长期早起是什么感觉？

　　一、首先自然是精神会变好

　　睁开眼的哪一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，一一点睡到六点跟一点睡到八点，感觉完全不一致，白天上班累睡一晚就恢复，不信您试试。

　　二、时间真的会变多哟

　　坚持早起的感觉是，每日的可利用时间好似比不早起的人要长，因为所以一大早能作好多事，效率还高。上班日能去游泳，休息日能看书买菜遛狗作饭，然后看看手表，还不到九点。

　　有时间看书太要紧了，想知道点什么，每日早上看书呀，一年下来新增N个技能，人生生命一点不虚有木有。

　　三、他人都黑眼圈，就您容光焕发

　　长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每日睡七小时，您看看哪些熬夜党，苍老写在脸上……

　　四、减肥，身体也变好了

　　经常熬夜必须会体重失控，内分泌失调嘛。早睡早起外加适每当锻炼，想吹气球都难。好好锻炼身体，往后环游地球去——

　　五、吃自个作的早餐

　　想吃什么就作什么，Instagram里面高大上的早餐，您自个就能作，有时间嘛。就算自个不作，刚开门的早餐店原料各种新鲜，爱吃什么慢慢选不用急，阿姨也不急，心情好包子馅都多少些。

　　六、抢食堂也是大福利

　　最热乎的早饭，最齐全的菜式，来晚了啥都没。不管是校园还是公司，便宜又好吃的早餐食堂必须早起抢之。

　　七、不用挤公交

　　早点出门坐首班车，没人跟您抢位子，也不堵车哟。

　　八、欣赏他人看不到的美景

　　早晨六点和八点，完全是两个地球。您会看到升起的太阳，阳光洒在您身上，满满正能量。您会看到小贩怎么支起他她们的摊位，听到环卫大妈唱歌……

　　九、缓解焦虑情绪

　　“白天”的时间被拉长了，感觉比他人多了二个小时，不是时间在追赶您，而是您在指挥时间，马上就不焦虑了。作息正常，时间到了倒头就睡，反正明天一早有时间干活呀。

　　一零、有效提高人生生命幸福感

　　学僧党：每当您吃完早餐散完步，读读书瞎搞搞，午饭回来发现舍友刚起床，人生生命赢家有木有。

　　丧班族：每当您吃完早餐干着活，顺便犯犯懒癌，喝着咖啡发现同事在焦虑，人生生命赢家有木有。

　　一一、攒霸气值

　　假如闹钟响了您还是很困不想起，就想想您每当今要干嘛，因为所以没起来耽误了多少，您马上就醒了。再不行，想想早起这件小事您就作不到，何以征服人生生命钓帅哥泡妹子啊啊啊（霸气）

　　一二、再也不用喝鸡汤了

　　“其实咱们每一个人应该是被时间推着走，早上被闹钟叫醒，被上班或上学时间禁锢，忙碌地过着一天又一天，周末死命睡懒觉也无法从这种总觉得时间不够用的苦恼中解脱……”

　　啊呸，明明是您自个不早睡早起不规划时间好吗，馊掉的鸡汤就别往上端啦。