别活的太累，送给自个的三零个小安慰

　　道悦泽华，依道养德，修己益人，在心道上，咱们一起同行……

　　第壹个安慰：每一个人都有自个的活法

　　自个的伤痛自个清楚，自个的哀怨自个看透，自个的快乐自个感受。也许自个眼中的地狱，却是他人眼中的在堂；也许自个眼中的天堂，却是他人眼中的地狱。

　　家庭生活状态就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自个心态的调整。过好自个的家庭生活状态最要紧，不攀不比。

　　第二个安慰：不作欲望的奴隶

　　人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。可是是假如自个仔细想一想，在咱们家庭生活状态的周围，这种欲望的悲剧还少吗？

　　人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。善去不良欲望，不可放纵自个。

　　第三个安慰：要活得轻松和快乐

　　不与他人盲目攀比，自个就会悠然自得；不把人生生命目标定得太高，自个就会欢乐常在；不刻意追求完美，自个就会远离痛苦；不是时时苛求自个，自个就会活在自在；不每每吹毛求疵，自个就会轻轻松松。

　　活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

　　第四个安慰：喜欢自个才会拥抱家庭生活状态

　　盲目自大自尊，是骄傲无知的人生生命，一味自暴自弃，是消极悲观的人生生命。明了自个比明了他人更困难，喜欢自个比喜欢他人更不容易。拥有健康的恰每当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。

　　不为外界的诱惑而丢失自俺，不为一时的挫折否定自个。时时客观冷静地评价自个，每每乐观中肯地赞赏自个。若连自个都不爱，还能爱他人吗？喜欢自个吧。

　　第五个安慰：多用善眼看地球

　　水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍他人的缺点，哪么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看地球，地球无处不是破残的；以“善”眼光看地球，地球总有可爱处。

　　自个多看他人的长处，就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”，要相互宽容。

　　第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉

　　终生寻找所谓他人认可的东西，会永久痛失自个的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自个的个性，世俗的指点会让自个不知所措。为钱而钱会使自个六亲不认，为权而权会使自个胆大妄为，为名而名会使自个巧取强夺。

　　真实的俺在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的俺已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自俺。

　　第七个安慰：极端不可取

　　有些人经常常常因为所以忧虑过度，而导致自个精神失常；有些人却因为所以麻木不仁，造成自个对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地家庭生活状态，活着与死去没有什么区别。

　　走极端总是惨遭失败，寻找人生生命的智慧。

　　第八个安慰：不要过于计较他人的评价

　　没有一副画是不被他人评价的，没有壹个人是不被他人议论的。自个要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自个要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自个要是赞美他人，有人会指责“别有用心”；自个要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

　　光看他人的脸色，自个还活不活，拥有自俺，又不囿于自俺。

　　第九个安慰：恶念越多痛苦越深

　　为什么不能心平气和地家庭生活状态？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为所以心存邪恶的念头，就不会理智地克制自个，经常会作出悔恨的蠢事。因为所以没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为所以时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

　　心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

　　第一零个安慰：注意不要活得太累

　　常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；家庭生活状态贵在有张有弛。

　　心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自个精神不振。心别太累，学会解脱自个。

　　第一壹个安慰：最要紧的是每当今的心

　　何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。

　　每当今心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。必须，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。每当今是真实的。

　　第一二个安慰：自个的心痛只能自个疗

　　何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。可是是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向他人显示自个的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自个的抱怨成为恶习，哪么人生生命就会暗无天日，不仅自个好心境全无，而且他人跟着也倒霉。

　　抱怨没有优势，乐观才最要紧。

　　第一三个安慰：好心境是自个创造的

　　咱们经常常常无法去改变他人的看法，能改变的恰恰只有咱们自个。坏的家庭生活状态不在于他人的罪恶，而在于咱们的心情变得恶劣。让家庭生活状态变好的金钥匙不在他人手里，丢弃咱们的怨恨和叹息，美好家庭生活状态就垂手可得。咱们主观上本想好好家庭生活状态，可是客观上却没有好的家庭生活状态，其原因是总想等待他人来改善家庭生活状态。

　　不要指望改变他人，自个作家庭生活状态的主人。

　　第一四个安慰：用心作自个该作的事

　　人生生命是这样的短暂，哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂俺，俺是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”咱们既不要去伤害人家，也不要被他人的批评左右，还是按照自个的理想和愿望，先踏踏实实学好本领再说。

　　特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

　　第一五个安慰：别总是自个跟自个过不去

　　学会自个欣赏自个，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自个不是孤芳自赏，欣赏自个不是唯俺独尊，欣赏自个不是自俺陶醉，欣赏自个更不是固步自封…自个给自个少些自信，自个给自个一点愉快，自个给自个一脸微笑，何愁没有人生生命的快乐呢？！

　　经常要自个给自个过节，学会寻找愉悦的心情。

　　第一六个安慰：“想得开”才有快乐的心情

　　“以出世的精神，作入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。

　　道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生生命的大智慧！有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。

　　第一七个安慰：烦恼是跟自个过不去

　　人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。假如光为烦恼而忧虑，哪么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为所以烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。

　　要是自个不断化苦为乐，改变“作一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。烦恼中光阴也虚度了，笑对人生生命。

　　第一八个安慰：自个的伤痛自个来疗

　　不要期待他人能抚平自个的伤痛，只有自个把自个说服了，只有自个让自个想通了，才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难…是对家庭生活状态的理解更为深入，是对人生生命的内涵更为认识的必由之道。

　　唯有征服自个的人，才有力量去征服所有。治愈壹次心灵的伤痛，就等于让心灵升华壹次，自胜者强。

　　第一九个安慰：千万不能绝望

　　天有不测风云，人有旦夕祸福，自个一辈子不生病是奇迹，哪么平常的病痛，则极为正常。自个偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自个的性命夺走，恐吓却把自个弄个半死。对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。

　　人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自已吓自个，千万别对号入座。

　　第二零个安慰：人生生命总有可惜事

　　清人史震林在《西清散记》中说：“一生有可惜事：幼无名师，长无良友，壮无善事，老无令名。”“贫贱人可惜者二：面承唾为求列，膝生胝为求荣。”“富贵人可惜者二：临大义沮于吝，荷重任败于贪。”“聪明人可惜者三：妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁”“豪侠人可惜者三：助凶人得暴名，挥泛财得败名，纳庸客得滥名。”

　　能否检查一下自个的可惜事，遗憾总是难免的。

　　第二壹个安慰：“放下”就有好心情

　　心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗？及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生生命苦短，不是什么东西都能求的。

　　遗憾的是：并非所有的人都看透。烦恼的东西必须丢弃，轻装上道。

　　第二二个安慰：多理性行事少意气用事

　　作事不能只凭自个的感情，作事更不能只凭自个的感觉，意气用事必有麻烦。有时自个的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性作事不至于反复折腾，理性作事不会出现大的差错，理性作事才不会使自个后悔莫及。

　　切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

　　第二三个安慰：沉默能省去许多烦恼

　　越是每当自个滔滔不绝的时间时候，自个的愚蠢越会暴露无遗。越是每当自个洗耳恭听的时间时候，自个的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方；聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁；聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。

　　切莫以为善言能辩是自个的本事，也许一不留神会刺伤他人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子。学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。

　　第二四个安慰：只有信赖的人才可放心交往

　　不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道，否则TA也许会攫取自个的性命。

　　不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自个的声誉。不是什么人都能交往的，慎交朋友。

　　第二五个安慰：不爱学习愚蠢多

　　聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善；愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。聪明人在学习中成长，在智慧中享受家庭生活状态，又在家庭生活状态中学习家庭生活状态；愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼家庭生活状态，从不会主动吸取经验教训。

　　聪明的人好学习，多听多学长学问。

　　第二六个安慰：得意不忘形失意不失态

　　身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生生命得意的时间时候容易忘形，一忘形就不知道自个姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生生命失意的时间时候容易失态，一失态就不知道自个的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。

　　笑看人生生命潮起潮落，守住自个的心。

　　第二七个安慰：他人的恩泽要牢记

　　目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永久失信于人。

　　切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自个的后道。

　　第二八个安慰：别说过头话

　　谈话必须留有余地，不要把话说“死”。凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。一旦陷入言语的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。谈话的艺术在于让人进退有余。

　　人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语其实上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。想一想再说，别说绝情话。

　　第二九个安慰：要善于消除误会

　　轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情？一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。

　　以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。最好的还是面对面的交流。别让误会越来越深，善于化解。

　　第三零个安慰：不可忽视他人

　　孤独往往是忽视的产物。忽视他人，也易被他人忽视。切莫有骄傲心态，目空所有，为所欲为，必将令人厌恶。性格孤傲的人同样易被他人抛弃。

　　不要故意回避他人，也不要刻意接近他人，所有顺其自然。注意他人，欣赏他人别太孤傲。