九大方法，紧握幸福
　　
　　幸福，简单的两个字，却是很多人一生所求。其实，依靠用心发现，少些很小的事物，也能让家庭生活状态溢满幸福。
　　
　　一、与您在乎的人多相处
　　
　　幸福感最强的人有很好的人际关系。咱们总是后悔没能花充足的时间和自个在乎的人相处。
　　
　　与您爱的人分享一天中最有意义的事，让他她们也尝试下这些事情。这非常有用。
　　
　　可是是您觉得自个很内向？放开一点其实会更好。快乐比悲伤蔓延的更快，所以开朗些吧，您会发现身边的人都洋溢着笑容。
　　
　　二、经常作您擅长的事
　　
　　“个人特长”是您十分擅长的技能，而且经常能带给其他她人快乐。这就是为什么艺术家们能在穷困潦倒时依然热爱他她们的事业。
　　
　　想想自个最大的优势而且不断巩固提高它。个人特长是在上班和家庭生活状态中能不断让您提升的秘诀。争取成为此方面的专家。
　　
　　三、付出
　　
　　付出比丰收更能让咱们有满足感。帮助他她人实现梦想和热爱能让咱们有成就感。帮助他人只是一会的事，可是心中的愉悦能持续很长一段时间。
　　
　　四、感悟
　　
　　抽出时间享受美好。最好的感悟方式是什么呢？精神旅行：回想快乐的过往或期待未来。活在每当下：不要想不其实的事，专心考虑现在的情况。
　　
　　五、拼搏奋斗
　　
　　定下目标争取并为之争取拼搏奋斗。在沙发上看电视不能让您高兴起来，忙碌时反而觉得更充实，上班时也也许比在家更有乐趣。
　　
　　其实上班和思考都能消灭坏情绪。掌握技能在短时间会让您有压力可是是从长远角度会让您跟有成就感。
　　
　　六、不管何时都要乐观面对。
　　
　　乐观的心态很要紧。悲观心态的确会减少坏消息带来的冲击可是您不依靠这样作。乐观会让您更坚强。
　　
　　人们假如觉得自个很会处理人际关系，哪么他她们会更知足、更懂得照顾人、也更少出状况。
　　
　　乐观的人们实践着“情人眼里出西施”,他她们眼中的伴侣总是美似天仙，帅似潘安。不过在您寻找伴侣时，互相欣赏是最基本的原则。
　　
　　七、基本方法还是有效的
　　
　　脾气火爆？在您抱怨社会前，先压压火。您能小睡一会，您会发现负面情绪都被“睡”掉了。
　　
　　八、发现“小确幸”
　　
　　很多小事中包含幸福。不要去想哪些让您兴奋难寐的大事件--真正打开幸福之门的应该是日常家庭生活状态中的小事。您不会哪么幸运的中彩票，就算您真是哪个幸运儿，家庭生活状态也不会所以改变太多。
　　
　　九、感恩，感恩，感恩！
　　
　　每晚临睡前写下三件您觉得美好的事情。光作到这点就能让您溢满幸福。
　　
　　想让您和其他她人被幸福包围吗？试试“感恩之旅”吧。
　　
　　写一封感谢信给曾经帮助过您的人，让他她们知道他她们的帮助对您来说有多么重大的意义，并且在他她们面前亲自把信读出来。这是在实践中丰收的幸福。