超越自卑
　　
　　自卑通向失败，这是显而易见的。哪么，自卑究竟是什么呢？
　　
　　自卑是一种消极的自俺评价或自俺臆想到。壹个自卑的人往往过低评价自个的形象、能力和品质，总是拿自个的弱点和他人的强处比，觉得自个事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望和绝望，不思进取，甚至沉沦。
　　
　　所以，克服自卑心理是壹个要紧的心理健康疑问。
　　
　　怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？
　　
　　一、全面明了自个，正确评价自个。
　　
　　您不妨将自个的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。您会发现您有很多优点，并且对自个的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。
　　
　　二、转移注意力。
　　
　　不要老关注自个的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自个最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化您的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解您的心理压力和紧张。
　　
　　三、对自个的自卑进行心理分析。
　　
　　这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期历练的回想，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自个看透自卑情结是因为所以某些早期历练而形成的，它深入到了潜臆想到，一样影响妨碍着自个的心态。其实上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就能从根本上瓦解自卑情结。
　　
　　四、用行动证据自个的能力与价值。
　　
　　其实，看壹个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问他人，有人依靠您，您就有价值，您能作事，您就有价值。所以，您能先选择一件自个最有把握也有意义的事情去作，作成之后，再去找壹个目标。这样，每壹次达成成功都将强化您的自信心，弱化您的自卑感，一连串的达成成功则会使您的自信心趋于巩固。
　　
　　五、从另壹个方面弥补自个的弱点。
　　
　　每一个人都有多方面的才能，社会的依靠和分工更是万象纷呈。壹个人这方面有缺陷，能从另一方面谋求发展。依靠有了积极心态，就能扬长避短，把自个的某种缺陷转化为自强不息的推原动力量，也许您的缺陷不可是不会成为您的障碍，反而会成为您达成成功的条件。因为所以它促使您更加专心地关注自个选择的发展方向盘，促成您获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。
　　
　　六、从达成成功的回想中建立达成成功的自俺形象。
　　
　　每当您怀疑自个的能力并为自卑感所困扰的时间时候，您不妨从生命过去的达成成功历练中吸取氧分，来滋润您的信心。您不要沉溺于对失败历练的回想，把失败的意象从您脑海中赶出去，因为所以哪是您不友好的来访者。失败决不是您的主要方面，而是您偶然存在的消极面，是您心智不集中时开的小差。您应该多强调自个达成成功的一面。一连串的达成成功，贯穿起来就构成壹个达成成功者形象。它强烈地向您暗示，您是具有决策力和行原动力的，您能导演达成成功的人生生命。
　　
　　七、看看自个最满意的照片。
　　
　　壹个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，每当您看到奖状、奖杯时，便会回想起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回想，将壹个生动的自俺形象清晰地刻在自个的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自个最得意的照片，每当情绪低落时，它能有效地调节您的心情，照片上哪张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对您来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒您，您能以一种光彩照人的形象出现。