卓越的品质：沉稳

　　文/jack

　　沉稳：自信/不慌张/稳定情绪/顺应自个的情绪/遗忘自俺/关心他她人/不说谎话，平静的面对谎话

　　一、沉稳和控制情绪其实事实上是一回事，控制不了情绪作不了大事。

　　俞敏洪说：“咱们每日家庭生活状态在不同的社会和群体中间，夫妻之间也要控制自个的情绪，人与人之间打交道也要控制自个的情绪。凡是控制不了自个情绪的人应该是作不了大事的，就像张飞和关羽，他她们虽然有才干，可是是应该是控制不了自个，最终出事儿了。而刘邦，朋友们都没有听说过他她生气，所以说假如刘邦没有控制自个的能力，就不会有汉朝的四零零年的历史。所以控制情绪不是老谋深算，也不是狡猾，是自个坚韧的体现。”

　　二、自信和沉稳也是紧密联系的，人们会相信您说的话，依靠您不表现出一丝动摇。您得尽量用自然的方式使用这种技俩。在您表现得极为礼貌和友好的时间时候，传递出自信要容易得多。您能在人们毫不察觉的时间时候控制他她们。关键不在于您说什么，而在于您怎么说。为了自信，您必须在他人面前保持低调和超然的冷静。

　　三、怎样作到沉稳

　　（一）不要随便显露您的情绪。
　　（二）不要逢人就诉说您的困难和遭遇。
　　（三）在征询他人的意见以前，自个先思考，可是不要先讲。
　　（四）不要一有机会机遇就唠叨您的不满。
　　（五）要紧的决定尽量有他人商量，最好隔一天再发布。
　　（六）讲话不要有任何的慌张，走道也是。

　　四、初次见面就显示出粗鲁态度的人，往往内心隐藏着弱点或者不安。

　　五、微笑也是壹个保持沉稳的壹个好方法，比如剥削人的最佳方法就是，每当您这样作的时间时候，凝视着他她们的眼睛，同时面带微笑。在职场中竞争，依靠微笑这种合作能力，在更具竞争性的生态系统中，最值得拥有的特征，是哪种即便在毁灭同伴的时间时候，也表露出一幅合作模样的能力。

　　六、沉稳也意味着沉默，不多话。

　　七、从关心他人作起。

　　八、不管您在聚会中遇到谁，他她们对自个的兴趣绝对高于其他她话题，要是您想打破沉默，能简单问一下对方的家庭生活状态…每当您提问时，您也许觉得很假，可是对陌生人来说，这是突如其来的礼物，壹个享受人生生命乐事的罕见机会机遇：谈谈他她自个。在他她眼里，您成了壹个聪明绝顶、又有天分的健谈者，其实您唯一的贡献只是提疑问和倾听。

　　九、能适每当的遗忘自俺，不要过于关注自个的外在形象，您被关注的几率没有您想象的哪么高。只有少关注自俺形象，多关注自个的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。

　　一零、怎样减少痛苦，许多重大的消极的事件带给您的痛苦，没有您想象的哪么严重。同样，兴奋的事情也不会给您带来更多更持久的快乐感。所以残疾病痛贫穷您也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让您幸福一辈子。

　　一一、不说谎话，平静的面对谎话，普通人在每一零分钟的谈话中会说三个谎话。

　　一二、怎样明了自俺，控制自俺的情绪。按照公转/自转的分类标准，明了自个的类型，也是壹个很好的方法。

　　一三、从小事作起，一心想干大事者必定失败。