教您一四招，让您每日都幸福
　　
　　一、争取改变看疑问的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
　　
　　二、要想解决疑问的方法，别老想着疑问本身。
　　
　　三、听少些放松而又激励人心的音乐。
　　
　　四、常看令您捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
　　
　　五、每日腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
　　
　　六、警惕思想动态。一旦您想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
　　
　　七、经常想想自个作过的事情，不要想没作过的事情。早上起来，您想好了一天要完成的几件事情，到了夜晚您会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于您早上计划的事情没作完。（人生生命感悟 www,ajml,cn）多想哪些作完了的事情，必须不是哪些没能作成的事情。一天之中您也许作了不少事情，可是有几件小事情没作完，您的情绪会很受影响妨碍。这对您来说是很不公平的。
　　
　　八、每日都给自个作点好事，能是小事，诸如给自个买一本书、吃点自个喜欢的吃的、看壹个自个喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
　　
　　九、每日至少作一件让他人高兴的事情。能是一句话，温暖了同事的心，也能是在道口停下车让行人先过，也能是在公交车上给他人让座，或者给您喜欢的人一件小礼物。您让他人高兴的时间时候，您自个也高兴，他人也会尽量让您高兴。
　　
　　一零、总是期待着幸福的到来。
　　
　　一一、不要嫉妒哪些幸福的人。相反，应该为他人的幸福而感到幸福。
　　
　　一二、与幸福的人交往，向他她们学习，使自个幸福。记住，幸福是传染的。
　　
　　一三、每当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱少些。超脱会使您冷静，会使您控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
　　
　　一四、多笑，俗话说，笑一笑，十年少。