每一个人都有机会机遇成为“最好的自个”

　　文/王雪岩

　　咱们永久有也许成为最好的，就是哪个最好的自个。而这个最好，放在与他人的争战里，却没有太多意义，因为所以他人所有拥有的所有，都来自他她们自个的积累，而不是从咱们这里的掠夺。

　　所以他人拥有的好，与咱们没什么关系。对咱们最要紧的事，是发展咱们自个，让咱们自个真正拥有好的东西，成为美好的自个，而不是靠打压或掠夺他人来感觉自个比他人好

　　零一

　　嫉妒是为自个寻求心理平衡

　　一位从小就被要求“必须优秀”，“必须最好”的朋友，约俺出来聊聊，一见面，看她一脸梨花带雨的样子，俺便猜她是不是又与领导发生了什么冲突。她一脸的不快：“这不是明摆着欺负人嘛，凭什么一致干活，俺干了就是是应该的，她干了就是优秀！”

　　原来，她一样看不上的一位同事，每当今被领导在大会上表扬，这让俺的朋友十分不爽，不爽的原因，是因为所以她感觉自个被领导冷落了。俺就笑她：“人家小姑娘被表扬了，又没拿走您的东西，您气啥呀，这跟您有一毛钱关系吗？倒是您自个把自个气成这样，多么不划算”。

　　她的气一下子就大了起来：“怎么跟俺没关系，她不就是因为所以年轻嘴甜嘛，俺不就是不愿意讨好领导嘛！”俺说“对呀，您又不讨好领导，天天把领导每当成冤家，恨不得遇上点事就把人家气个半死，人家能在您的风刀霜剑里活下来就不错了，哪里还有心情表扬您”！听俺这么说，她也一下子乐了，带着几分得意，俺分明感觉到了她施虐的快感。

　　俺说：“每次您看见他人比您好，您都没方法忍受，您反正会有各种方法去破坏人家的好，来为自个求个心理平衡，要么拼了老命去找人家的缺点，要么不知什么时间时候就找机会机遇说人家点坏话扳回一局。说到底，您无非就是想要么证据您比俺强，可是这真的要紧吗？您真的不能试着丢弃这个依靠吗？”她也笑：“您又在说俺羡慕嫉妒，俺知道错了还不成吗？”

　　零二

　　最要紧的事，是发展咱们自个，成为美好的自个

　　羡慕嫉妒，是俺与朋友讨论过非常多的壹个话题。所谓羡慕嫉妒，就是壹个人无法忍受他人拥有少些好的东西，而他她自个不曾拥有，于是这个人就会变得愤怒，就会想要去占有哪些好的东西，甚至不惜破坏掉哪些好的东西，就是“假如俺得不到，哪俺宁愿破坏掉它也不让您得到”。

　　羡慕嫉妒的破坏性就在于，不仅伤害了拥有好东西的人，羡慕嫉妒的人也无法从拥有者哪里获得好的东西。对于俺的朋友而言，她无法忍受他人比她好，于是她经常常常要么挑人家的毛病，要么在内心贬低对方，以此来保证在她自个内心感受到“俺最好”，而他人是不好的。

　　她的这种充满敌意的处理方式，经常常常会让他人对她敬而远之，最要紧的是，每当她这样处理时，一方面她满足了“俺最好”的期待，另一方面，她也破坏了自个因为所以能够欣赏他她人的长处，所以愿意向他她人学习的原动力。

　　所以日积月累下来，每当她陶醉于“他人都不如俺”的幻像中时，她也成为了壹个不能成长的人，最终就落得处处不如人，为了避免面对不如人这个现实，她就更加倍的争取去维持“俺最好”的幻像，破坏的成本也越来越高。

　　现在，她自个也臆想到到自个为这个“最好”付出了多么大的代价，她问俺：“俺还能成为最好的吗？”俺说“能啊，咱们永久有也许成为最好的，就是哪个最好的自个。而这个最好，放在与他人的争战里，却没有太多意义，因为所以他人所有拥有的所有，都来自他她们自个的积累，而不是从咱们这里的掠夺，所以他人拥有的好，与咱们没什么关系。对咱们最要紧的事，是发展咱们自个，让咱们自个真正拥有好的东西，成为美好的自个，而不是靠打压或掠夺他人来感觉自个比他人好”。

　　零三

　　成为最好的自个，更有勇气面对家庭生活状态

　　在近些年的职业生涯中，俺越来越深切的感受到，“成为最好的自个”是一件多么不容易，可是是又让人开心的事。曾有朋友问过俺为什么不讲课不带小组，而是选择了作个案这种最累最穷的职业发展方式，起初俺也不看透为什么，可是近些年，俺越来越知道了，恰是这种看起来效率不高的方式，也在帮助俺慢慢成为最好的俺自个。

　　每当俺在上班中能深入的去探索人性的隐秘之处，每当俺见证了一位位来访者的缓慢变化后，也让俺越来越强烈的感觉到世间所有的付出、所有的累与痛苦应该是值得的。

　　他她们的坚持，他她们的变化，让俺确信了人生生命有无限也许，也让俺对人生生命有了越来越多的确定感，从以前的怀疑“争取有用吗”，到慢慢“能试试看”，再到“变化一定会发生”，他她们的生命传说壹次次带给俺动容感慨，也带给俺争取的勇气。

　　每当俺看到在哪么艰难的处境下，壹个人能因为所以付出巨大的争取而真正获得改善时，也会激励俺更加相信自个的生命潜能，也会让俺自个更有勇气面对家庭生活状态。是的，每当俺帮助他她们的时间时候，他她们也极大的帮助了俺。

　　零四

　　与内心的父母和解，承认所有的伤害已经发生

　　成为最好的自个，最要紧的一件事，是与自个合解，与自个内心的父母合解。

　　曾有很多人留言给俺说：“您说的这些都对，可是是俺父母不也许看到您的这篇文章，他她们不能改变，俺怎么也许获得改善呢？”其实，每当您将期待放在父母的改变上时，您的力就已经用错了方向盘。

　　因为所以真正要发生改善的，并不是现实中的父母，而是您内心中，哪个让您痛苦的，哪个制约您发展的父母形象。也许，您现实中的父母一辈子都不会认识到，更不会承认他她们的养育方式曾带给了您伤害。

　　因为所以，在他她们的地球里，每当他她们对您哪样作时，就是基于他她们认为哪样作是非常正确的，或者他她们本来就是在伤害中长大的，他她们根本就没有更宽的视野去发现，自个养育小孩子过程中的疏漏或者过失。

　　假如您一样停留在“俺就是不改善自个的生命质量，除非哪时间时候爹妈没有哪样对待俺”，最终为您自个这个想法买单的，还会是您自个，因为所以您已经将自个限制在不现实的期待中动弹不得。

　　所谓的与内心的父母和解，就是允许咱们自个去感受、去触碰过往的历练给咱们带来的伤害性体验，承认所有的伤害已经发生，承认父母不是完美的，承认某些来自父母的伤害是不可逆转的（其实即使天下最好的父母，也不也许完全避免带给小孩子伤害性的体验），并且允许自个带着这些伤，去探索一条让自个能成长，并且感觉舒服的人生生命之道。

　　零五

　　所谓的成长，就是有勇气并且改善不断限制的过程

　　必须，成长的过程不会像谈话这么容易，咱们每壹个人都曾经是婴儿，父母对待咱们的方式促使咱们形成了对自个和对地球的感知，咱们每壹个人身体里都会残留着婴儿期的某些感受，这些感受也会制约着咱们每当今的发展，咱们不得不正视的一件事是：咱们的感受中虽然不可避免的有婴儿期的残留，可是是咱们现在已经不再是婴儿。

　　正是因为所以咱们已经不再是哪个无力自主无力选择的婴儿，所以，咱们才要试着去打破过往经验套在咱们身上的枷索，试着重新作出选择：

　　假如，您过去的经验是”俺只有优秀才能被喜欢“，现在，您能试试遵从自个的内心去行事，而不是为了他人喜欢才会作；

　　假如，您过去的经验是“父母太强大，而俺自个只能顺从他她们”，现在您能试试用您自个喜欢可是也许与他她们不一致的方式作事情，也许并不是您想象的哪么糟。

　　这些尝试的意义，并不是要您一下子变得与以前不同，而是您能给自个少些机会机遇去作少些新的探索，去积累少些与过去不同的经验，每当这些新的经验充足多时，就有也许帮助您积累充足多的勇气变得与以前不同。

　　假如您不能将发生改变的期待放在自个身上，而是放在父母身上，您就会发现，您自个之外的地球是不由您来控制的，父母很难发生您所期待的变化，这只会带给您更多的挫败体验，很也许让您更加受困于与父母的关系。

　　在咱们的成长过程中，父母的确也许会带给咱们非常多的限制，可是是，是去打破这些限制，还是继续受困于此，却是最终由您自个决定的。所谓的成长，就是有勇气不断承认这些限制的存在，并且改善这些限制的过程。