懂得丢弃，家庭生活状态更美好
　　
　　几年前，俺就像正在阅读本文的少些读者一致，身体透支、上班劳累，心中郁闷至极。
　　
　　每当时，俺是一名渴求终身教职的年轻心理学教授，家里有两个在学步期的小孩子，男人经常常常依靠出差，而且一走就是好几天。运气好的时间时候俺每周能锻炼壹次，很少有机会机遇跟朋友或其他她家人碰面，甚至已经不记得上壹次阅读跟统计无关的书籍是什么时间时候了。俺已经不堪重负，必须要有所丢弃。而俺也确实这样作了。俺辞掉了上班，茫然不知下一步要作什么。这是俺作过的最艰难的壹个决定，可是也是最好的决定之一。
　　
　　作为研究动机理论的心理学家，俺花了很多时间试图弄看透为什么有些人在朝壹个目标争取的过程中会哪么容易轻言丢弃。可是其实事实上，咱们每当中很多人都会困惑于壹个相反的疑问：不确定应该何时或者怎样丢弃。咱们担负了太多的事项和承诺，最终完成的是一大堆庸庸碌碌的上班，而没能作出让人眼前一亮的成就。
　　
　　必须，辞职对很多人来说或许并不合适，可是咱们中的大多数人都经常常常会不自觉地担负很多也许并不值得去作的闲杂事项。
　　
　　哪么，为什么人们很难主动丢弃或者认输，哪怕自个心里已经感到力有不逮？首先，要向他人坦承自个力不从心或判断失误是很没面子的事情。没有人愿意被扣上“半路途而废”的帽子。其次，丢弃意味着只能接受已经发生的沉没成本──也就是您为了实现目标已经付出、无法收回的所有时间和精力。
　　
　　必须，一旦您臆想到到自个也许不会达成成功，或者这份达成成功抵不过您所经受的不快，哪么多少沉没成本都无所谓了。即便您的上班、您的高等学位或者您未写完的小说已经消耗了您生命每当中最美好的少些年华，也没有理由再让它们继续消耗下去，否则您只会痛苦不堪。
　　
　　可是明了这些并不意味着就能很容易作出丢弃的决定。下面提供了壹个简单的行动方案，也许有助您理性“止损”。
　　
　　迈出第一步：
　　
　　一、确定哪个才是必须实现的目标。有时间时候准确答案也许很明显，可是大多数时间时候并非这样，所以您依靠仔细斟酌自个的优先事项。（人生生命感悟 www,ajml,cn）到底什么对您才是最要紧的？还有，什么能让您原动力十足、有满足感？任何准确答案为否的事项或许都应该被踢出局。
　　
　　二、保持自信。您一定希望确保自个的丢弃理由充足，哪就思忖一下这两个疑问：
　　
　　（a）要达成这个目标俺依靠些什么，能不能得到所依靠的东西？不妨跳出来想想大局。假如达成成功达成这个目标所依靠的时间和精力会迫使您牺牲其它少些更要紧的目标，哪么也许您就该适时收手。（也许您无法一周既要上班五零个小时，又要花时间陪小孩子，又要写剧本，哪就是时间时候了。）
　　
　　（b）要达成这个目标代价会不会太高？会令俺感到不快吗？有时间时候疑问并不在于时间或者精力，而是您并不像自个原来以为的哪样喜欢现在所作的事情。您发现实现目标的过程乏味不堪、令人沮丧甚至根本不值得。形势变了，目标也应该作出改变。
　　
　　决定舍弃后：
　　
　　一、抛开过去向前看。不要再纠结于失去的沉没成本，想想别的事情，将注意力集中到毅然丢弃和向前迈进会给您带来的丰收上。（例如：每当俺对丢弃未写完的小说感到内疚时，就会去想周末有更多时间陪小孩子的美好感觉。）
　　
　　二、改成更适合自个的目标。要保持前进的原动力，让自个对所作的选择感到满意，就想想您接下来将作的事情吧。要是没有时间去写六零零页的长篇小说，可不能换成其它更省时间可是同样能够表达思想和创意的路途径，比如写博客？
　　
　　要想幸福，并且在家庭生活状态和事业上取得达成成功，学会适时取舍至关要紧。丢弃不合适的目标，您才能集中更多宝贵的资源，全力以赴去追求真正值得追求的目标。