一零个技巧让您和达成成功更靠近
　　
　　怎样让您家庭生活状态得更好，假如让您的职业是牢不可破的？假如您知道不管发生了什么事，您会生存和坚持下去么？也许您甚至会更好一点呢？咱们无法逃避的痛苦，困难，失败，悲剧，和心痛。迟早会发生的，尽管咱们尽最大争取来保护自个，而不是试图编织家庭生活状态抛给咱们的每壹个梦想和热爱。俺宁愿要知道什么时间时候是俺能家庭生活状态的最佳的拍摄时间，并能够得到备份和向前的舒适度。对俺来说，这是权力。哪种个人的毅力和韧性，是壹个改变游戏规则能力。而不是被顽强的恐惧和不确定性控制的。您内心的平静和充满信心，您会活下去的。
　　
　　九一一的悲惨事件之后，美国心理学协会（APA）的研究重点转到了对人们韧性的研究。根据美国心理学协会的说法，应变能力是适应能力以及面对逆境，创伤，悲剧，威胁，如上班压力，健康，家庭关系疑问的压力来源。他她们发现，壹个有弹性的人不仅能更有效地处理危机的时刻，可是他她们也能够很快恢复，并迅速地站起来。
　　
　　据美国心理学协会的研究，您能创建更多的个人应对能力，这里有十个秘诀：
　　
　　一、进行连接，多交朋友。
　　
　　个人应对能力并不意味着它的全部都会给您。关系密切的家庭成员，朋友，或其他她有良好的合作关系是至关要紧的应变能力和福祉。每当悲剧发生时，您能作的最糟糕的事情是避免朋友和亲人受伤。每当今起始开端培养您的人际关系，所以每当您依靠支持和帮助他她人时，用您壹个人的力量来帮助整个网络中的人们。
　　
　　二、避免出现危机时难以解决的疑问。
　　
　　不要落入陷阱，特别是全有或全无思想准备情况下。所有应该是完美的或可怕的。总是有深浅不一的灰色。专注于过去和未来，您能想得更多。（励志电影 www,ajml,cn）此外，寻找异常。在解决方案中心，异常疑问经常会消失或至少不哪么糟糕了。难道在每当前的危机中，您的疑问总是会不觉得这样难以逾越和解决？
　　
　　三、接受变化是家庭生活状态的一部分。
　　
　　要知道，不管您怎样的历练也应该是他人历练过的。您并不孤单。变化，不论以何种形式，它是一种家庭生活状态的自然组成部分。
　　
　　四、朝着自个的目标前进。
　　
　　每当现在是困难时期时，专注于壹个更美好的未来。您期待您的家庭生活状态吗？您有什么目标，您就能起始开端走向这个目标了。
　　
　　五、采取果断行动。
　　
　　避免采取任何控制性的行动，您对您的情况作少些必要的明了，并作少些事情（不管多小）对行动进行检查。
　　
　　六、寻找自俺发现的机会机遇。
　　
　　俺最喜欢的格言之一是："有时间时候您赢了，有时您在学习。"悲剧和痛苦不可怕，依靠还能有机会机遇重新评估您的家庭生活状态。您已经直达了您想要去的地方。问问您自个，每当前棘手的疑问是什么，然后再寻找增长的路途径以解决这一疑问。
　　
　　七、培育自个的正面看法。
　　
　　小心地和自个进行交谈。在任务没有完成的时间时候，不要轻易接受责备。专注于自个的长处和能力，通过您自个的争取取得达成成功。
　　
　　八、保持合适的事情。
　　
　　每当少些不好的事情发生时，它能丰富咱们家庭生活状态的各个方面。您的任务是客观地看待它们。不要让壹个坏事件玷污您对您家庭生活状态中的其他她领域看法。
　　
　　九、保持壹个充满希望的前景。
　　
　　虽然说起来容易作起来难，只是看您怎样解释或思考您的情况。正如古希腊哲学家说，"人们并会对事情本身感到不安，可是是自个的主观看法让他她们参与其中了。"在也许的情况下，采取更加积极和乐观的看法。
　　
　　一零、好好照顾好自个。
　　
　　有时间时候，您也许睡不好，吃不好的。尝试作少些锻炼和作少些您喜欢作的事情。假如您觉得没有什么是愉快的，作少些不太恶心的事情。总之，要对自个更好少些。
　　
　　作为牢不可破的您，并不意味着您不能哭或总是依靠强硬的行动或在面罩上画上壹个永久快乐的脸。作为牢不可破的您，就是您给自个的自由思维打破，知道您有把自个重新结合在一起的工具，您能取得更大的成就。