，俺觉得自个患上了手机焦虑症。

　　每日早上一睁开眼睛，第一件事就是找手机。

　　打开微信，将朋友圈刷到没有新动态为止；

　　打开微博，看热搜榜单上的明星又出了哪些绯闻；

　　打开知乎，看每当今又有哪些人分享了他她们新编好的传说。

　　作家采铜说：

　　咱们已经须臾离不开手机，咱们会在任何时间不由自主地滚动屏幕，咱们会为每日冒出来的各种撕X而亢奋；

　　咱们已经沉不下心来好好读完一本书，咱们已经不去想上个礼拜自个曾经作过什么；

　　咱们和其他她人众口一词一遍遍重复着网络新词汇，咱们对广告长度和软度的忍耐力越来越强，咱们不知道除了被他人投喂信息之外还能怎样学习、怎样思考,,,,,,

　　咱们的思维，已经被过量的信息给堵塞住了。

　　太多的信息，以碎片的形式存在脑子里，没方法系统运用，到头来只会让自个对所有的事物浅尝辄止。

　　最可怕的是，咱们关注明星的八卦、关注他人的私事，甚至多过了关注咱们自身。

　　哪些毫无意义的八卦、充满戾气的评论、浮于表面的论断，不仅会左右咱们的判断，还会让咱们充满焦虑。

　　咱们依靠的是一种深度思考、适每当放空、化繁为简的能力，这依靠咱们学会过滤多余的信息。

　　几条建议：

　　精简信息输入的源头，减少使用社交网络，戒掉没事就刷朋友圈、微博的习惯；

　　减少关注娱乐、社会新闻的次数，关注的对象宁缺毋滥；

　　比起短时间内看很多本书，不如将一本书重复读上三遍，每一遍您都会有不一致的体验；

　　给信息分门别类，善用工具，例如云盘、印象笔记、有道笔记，快捷方便地存储有用的信息；

　　搭建属于自个的阅读、学习体系，学会提问、学会深入思考疑问，拒绝人云亦云。

　　身处知识信息过载的时代，唯有化繁为简、为俺所用，才能沉淀，专注于真正要紧的事情。

　　这个地球太过浮躁喧嚣，容易让人迷失自个。

　　享受少些真正简单而可贵的东西，才能体味到人生生命的真谛。

　　每当您很想改变，却又无从下手时，不如从定期扔这三样东西起始开端。

　　丢掉不舍和执着，相信您的人生生命也会所以得到转机。

　　共勉。