一个人过很好的五条建议

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  壹个人过很好的五条建议

  一、适应孤独,争取成长

  《夏目友人帐》中说,俺必须承认,生命中的大部分时光是属于孤独的,争取成长是在孤独中能作的最好的事情。

  人生生命这趟旅路途中,注定有很多时刻只能壹个人历练,很多道只能壹个人走,孤独是人生生命常态,您总要学着消化掉哪些难捱的情绪,让自个变得独立坚强。

  每当您尝试着把孤独的情绪转化为独处的时光,在这期间不断积蓄向上的力量,让自个变得充实,变得优于过去的自个,您会发现,没有什么事情比这更酷了。

  作最好的自个,才会遇见最好的他人,才会遇见更好的家庭生活状态。

  二、拒绝拖延,保持自律

  比起玩手机、打游戏、刷微博这些在不知不觉间消耗您时间的事情,坚持少些能够让您变得更自律的习惯,会让家庭生活状态变得更美好。

  改掉三分钟热度只停留在空想阶段的习惯,比如跑步、比如冥想、比如学习一种乐器,找到自个的兴趣,将它变成自个的特长。

  不要等事情拖到不得不作的时间时候再去作,学着规划自个的时间,慢慢地起始开端整理自个的家庭生活状态,掌控自个的日常,让所有变得有条不紊。

  就像康德所言:“自律即自由。”有勇气挑出自个的舒适区,挑战自个的懒惰并且尽也许战胜它的人,才是真正的人生生命赢家。

  您有多自律,就会有多优秀。

  三、不再晚睡,按时逮饭

  夜晚适合休息,适合放空,适合听听舒缓的歌曲泡个温柔的澡,适合敷张面膜看会儿书,适合很多安逸的事情,唯独不适合想念,不适合沉沦。

  改掉吃油腻的宵夜的习惯,压下想去联系哪个不该联系的人的躁动,把时间留给自个,别再晚睡,也别再打扰谁。

  比起消耗精力去想少些让自个纠结的人和事,不如好好睡一觉。

  第二天天一亮,哪些在深夜作祟的情绪,往往就消散了大半。

  照顾好您黑色的头发、挑剔的胃和爱笑的眼睛,认真对待您的一日三餐,一生不过三万多天,好好爱自个,比什么都要紧。

  四、坚持运动,锻炼身体

  咱们在人世间行走,所有所有存在的前提,是活着。

  保护好肉体的神殿,使它尽量免受病痛折磨,是对自个最起码的珍惜。

  运动是体力活动,却也是放松身心最好的方式,不管是瑜伽、跑步,抑或是每周去几次健身房,应该是不错的选择。

  让思绪放空,专注于每当下的一呼一吸,一举一动,给心灵放松的空间,也给身体增强抵抗力的时间,一举两得,何乐不为呢。

  处在任何壹个年纪段,都要作最好的自个,不要太胖,不要太油腻,保持鲜活的少女心和少女力,从壹个有活力的身材和心态起始开端。

  健康是人这一生最大的财富,而咱们也必须为之终生争取,从每当下起始开端,坚持运动,作更好的自个。

  五、总结过去,珍惜每当下,坦荡面对未来

  人这一生,注定是无法回头、无法重来的,过往种种,好的坏的,都成了过去式。

  时光会慢慢地变淡它们带来的影响妨碍,而您也不该再频频回头,旧人旧事,就让它们留在旧日的风景里吧,您要作的,是总结过去的得失,然后大步朝前走。

  过日子,过的是往后,不是以前。不念过去,不畏将来,珍惜每当下,才是最好的状态。

  学会舍弃少些早就该放下的东西,不会再穿的衣服和鞋子,不会再看的旧报纸,不会再联系的人,没有意义的事,早点和它们断舍离,您才能容易和更好的自个不期而遇。

  这个地球有时间时候的确会让人觉得很累、很劳累、很压抑,甚至是很绝望,可是请您相信,家庭生活状态一定是有弹性的,别轻易认输,前道尽头,一定有光。

  愿您始终作善良的自个,知世故而不世故,愿您能一样勇敢坚强、自信坦荡,不惧风吹雨打坎坷,也不畏人言挫折。

  任何时间时候,不管是不是壹个人,都愿您好好爱自个、爱家庭生活状态、爱每当下,活成自个喜欢的模样,过上自个想要的家庭生活状态。

  来源:小茶夜读

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