您的不自律，正在慢慢毁掉您

　　二零一七-零六-一二　来自励志文章　阅:六七壹次

　　“以前俺总是随心所欲作自个想作的事情，可是凡有一点困难，俺就会避开，经常常常把开心挂在嘴边，之后俺起始开端对自个要求严格，尽力作好每一件事情，哪个时间时候的快乐才是实实在在的，不是以前缥缈没有支撑的自欺欺人式快乐”。

　　——小悦

　　一,

　　在知乎上瞧过壹个疑问：“您见过最不求上进的人是什么样子？”

　　点赞数第一的回答是：

　　“俺见过的最不求上进的人，他她们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自个。

　　三分钟热度，时常憎恶自个的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

　　终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，能说上几句话的人却寥寥无几。

　　他她们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”

　　短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的家庭生活状态轨迹。

　　上班摸鱼、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。

　　丢弃早起、丢弃健身、丢弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自个的人生生命。

　　您是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为家庭生活状态焦虑，可是仍找不到拼搏奋斗的方向盘、无意义地耗费着生命。

　　几年前，历练过一场变故的俺，渐渐形成了这样的人生生命观：

　　作人应每当活在每当下、及时行乐。因为所以您永久也不知道明天和意外哪壹个会先到来。

　　然而，每当懒散成了习惯、不自律成了家庭生活状态的常态，俺却发现自个越来越痛苦。

　　《少有人走的道》里有这样一句话：

　　“自律，是解决人生生命疑问的首要工具，也是消除人生生命痛苦的要紧手段。”

　　俺起始开端看透，不自律会慢慢摧毁壹个人的心智、外貌、甚至是人生生命。

　　唯有自律，才是解决人生生命痛苦的根本路途径。

　　二,

　　俺表弟今年上大二，经常常常在微信上找俺聊天，说大学家庭生活状态无聊透顶、空虚至极。

　　他她列举了他她日复一日的大学家庭生活状态状态：“白天上课，夜晚去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局就觉得没意思，可是又没有其他她事可作。”

　　俺问他她怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他她却振振有词：“宿舍哪么吵，俺根本就读不进去。”

　　“哪您能去图书馆或者自习室啊。”

　　他她却总有理由：“图书馆离咱们宿舍太远了，在道上要浪费太多时间。”

　　俺又建议他她去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他她却说白天的课程已经让他她筋疲力尽，提不起精神去运动。

　　俺终于看透他她的疑问所在：“您并不是无事可作，而是您只想打游戏。”

　　“俺能怎么办？俺舍友、俺同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是俺壹个人的疑问吗？”

　　表弟始终不愿意承认沉迷于游戏是他她自个的责任，他她觉得外界干扰和影响妨碍才是罪魁祸首。他她没有方法解决，只能消极应对，所以将大学家庭生活状态过得一塌糊涂。

　　许多人习惯将自个不自律的原因推卸给他她人和外界环境：

　　“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作？只想看无脑综艺放松一下。”

　　“俺的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也没用的。”

　　推卸责任的时间时候，也许感觉舒服和痛快，可是却永久无法进步、心智永久无法成熟。

　　趋利避害、逃避责任是人类的天性，可是是每一个人的人生生命轨迹，应该是由自个主宰。

　　畅销书作家严歌苓，曾被人问过怎么能写哪么多书。

　　她说，俺每当过兵，对自个是有纪律要求的。每当您懂得自律，哪些困难都不算什么，人必须对自个负责。

　　她的自律，就是每日至少写作六小时，隔一天游泳一零零零米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，可是她知道，唯有自律，才能找到自个存在的价值。

　　推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任起始开端。

　　三,

　　哪些自律到极致的人，都活成了什么样子？

　　前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏，剧中的老戏骨们，不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。

　　剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经六一岁，六块腹肌却从不离身。

　　他她的秘诀便是烟酒不沾，每日早晨七点起床跑步，下午必去健身房举铁。

　　明星上班时经常常常过着黑白颠倒的家庭生活状态，可是张丰毅曾在采访中说过，自个不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组也会每日运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他她人早起半小时运动。”

　　因该剧而圈粉无数的达康书记扮演者吴刚，今年也已五五岁，可是剧中的他她身手矫健、身材匀称。在处理大风厂事件的哪一集，他她毫不费力地攀爬脚架的镜头给观众留下了深刻的印象。

　　五零多岁的年纪，也许在很多人眼里已经能放任自流了。

　　可是吴刚仍然严格要求自个，坚持跑步五公里和游泳，拍戏的时间时候也是一有空就去健身房。

　　自律帮助他她在拍戏时保持良好的状态、精力充沛。

　　反观咱们身边，有多少年纪刚过三零的男人，纵欲过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。

　　虽然人各有志，选择什么样的家庭生活状态完全取决于自个，他人没有权利去干涉。

　　可是就像康德所说，

　　假如咱们像动物一致，听从欲望、逃避痛苦，咱们并不是真的自由，因为所以咱们成了欲望和冲动的奴隶。咱们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使咱们与众不同，自律令咱们活得更高级。

　　对于达成成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他她们在自律中超越自俺、慢慢成就自俺。

　　四,

　　并不是说自律一定能带来达成成功，可是是自律的过程一定会让您更加爱自个。

　　俺仍记得第壹次看《百元之恋》这部电影时给俺带来的震撼。

　　女主是三二岁的大龄未婚女性，终日过着颓靡废柴的家庭生活状态。在家啃老、足不出户、大口咀嚼垃圾食品、每日打着游戏度日，没有目标、毫无自律可言。

　　这多像每当下将“争取不一定达成成功，可是不争取会很轻松”挂在嘴边的年轻人的家庭生活状态状态。

　　然而，就算废柴如女主，因为所以喜欢上了壹个拳击手而起始开端接触拳击，起始开端慢慢改变。她加入了拳击俱乐部，每日挥汗如雨、坚持练习，戒掉了烟酒，连饮料也从可乐换成了矿泉水。

　　由于年纪限制，她有且仅有壹次代表俱乐部参加专业拳赛的机会机遇。她为此付出了全部的争取，拳击场上的她变得光芒四射、与几个月前的颓靡形象形成了巨大的反差。

　　可是是，现实家庭生活状态中并没有哪么多励志传说，电影的结局并没有以豪迈收场。女主在首轮就被淘汰，她被打得鼻青脸肿、满嘴流血。

　　就算输掉了比赛，可是以此为分界点，她彻底与过去的人生生命告别。自律让她赢得了尊严，她不再自暴自弃，人生生命立刻不再颓靡。

　　五,

　　自律和不自律的人生生命，真的有着天差地别。

　　俺问过身边考研失败的朋友，是否后悔过曾经自律到极致的哪段时光？

　　她说，考研的哪段日子，是俺人生生命中最美好的时光。现在的俺，每每当遇到困难想要丢弃，俺都会想起，自个曾经为了壹个目标，能自律成哪种模样。

　　您最拼命的时间时候是什么样的？

　　您是否为自个的人生生命、好好地燃过壹次？

　　能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。